2ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ルネサンスってどう?5

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 07:50 ID:hr+9Pgi7
ルネサンス・ホームページ
http://www.s-renaissance.co.jp/

ルネサンスってどう?3
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1049288221/l50
ルネサンス練馬3クラブ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1053015813/l50
ルネサンスってどう?パート2
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1035157158/l50
ルネサンスってどう?
http://sports.2ch.net/sports/kako/997/997632750.html

ttp://jbbs.shitaraba.com/sports/4824/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 08:35 ID:SrxtcnPs
2get!!

そんな俺はフロントバイト

3 :1:04/02/21 08:37 ID:hr+9Pgi7
ttp://jbbs.shitaraba.com/sports/4824/
これはルネサンス掲示板ね

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 08:50 ID:JQjGHsKZ
前スレ ルネサンスってどう?4
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1068031194/

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 10:07 ID:Q69QOceA
ダイエットスクールで結果を出した人っているの?
去年から始まったんだよね。

クラブルネとかいうパンフレットに載るかなーとか思って
たけど、全然のらねーし。
かよっているクラブでは、結果でたヒト無しっぽい。
みんなのトコはどうよ?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 10:30 ID:hB8tUIoD
>>5

うちのクラブではやってないんだよね。ダイエットスクール。
自力であれこれやるのもそろそろ限界だから
スクールがあれば入ってみるんだけどなぁ。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 14:25 ID:bZ3ao6ul
ダイエトスクルで小一時間指導受けたとしても
普段の生活を律するのは自分だからさ
やはり意志の強さや自制心は必要だと思われ
スクルは自分をコントロールするための知恵袋てことでドダ?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 20:42 ID:5+m55HJJ
ジャックス手続きのお願いまたキター!

カードは作らなくてもいいから、とにかくお願い。
みたいな感じだった。

最初からそう言えよな。

9 :5:04/02/21 22:08 ID:Q69QOceA
今日、通ってるクラブで「どうよ」って聞いたが

四六時中監視するわけでないので結果でないケースが多いですね。
個人の意識が続かない

とか言ってたが、それでも結果を出すから12回1マンを払うんでは
ないかい?と思うが、意味ねーじゃん。

他の会社でも同じかな?

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/21 23:52 ID:Ra6rO3eo
今度仙川に越してくるので会員になろうか悩んでいます。
チョット行けば国領にもスポクラあるし、
秋には調布の駅前(急行が止まるから便利!)にでかいのが出来るから
どれに使用か悩んでます。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 12:47 ID:Y/PUQ5H8
仙川は永井大がいたところだな

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 19:51 ID:GhtIZBCo
>5
一マソごときで痩せられるなら誰も苦労せんて。
脂肪吸引でもシトケ
テメーの生活テメーで管理できん香具師だから
カラダもタルムんでねの?

ぶっちゃけスポクラ通うだけじゃ痩せんよ
漏れが知る限り それなりのバディしてる男も女も
トレーニングや稽古のオプションとしてスポクラ通いダナ


13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 22:48 ID:cWhnPeC4
だいたいわざわざスポクラで
「ダイエットスクール」ってなんなのさ。
スポクラの存在そのものが「ダイエットスクール」みたいなもんじゃねえか。
中学校の中に「中学クラス」っての作ってんのと同じだろー

1万円払って、何やんのさ?
そんなもんやってる間に、トレッドミルで走って泳いでたほうがマシ。

外に向けた会員増員イベントだったんじゃないの?

「ダイエットスクールを終了したあなた、引き続きルネに入会してみませんか?」

ってさ。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 00:33 ID:J+h6Zl4o
>>10
通う目的次第だね。家から近いのが一番の魅力ではあるが。
スタジオ中心で、プチ筋トレならコナミもありだな。
チプはあまりいい評判きかないな。特にレヴァンから変わってから。
マジ筋トレするならチプで決まりだな。他はダメ。

仙川の昼はジジババでいっぱい。ほんとに混んでる。マナーの悪さはかなりのもの。
夜は普通かな。会員歴の長い人は相手にしない方針だから、スポクラマニアは減ったなあ。
2年くらい前に「竹井事件」があって、かなりの会員が去っていったのは有名。
まあ、新規の人は関係ないか。

あ、そうそうオイラはネリタカの遠征隊員だから、仙川会員がいたらコメントよろぴく。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 00:50 ID:80tYJBnh
京都堀川のスタッフは学生ばかりで質良くないなぁ。
でもプールはいい。巨乳のスタッフの競泳水着イイ!


16 :名無しさん@お腹いっぱい:04/02/23 03:33 ID:JJuW9tiT
>>14
「竹井事件って何」?その竹井ってもしかして武井さんの事?

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 03:51 ID:7LZDYYRB
>>14
テレ東のアド街「仙川」の回で、ルネの人気インストラクターとして紹介された人のこと?

18 :まみ:04/02/23 05:58 ID:Pa/APW37
東伏見に新しく出来るので入ろうかと思っています。
今まではティップネスが一番気に入ってますが遠くて。。
エアロ好きなんですけどイントラのレベルってそんなに違うんですか?
プログラムみたら青竹??とかあるのですこし驚きましたが。。。
新しいとプールなど綺麗で良さそうですよね。
あといま入ると先割り?で安いのが魅力的。
でも見学も体験もしないで入るのは無謀でしょうか???
ご意見お待ちしています。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 11:17 ID:tRSuSbEp
別に入るのも悪くないんじゃない?無謀って事は無いっしょ

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 11:33 ID:yZkECbjM
就職する会社を決めるわけじゃあるまいし・・・
入会して嫌なら辞めればいい

21 :14:04/02/23 16:52 ID:GnRaUPTP
>>16
エアロ・イントラの竹井伯夫サンのこと。
別に彼が問題おこしたわけじゃないよ。
話すと長くなるので結論だけいうと、
竹井サンの夜のレッスンがなくなったということ。

>>17
番組見てないからわかりません。

>>18
新しいクラブは常連ヅラする人いないから、マターリしてていいかも。
エアロはかなりやさしいのがふつー。
中級でも初級プラス程度だったりする。
フィットネス初心者が多いからしょうがないけどね。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 19:15 ID:anaAG/Kr
ルネって、横浜ランドマークタワーのリーウ”ルネッサンスは無関係ですか?

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 21:09 ID:KrWes2oL
来月から北千住店に通おうと思います。
よろしくお願いします。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 23:03 ID:80tYJBnh
某女子スタッフのハイレグの水着みてたら興奮します。
スタッフはなんであんな格好してるの?羞恥プレイか?

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 23:21 ID:4LJScN/U
水着姿見るだけで興奮するなんて
男って本当にバカだね。情けない。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/23 23:47 ID:GnvAF4pz
>>25
某女子スタッフ降臨キター?

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 00:29 ID:asw0jKfW
女は男のスタッフ着用のハイレグ水着みて、どうよ?
あれも、たいがいやな・・・

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 01:39 ID:29se0qBH
プールでいちいち興奮してたら
泳げないではないか。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 06:16 ID:CNc1Q639
>>24 情報サンクソ。 ルネに決めますた。
>>25 おっしゃるとーりです。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 10:08 ID:i9EgwTl7
>28
漏れはハァハァしてるときに泳ぐと疲れを感じないぞ

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 14:28 ID:KpXtB4ic
ビーチパラソルみたいな緑の帽子被った爺!そうおまえだよ
いつもエアロバイクひっしこいてこいでるのはいいが
ピッピコピッピコうるせーんだよ!しかも体洗ってないのか臭ぇーし。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 14:30 ID:29se0qBH
ピッピコピッピコってなんの音?w
かわいいな

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 17:50 ID:h9tgl/Ur
ハイレグでもウォームスーツ着てるから興ざめだな

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 17:57 ID:P0VRCs0y
ルネサンス福岡西新の33歳独身女チ−フの井上!!
お前挨拶ぐらいしろ!!
相手によって態度変え過ぎ
若い男だったら愛想めちゃくちゃいいくせに

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 19:18 ID:29se0qBH
ふーん、俺は若い男だからいいや

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 21:22 ID:asw0jKfW
実は俺は競泳水着フェチなので、タマリマセン。
アクアビクスやウォーキングのとき女子イントラの巨乳と股間に釘付けです。
オカズにしてまつ。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 23:11 ID:KpXtB4ic
>32
エアロバイクの警告音だよ、全然かわいくねー
むしろイライラしてくる…
回転数早すぎたり遅すぎたりするとピコピコなるのよウチのとこは。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/24 23:20 ID:g1uuPXNR
先週土曜日に住○のプールが使えなかったのは
ポンプが破裂して機械室が浸水したかららしい。
大丈夫かいな…

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 01:00 ID:keQc92gt
>34

あ、福岡ネタだ。よし、俺も!
声がきれいなので、スキだけど。営業スマイル、適当な挨拶でも
挨拶してほしいの?

実は大橋に、そんなヤシいるんだよね。いつもオマイは挨拶するな!って思う。

大橋のI手、おまえ、居なくても問題ねーんだよ。つーかスッキリすんだよ。
で、いても意味ないし。忙しいのに何も考えてないし。
たのむから、マジメに仕事しろ!それと悪気はないと思うけど
変な笑い方するな!虫唾が走る。

それと、お前のクラスが好きじゃないんだ、プログラム自体が好きなんだ
勘違いするなよ

40 :まみ:04/02/25 03:18 ID:aVXOyIie
そうですね!取りあえず入ってみて合わなそうだったら
辞めたら良いんですよね!ご意見ありがとうございます。
解りました〜さっそく早割りに申し込んじゃおうっと♪

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 07:11 ID:7HFNrP5F
共栄の水着から万毛はみでてる娘がいました。
お陰でプールから上がれませんでした。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 08:45 ID:ebZznrx7
俺は昔、エアロで前にいたおばちゃんの股間から毛がぼうぼうだったのを見てしまった。


43 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 09:12 ID:SLjuqnuh
全スレ埋め立て乙〜
で、ネタ引っぱるけど
漏れ的にはヲームスーツを脱いだ後の汗に濡れた水着を想像して(;´Д`)ハァハァしてまつw

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 10:08 ID:AS36RM5x
>43
想像しなくても、プログラム終わった後シャワーのところorサウナでリアルでハァハァできるぞ

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 14:33 ID:SLjuqnuh
いやさ、ヲームスーツを来てる時に、だよ。
蒸れフェチってやつ?(あるんかそんなのw)

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 15:07 ID:QmIoH0Uy
堀川行ってる人いますか??

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 21:01 ID:FRgYZyRH
>>45
珍しいですね。
漏れはヲームスーツ着てるとかなりショボーンなんだが。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/25 21:28 ID:nGxDWH4J
堀川イッテルヨ!
最近忙しくて週一くらいかな。ナイトで。
水着の話題でてるけど・・・・・ハァハァ


49 :モチモチ:04/02/25 23:20 ID:J3uAUjcN
淵野辺行ってます
いっしょに飲める人いないかなぁ

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 07:21 ID:ndoGvO8l
>>43
水泳の途中でトイレに行く娘が
どんな姿で便器にまたがるか想像するとハァハァしてきます。

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 08:44 ID:yr3bvfo/
そ、そういえばどんな姿で便器にまたがるんだろう・・・
やっぱ全裸じゃないと無理そうだ。
こういう時は、ビキニだと楽そう。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 09:17 ID:pv0OIrMz
よくある疑問だよね。
エロサイトかなんかで読んだけど、水着の股布をずらすだけの人と、全部脱ぐ人といるらしい。
まあ、ヲームスーツは脱がなきゃ出来ないだろうけどね。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 09:46 ID:k6U21FZ+
そうですか、エロサイトですか。
とてもタメになる情報も掲載しているんですね。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/26 13:06 ID:kG/NmPya
>>50-53
ワロタ

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 01:21 ID:6Ld1HRAo
わたしは面倒だからプールやジャグジーの中で用を足しちゃうわよ@北千住

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 08:52 ID:GukIzNfo
>>55
(゚∀゚)アヒャ!!!!
   ↓
(;´Д‘)ハァハァ
   ↓
(;´Д‘)ウッ!!
   ↓
( ゚Д゚) ポカーン
   ↓
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 11:32 ID:I9n+Wu4c
住道のフロントのS田さんてどうよ?
あべちゃん似にてる香具師

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 13:08 ID:SqJxuLMX
>>57
あべちゃんって誰?

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 13:29 ID:I9n+Wu4c
>>58
阿部 寛

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 13:41 ID:KElT5xF6
>59
阿部寛似の受付男?

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 16:45 ID:0+HDdTgt
自由に泳げるっていうコースってあるのでつか?

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 17:09 ID:uoKNL5Pg
>>61
最低でも2コースは空けてるよ。


63 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 17:29 ID:0+HDdTgt
レスサンクス

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 18:26 ID:dnrlxtZm
やっとスイムパンツ買ったんでプールにトライしたいんですが、
初級スクールからでたほうがいいんでしょうか?
どんなことやるか教えてください。
当方、中学の体育以来、水泳の経験ありません。


65 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 18:58 ID:wOsWjgt7
自由に泳げないコースってのはどんなのだろう・・・
手や足に重石でも付けられる、、、とか?
なんて考えてしまった。
レッスンがある時は、1コースor広ければ2コース独占されるけど、
基本的には2〜5コース(プール規模による)は空けてあるね。

>>64
スクールはうちにはないからわからないや、スマン

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 20:42 ID:1WDp90sK
住道いってる人いますか?

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 21:12 ID:0+HDdTgt
引越ししたてなんでどこのルネサンスにいけばいいのでつか?

ちなみに最寄り駅は阪急千里線山田駅でつ。

68 :名無し豆中:04/02/27 22:15 ID:KFMeisxI
ヽ(ё)ノプーン

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 22:16 ID:G6/BVfQa
>64
まず若葉は水に慣れることを目的としたクラスなので水に顔をつける
水中でブクブクする、けのびの姿勢などだけで具体的な泳ぎはしませんでした。
だから泳げる人はパスしても大丈夫。


70 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 22:25 ID:G6/BVfQa
気軽に〜のクラスはその泳法の基礎を教えてくれます。
ただ初心者から中級者ぐらいまでごちゃ混ぜなのでその日によって
レベルが変わります。あと参加人数が少ない日は個人個人丁寧にみてくれて
ラッキーです。(w 

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 22:33 ID:KElT5xF6
>66

ジム?プール?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/27 23:08 ID:1WDp90sK
あいつなんか態度悪い…>>57

ジムです>>71

73 :同女生(19歳):04/02/28 00:37 ID:tBaR6Zsa
堀川情報キボンヌ

74 :前スレ970:04/02/28 05:13 ID:ll+Hv5my
>>66


>>57
おまいは♂?♀?

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/28 07:50 ID:/eN8ZfjA
>初心者から中級者ぐらいまでごちゃ混ぜなので
スタジオプログラムもそうだけど「初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて出来ます」
ってのは、いかがなものかねぇ。
もちっときちんとレベル分けした方がいい気もするが。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/28 11:03 ID:2MwqOUKJ
>>75
初心者を締め出すようなプログラムが多くなると、
毎月カネを落としてくれる新規会員が減るから。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/28 12:04 ID:v361KNSo
兵庫のルネサンスに入会しようかなとと思っているものです。
近くだと他に駅南の県立の施設と、神戸のティップネスとリファインがありますが、
違い等分かる方いらっしゃったら教えて頂けますでしょうか?
体を動かすのには抵抗ありませんが、ジムは初めてで、体をなまらせたくないので通いたいです。


78 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 00:57 ID:llkDD46C
>>72
どう態度悪い?

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 08:57 ID:6DeIguoc
だからさ、初心者用のプログラムもちゃんと作るってことさ。
というか、初めてエアロで3ヶ月間みっちり鍛えてから出直してこい!とかねw

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 13:21 ID:8BpnTsyj
>>77
ティップネスは駅から遠い、人が多い
県立施設は安い分客層が低い
リファインはしらん
ルネは年寄りが多い

こんな感じじゃないかな

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 14:13 ID:43uYzyFd
同意

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 14:46 ID:VClGg7FI
>>78 本人?

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 18:39 ID:1Nre23C6
>>77、80
なんやったら神戸なら元町にゴールドもあるで

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 20:02 ID:4r/ygdnh
>>79
同意。
うちのおばちゃんどもは本気で自分たちがレギュラーを出来ると思ってる。
鏡や周りを良く見ろビギナーもまともに踊れてないって。
あ、周りもおばちゃん達だから意味ないか。。。

しかし、そのおかげで土日の昼のレギュラーはビギナー並の事しか出来なくてつまらん。
まぁ、イントラもお客が減ると困るから相当酷い人以外はお断り出来ないんだろうけどね。


85 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 21:10 ID:gzBqDDf6
>>67
千里中央では?
モノレールで隣の駅だぞ

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 21:22 ID:EGqWU/X6
稲毛ですけど三月いっぱいでボディパンプ終了と言われました。
ライセンスの契約が云々と・・・


87 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 22:09 ID:PkCxH8Gj
うちんとこもボディパンプが3月に終了するけど、かわりに
REPリーボックってヤツが始まるみたい。

どんなんやろ?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/29 22:38 ID:41xnFkXP
フィットネスジャーナルに書いてたような。

リーボックの広告?ページにさ

うちのクラブのパンプはイントラが全く何も考えてない。
代行できたヤシは考えてた。代行にならねーかな。


89 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 01:37 ID:mckqyAS+
>>72
俺もそーオモタ( ゚Д゚)

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 17:16 ID:WLgD9Sqi
>REPリーボックってヤツ
たのしみ

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 18:41 ID:WnqZJlQy
ボディバンプ、どこのルネもやめる方向にあるの?

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/01 23:58 ID:hjrK5GEB
>>77
お待ちしておりますよ。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 00:50 ID:2kT2RJtJ
パンプでもリーボックでも、名称なんかなんでもいいよ
内容は似たようなものなのか?

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 11:16 ID:VoGuvFXV
いいえ、某コ○ミスポーツのボディパンプとは全く異なる
まるで似ても似つかわない、斬新なトレーニングです。
トップレベルのフィットネス研究家によって、
長い年月と、豊富な経験、当スポーツクラブが持つ歴史の
中から得た、実用的、且、楽しい、
そして、誰もが感動する、画期的な内容となっています。
これは、他系統のスポーツクラブでは存在しないもので、
完全にルネサンスオリジナル、独占プログラムです。

これまで見た事ないスタイルは、「ルネサンス」という
革命的な意味を持つ言葉に似合った内容を約束します。

少しだけ内容を明かすと、
音楽に合わせて行うバーベルを使ったエクササイズです。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 14:27 ID:wYX3+url
>>94
パクリ キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 17:12 ID:oWIMZY8j
まじで稲毛でパンプ終了?
ちかくにコナミあるからですか?
おれも千葉県内だから心配。
今でてるのボディパンプだけだから、パンプ
なくなるならルネやめるよ。
ルネサンスオリジナルプログラムはマーシャルでこりた。

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 17:45 ID:g4Q11wsP
マーシャルは、あれは痛いな・・

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 18:03 ID:p7PWRzqh
音楽に合わせてバーベルを動かすって
なんかボディパンプと変わらないような気がするんですが.....

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 18:08 ID:clFM1XI1
ただ音楽に合わせてバーベルを動かすだけでなく
コアボードに乗るんだよ
日本ではルネだけだけど海外では有名です。


100 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 18:08 ID:WJAyCtnY
バンプもイタイよ・・・

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 18:10 ID:UxoV0k6m
素直にパクッてくれたほうが、いい。
へたにいじると変なプログラムになりそう。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 19:15 ID:88YkNRWx
風呂だけいってくるかな・・・・・

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 22:38 ID:u2KK44mt
http://jbbs.shitaraba.com/sports/4824/
こっちもルネの掲示板

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/02 23:14 ID:rA6cuqAi
>>72
単に無愛想なだけでは…。

今日も新人?ハイレグスタッフいた。
たまにプールの中の人と四つんばいになってしゃべってたけど、
後ろから見るとハァハァしてしまう眺めでした。巨尻イイ!!

それにしてもS道のプールは要耳栓だな。
電車の騒音もさることながら、I藤コーチのアクアビクスの時は特に(w

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/03 17:22 ID:fymtJ7zn
>49 名前:モチモチ 投稿日:04/02/25 23:20 ID:J3uAUjcN
>淵野辺行ってます
>いっしょに飲める人いないかなぁ

私も淵野辺に通っています。
月曜日も行きました。今日も行きます。

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/03 20:01 ID:FBuCFqUW
ルネの制服はなんでダサいんだろう…
短パン?が長すぎるのか胴長嘆息に見えるのですが
特に背の低い女の子の場合膝まで隠れちゃってておかしすぎ!
サイスないのかなーもちっとマシなのきた方がいいと思われ

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/03 21:04 ID:CQRVHxFT
制服なんてどーでもいーじゃん。
スタッフの制服を一新することで余分な経費がかかって
会員の会費が値上がりしたら困るんですけど?

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/03 23:10 ID:hVIDEBYy
スタッフが何を着ていようと
見てもいないのでマジでどうでもいい

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/03 23:44 ID:tWqXT3yM
いっそ制服はブルマがいいです。
プールでは極小水着。

男は全身覆ってください

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/03 23:56 ID:2GqhaB1e
ダサいならダサい方がいい。

>>109みたいなことになって、それ目的のウザいヤローが大挙して入会なんて
ことになったら迷惑。最近、ただでさえ混んでるんだから……

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/04 00:00 ID:Xr2fzXJ0
>>104 電車の音より、シャワー室のシャワーのボタン、押して暫くしたら、
一瞬だけお湯から水に変わるの何とかしてホスィ

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/04 00:05 ID:dI7qXzYR
>>111
あと、スチームサウナ側のシャワー熱杉

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/04 02:09 ID:RQ3ygCD7
当方毒女ですが、ジム通うついでに出会いのチャンスなんてあったらいいなって
ずうずうしく考えています。
ジムに通ったことはないのですが、みんなもくもくとやってるものなのですか?

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/04 05:04 ID:zYm8w3sq
スタッフやイントラさんと挨拶くらいはするけど、あとは別に会話することも
ないな。そもそも、彼女とか友達とジムに行ったら、自分のペースで出来なく
なってうざいと思う。

有酸素も、マシンも、参加するスタジオレッスンも、スイムも、ジャグジーも、
シャワーや風呂に入る時間も、その時々のペースを崩したくないもんなぁ。

彼女や友達がいたら、気を使って集中できなくなりそうだから嫌。面倒だし。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/04 09:26 ID:UVsoIGC9
バイク漕ぎながら新参の若い女2人が
出会いってあるのかなー
あるといいねー
などとしゃべってた。
意識的な雰囲気むんむんさせてさ。
そしたら主婦会員に
うちの息子とつきあわない?
と声かけられてた。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/04 10:02 ID:MZJx5vFR
>>113

スポーツジムで素敵な出会い!その2
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1078202469/l50

【カワイイ】会員さんを見たら書き込むスレ【カッコイイ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1068723178/l50

■■■スポーツクラブでのエロイ体験■■■
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1068620819/l50

スポーツジムで素敵な出会いとか言ってる馬鹿に告ぐ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1075863599/l50




117 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 10:16 ID:ulo/YyLx
制服、ださいというかアロハシャツに見えないこともないw

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 14:25 ID:hNizdSjR
制服ってどこでも黄色でsか?


119 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 14:26 ID:F974cxjz
ん?

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 16:29 ID:koOZGGJj
アロハ?
うちは黄色いポロシャツなのだが・・・。

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 19:22 ID:tF9NXwjg
ウチも黄色のポロ。下はハーフのジャージみたいなやつ

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 19:41 ID:uYZXTUCU
S道でスコットカールで腕ばっかやってて若い子にセクハラしまくってるマッチョのおっさんキモ杉。

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 20:51 ID:hNizdSjR
あした黄色のポロでトレーニングしたろ。


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 22:11 ID:FDQ6q15g
でもさ
別にタレント置けとは言わないけど
もうちょっとイケてる人置いてくんないかなー
男も女も
そーすりゃせっせと通う意欲も湧くんだけどねー

それから、、社員同士私語多すぎ、仕事中だっつーの!

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 22:15 ID:gRwpAUNx
S道館内のスイミングスクールコーチ紹介写真更新キタ――(゚∀゚)――!!
でもM場コーチだけ表情変わってないな…(w
やっぱしN川コーチがカワ(・∀・)イイけど、今日はヲームスーツだった…ショボーン

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 23:47 ID:FDQ6q15g
>>124
禿同!

なんか田舎臭いスタッフばっかだよね。千歳船橋なんか。
見た目良くないんだから、藁って挨拶くらいしろよ
スタッフ同士で話してばっかいんじゃねーよ!

ま、目の前にお客が来ても話し続けてる
ティップネス喜多見よりはマシか?


127 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/05 23:50 ID:F974cxjz
ルネ幕張の方いますか?

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/06 01:44 ID:3+k/WEtg
なんかここで全国各地のルネ状況を見るにつけ、うちのルネは設備も社員も
会員のマナーも、かなりレベルが高いと思える。

社員じゃないのに自作自演とか言われるの嫌だから、どこかは明かさないけど。

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/06 01:50 ID:6z6/7czr
所詮は大日本インキの子会社・・・
顧客サービスの何たるかは分かってないね。

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/06 10:22 ID:lZlKadKA
黄色いポロ+青い短パンなんだけど、だぼっとした感じがアロハっぽく、ないかなぁ・・・。
なんかビーチサンダル穿いてウクレレ持ってる姿を想像してしまう・・・。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/06 11:22 ID:QiJ0HHsb
それはそのスタッフが何着てもそう見えちゃう人なのでは?
うちのスタッフはだぼっとしてないし、
いかにもスポクラスタッフですって感じに見える。

その格好で外歩いてるのを見たんだけど(昼飯調達?)
やっぱり体育着って感じだった。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/06 14:13 ID:uXipI1fX
女子スタッフをよく見るとブラとか微妙に透けて見えるんだよなあの制服
でも、水着とかウォームスーツ着てたら萎えるなあ

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/06 21:10 ID:+56edUFu
>>132
あの水着でも萎えるのか?
ヲームスーツはわかるが

134 :132:04/03/06 22:51 ID:uXipI1fX
水着単体ならハァハァだけど、ユニフォームの下に水着とか着ていたらという
話です。言葉足らずでスマソ

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/07 09:48 ID:vff/Og5O
でもあのポロシャツ、かがんでもブラ見えないね(そらそうかw)

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/08 06:01 ID:cYyDTlKt
リーボック製?

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/08 15:07 ID:IjRo9ETV
近くのコナミが火事だした!
やばーあそこの会員イパ−イ流れてきそうだYO

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/08 16:51 ID:jmpxXY3e
どこだよ?

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/08 17:11 ID:ypJGJa1A
イルミネッサンス

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/08 22:16 ID:u8QcTnl7
>>137
コナミ、営業してないの?焼けたの事務室だって新聞に載ってたよ。


141 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 00:17 ID:9i72mAP8
>>132
あのスタッフで萌えるのか?
少なくとも千歳船橋には萌えるようなスタッフはいない
萎えるようなのならいっぱいいるが……鬱

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 00:36 ID:Aj/3l6jH
萌えたのはコ○ミか……

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 00:55 ID:8SierU9i
>>141 住○のスタッフは萌え多し。毎日が充実するぜ。

一度きてみな。ハァハァ

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 08:22 ID:3HCFztmx
>143

近くにD散大があるからか?
ニヤガワにはD伝代、あ、ここはもえそうもないな。
そうでもない?

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 13:11 ID:Z1+bnQ9E
S道そんないい女いないだろ?例えばなんて人?

あんたもしかして夕方によくきてるライン入った坊主の人じゃない?>>143

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 13:35 ID:fDEOOqy/
>140
そなんだ。昨日、コナミ前通ったら外までコゲ臭いし
濡れたマットとか用具外に運び出してたよ。

今日ウチのトコにもBパンプがライセンス契約終了につき3月いっぱいで
おしまいって張り紙でてた。リップリーボック?まったく新しいエクササイズです!
みたいなこと買い手あったが…誇大やねぇ(w

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 15:00 ID:0l0BZee+
>>145
スイミングスタッフは結構ハァハァできるぞ。
フロントはダメポ_| ̄|○

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 18:08 ID:jQ+pgY/i
誰も妙なクレジットカード作らされたこと気にしてねーのかい?
漏れはなんとなく嫌だったし、これを機会にNASに移動しよっかなとか
思ったんだけど

で、調べたら千葉のNASは駐車場がなかった...

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 18:11 ID:tXKzTSdn
>>148
つくってないよ。
うっとうしいもの。
カードつくっちゃったの?

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 18:38 ID:DYQXCHTb
まだカードネタかよ
あれは強制じゃないから無視すればいいだけなのに・・・

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 19:29 ID:vhpAjQlR
>141
少なくとも一人はいるじゃん、あの笑顔のすんげえかわいい人
ってもわかんないだろなあ・・・
たしかに、萎えるのはいっぱいいるね


152 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 20:47 ID:w+kD5+Lz
漏れはむしろジムに来てる女子高生に萌え(;´Д`)ハァハァ>>147

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 21:40 ID:qDnd3h/q
>>150
うざい!
顧客の発言はFreeだYO!
引っ込んどけ、ぼけっ!!

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 22:21 ID:PbFk+xFB
4月からおおはばにプログラムが変わります。

こうべ。


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/09 22:54 ID:MEbkQ79F
港南中央はあまり変わらないようです。
今日、4月からのスケジュール表もらってきた。

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 00:14 ID:Q3/tW6sl
>>145 ライン入った坊主?もし仮に、漏れが当人だったとしても、
「そうです」とは言わんだろ?

もまいの(・∀・)イイ!!女の基準は相当高いんだろーなー








ある意味、不幸だ。(w

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 02:05 ID:ooX6I5go
港南中央、風呂のシャワーの水圧が弱くなったよね!すげー萎えた。
月曜の混みっぷりも萎えるね。
あと、ここ会員5000人も居るってホント?

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 02:37 ID:KwiaHiMO
ところで、
藻前ら、フィットネスジム通ってかっこいい体型になりましたか?
漏れは腹が少しだけ凹んだ程度。根性足らんかな、ヤッパ

159 : :04/03/10 03:05 ID:1wkJnY+G
俺は勃起力が増強した

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 10:46 ID:M+t8THPK
>>159
マジすかー?
詳細お聞かせ願えないでしょうか・・・。
どうゆうトレーニングしたとか(w

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 12:21 ID:+5IaT69Q
>>157
ホント

>>159
ウソ


162 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 12:23 ID:1XJMKSWp
横浜で一番お風呂とかサウナが充実してるのは
どこでしょうか?すいませんが教えてください。
主に銭湯代わりに使用かなと思ってます。

163 ::04/03/10 13:33 ID:ehjXxu+n
>>162
港南中央じゃないかな〜

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 14:26 ID:FI6HIPwR
昨日夜S道でアクアビクスやってたコーチは新人?

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 23:50 ID:15BRRUul
S道のジム逝ってて童貞の香具師おる?

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/10 23:58 ID:15BRRUul
そのコーチかわいいん?>>164

つーかジムには女子校生けっこうおるけどプールには全然おらんくない?おったらその時間帯とか曜日とかの情報きぼん
新鮮な女子校生のマン筋がうっすら見えるピチピチ水着姿は最高のズリネタやな。



167 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 06:49 ID:P2PTznoU
ここに書いてることって本当なの?
水着やパンティやらに興奮するって…。
純粋に体を鍛えにきてるわけじゃあないんだね。
信じらんない。男ってバカ。サイテー。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 06:55 ID:CsDvZk1Z
>>167
あんた処女?
私もルネに通ってる最大の動機はカッコイイ男と出逢うため。

プールやサウナでついつい殿方の股間に眼がいってしまうのは私だけではないはず・・・

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 08:00 ID:ExWeDkbw

ホモの方でつか?

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 11:29 ID:GBg0zdHz
>>163
ありがとう。早速いってみます。
ナイト会員がいいなー。

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 14:51 ID:PcVetEe4
>>158
それぞれの骨格や体質があると思うものの
学生時代に運動やってた人はそれなりの骨格及び
ベースができてる気がする
自分は格闘技やってた影響か重い重量上がらないのに
筋肉質に見られる体系になってるようだ、、。
それでも体を造る、ましてや維持する事も難しい、、
なので大人になってから運動を始めた人は
相応の努力が必要なのではないかと思う。
凄い体の白髪の男性と話してみて40過ぎてから
始めたという話を聞いて尊敬した。
あまり頑張り過ぎても長続きしないかもしれない、、
お互い気長に頑張りましょう!

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 19:04 ID:1zDFTBKo
>>166
顔は好みによる。
体はスイミングスタッフの中では一番肉感的。

漏れはジムのほうは行かないんだが、
そんなに女子高生多いのか?
プールにはほとんどいない、多分。

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/11 19:55 ID:tS7bb8ex
いつも何人かはいるぞ>>172

つか今日も四時過ぎにやってたエアロビのイントラの人かなりぽっちゃりしてない?
生徒よりもスタイル悪い… 窓越しに見てたんだがかなり痛かったよ…

174 :涙と恋愛禁止:04/03/11 23:59 ID:D7kED3/4
すきや、すきや、すきや、叶わぬ恋としっとうけどすきや大好き

恋愛ルネッサンス


175 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 00:16 ID:0zqhpEG0
皆、バカみたいこと書き込んでるね
やっぱ2chはばかばっかり


176 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 02:04 ID:NJ6pPvGv
プールってさ、不思議なくらい”女の子”いないよね。
ジーサン、オッサン、オトコ、バーサン、オバサンばっかり、
ぶっちゃけ、聞きたいんだけど、なんで女の子はプール使わないの?
水着に着替えたりするのがめんどくさいからかな?
それとも、流行らないとか?

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 09:27 ID:cph1u5jw
>>176
よく考えてよ。
プールの中って、ジーサン、オッサンのダシ汁で濁ってるんでしょ?
そんなところへ女の子が入ると思ってるの??

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 15:00 ID:GV2EzKAv
オサーンやジーサン達は泳いでるのよくみれ!
泳ぎ終わって顔あげるとき口に入った水とともに唾がだら〜と…
中にはぷはっとかいいながらつばはき捨てるのもいるぞ
あれをそばでみたらいくら塩素消毒されていてもプールに
入りたくなくなるってもんだ。男の漏れですらこうなんだから女が
こないのは当然

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 16:41 ID:AnB53ZvX
たしかに、プールにはオサーンとかおばはんしかいない
あと、カニ歩きしているデヴとか

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 17:50 ID:AKa8GWyN
もれジムもプールも1時間づつ行くが
ジムで聞くと、自身ないというのが一番多かったが
やっぱ自身ないんでは?

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 17:53 ID:TuuDjTtZ
>>180
女の子たちがスタイルや水着姿に自信がないってこと?
日本語はちゃんと書けよ

182 :S道会員:04/03/12 21:31 ID:IqTtfEVf
今日ゆっくりプールで貧粗な体の女が物凄い遅さで泳いでたな。
しかもこの女物凄い貧乳。N川コーチの半分以下…つまり真っ平(w

ところでI藤コーチの揺乳アクアビクスってどうよ?
かなりシンドイと聞いたが…。

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 22:15 ID:NKrR4rPV
若い女だったか?>>182

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 22:15 ID:NKrR4rPV
若い女だったか?>>182

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 22:21 ID:IqTtfEVf
>>183
イエス。
それにしてもあんな貧乳は見たことない…。

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 23:30 ID:NKrR4rPV
若けりゃいいの若けりゃ。童貞のぽくにはたまんないよ

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/12 23:44 ID:9kfvR4ZY
貧乳マニアもいます
お忘れなく
ハァハァ

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 00:01 ID:d6+HQL8a
ちとふなで
誰でもタダでやらせてくれるスタッフがいるらしいよ
多少見た目が悪くてもいいから
誰だか教えて下さい
だれでもいいからヤリたいです

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 02:25 ID:Z3+fI36C
S道変態ばっかだな。事件起こりそう

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 08:23 ID:PzCi0mlA
誰でもタダって・・・
そりゃ、金とったらヤバイっしょ

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 10:38 ID:A5U5b+gK
このスレは「■■■ルネサンスでのエロい体験■■■」に変わりますた。w

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 20:32 ID:0rHYN7XH
同意。
S道はやめたほうがいいね。

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 21:42 ID:vioAGwCz
なんかヤナスレになったな。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 22:38 ID:u0sXOSly
堀川もエロイよ!

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/13 22:50 ID:+Fr3EFJm
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨・・・・

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 00:26 ID:H8BuY0FN
(*´Д`)ハァハァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ ノ \ア ノ \ア / \ ア / \ ア

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 07:33 ID:Ii8jpbE+
エロ系はこちらもどうぞ
http://life3.2ch.net/test/r.i/sportsclub/1068620819/

つーかS道ネタについては別に変態とは思わないのだが

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 22:05 ID:6OGXXsMS
エアロバイク漕いでると勃起してきませんか?

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 22:58 ID:8ZwA/z2A
別れの季節だ
スケ変のバカ・・・

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 23:13 ID:seW5sRXm
>>199
スタッフとか?オキニとか?

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 23:24 ID:H8BuY0FN
HP作ったからみて!内緒もいっぱい!
http://sak2-2.tok2.com/home/yoshikokasahara/

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/14 23:44 ID:8ZwA/z2A
>200
オキニのレスンがなくなるよ。
電車二度も乗り換えて通ってくれてありがとう。
機会があれば遠征するよ。
少し上手くなったところを見せられるといいな。
って、あと二回あるのにすまん。性的スレに逝くわ
それにしてもうちはマーシャルとパンプが増えてエアロが減ったような・・・。

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/15 07:47 ID:skjakS0X
マーシャルは外から見てるとかなりイタいな

204 :涙と恋愛禁止:04/03/15 09:20 ID:ZtkbBTj3
中でやってみるともっとイタイ。


205 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/15 14:44 ID:74IhGS9Q
大幅刷新となりますた。
今まで週2あったアドバンスが週一になりました。
よくみりゃ、アドバンスって同じメンバーばっかりだったもんな
やっぱり4月は新しい人がいるから新規開拓にがんばらないとだめですね。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/15 18:36 ID:5w3l0c0z
ルネでバイトしようか迷ってんだけどどうなの?
おせーて

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/15 19:46 ID:CJSaro2g
今日S道のプールにおってんけどめちゃ胸ちっこいスタッフおらん?茶髪の20代前半くらいの。
あんな胸ないの見たことない。まった平らやった…

208 :涙と恋愛禁止:04/03/15 22:28 ID:ZtkbBTj3
高木ブウの横で縄跳びしとるQちゃん見てたら泣けてきた
いつもの倍トレッドミルしたらしんどかった

>206
スタッフ間の人間関係はすごくいいらしいで。
マーシャルとかアロマとかABCのクラスもてたら
バイト代でくるまも買えるらしい


209 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 00:03 ID:DB1n3yE0
?ナビゲーター?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 01:34 ID:eQnXW6nE
>>207
N川コーチかと思ったが、月曜はいないよな。
何時ごろだ?

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 12:48 ID:pD7LzMyb
RC21の会費が値上げされまつ。4月引落から。
何故、値上げ????

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 13:12 ID:VeFBIl19
俺がプール入ったのが5時前、出たのが6時前。それまでずっといた。
見たことないから新人ぽいぞ。とりあえず物凄い貧乳だった>>210

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 14:11 ID:dL3sbJ50
フリーウェイトの女性優先スペースを堂々と使う男はどうなんだろう?
もちろん専用スペースではないから使ってもいいのだけれど
そこ以外の場所も空いているのになぜわざわざ女性スペースでやるかなー


214 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 16:58 ID:zuWx5vNj
女性を見たい。
女性と話したい。
指導したい。

とかじゃねーの?

あとは性同一性生涯

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 18:25 ID:Jj4qO5Fc
≫208
サンクスです。

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 20:23 ID:iWMo1VpD
>>212
>>182とどっちが貧乳なんだろうか。両方見た人ご意見キボン

   . . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
        Λ_Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
       /:彡ミ゛ヽ;)ー、 . . .: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
      / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
      / :::/;;:   ヽ ヽ ::l . :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ ̄
って、いるわきゃないか…

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 21:44 ID:h4SzclWL
>>212
最近I藤コーチの代わりに火曜夜のウォータースクイズやってる人かなあ?
いつもヲームスーツだからよくわからんが。


てか、S道ネタ大杉(w
ローカルやなあ

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/16 22:52 ID:dL3sbJ50
S道ネタやローカルネタでも良いが乳がどーのこーのていう低レヘルな
ネタはよそでやってほしい。

219 :名無し@お腹いっぱい:04/03/16 22:58 ID:57HSfIzR
自分はルネ会員ではないがこの
合コンやったらスタッフの女が二人来た
二人ともそこそこ可愛かったけど仕事忙しい
から彼氏つくる気あまりないらしい


220 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 00:49 ID:p3yA1+Ic
あ?じゃあどこでやれっちゅーんやコラどアホ!ん?>>218
小童がいきがりよってからに。

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 01:02 ID:kkm15F6g
>>218
同意

>>220
自分で考えろ、脳があるんなら

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 01:03 ID:gWHBUHFn
石神井に行ってる人いる?

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 03:38 ID:PXJsGtc3
昨日、初めてルネサンスの北千住店を利用したが、男性更衣室に
入った瞬間に、真っ裸のジジイが目に飛び込んできた。
気を取り直して、トレーニングウェアに着替え、更衣室を出た瞬間、
レオタードを着たババァ軍団に遭遇。ここってスポーツクラブだよな?
俺間違って老人ホームに来たのかと思ったよ…。

224 :名無し@お腹いっぱい:04/03/17 03:40 ID:uAQg2LNP
>219
何店の女よ?

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 07:10 ID:sOjyUkZu
ルネの引き落としの件
何も言われないよ
クレカ加入も引き落とし会社変更手続きもしてないけど
3月から引き落とし会社変わるらしいけど
どうなるんだ?


226 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 07:43 ID:0DfqT4ew
>>225
従来どおり普通に引き落としされる。
引き落とし会社が変わるわけじゃなくて、ジャックスでの決済に移行させたがってるだけ。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 12:01 ID:hB3Gp31y
エロネタについて。
ルネでの話だし、大してエグイことも書いてないから
いいんじゃないのか?

イヤなら新しく話題を提供するか、スルーしたらいいだけの話。
わざわざ叩くまでもない。

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 13:21 ID:p3yA1+Ic
>>227が今いいこと言った!

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 13:31 ID:DX7KUfI8
いやいや、そんな感動するほど良い事ではないけどw
まあ同意だな。

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 15:18 ID:xcgbvQ/I
>227
要するにS道のアフォは無視しろってことか…大人ですなー了解。


231 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 16:38 ID:hB3Gp31y
>230
かくいう漏れもS道会員なんだが(w
要するに、そんなに目くじら立てるような
カキコはされてないだろ?
と言いたいわけ。

232 :219:04/03/17 17:14 ID:4K3Plfab
>>224
わらび店のスタッフらしい

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/17 20:23 ID:45bprmpA
ちとふなの風呂の中でいつも大声で
訳の判んないことばっかり行ってる爺!
あんた2階で見たこと無いけど風呂だけ入りに来てるの?
あんな大声で独り言言ってるのはもしかして痴呆?

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 00:01 ID:pVekRYVl
阿呆です

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 00:46 ID:Sh20yJbs
>>233
赤羽にもそんな人はいるぞ、金髪の兄ちゃんで。
この兄ちゃんはジムにもプールにもくるけど。
シャワー上がりに濡れたままロッカーにくる阿呆です。

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 02:18 ID:kSPGrhge
ども、仙川です
アロマのクラスでぶつぶつ独りごと言ってる兄ちゃん
下着姿でロビーをウロウロする爺さん
クラブの備品を毎日お持ち帰りの婆さん
館内掲示の誤字に対してスタッフに30分以上クレームつけるねえちゃん
一番すごいのが、パウダールームで水浴びするおっさん

個人的には赤羽と仙川が双璧ではないかと思われ

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 02:36 ID:FTOgKYif
>>226
でも以前にここで、クレカに加入したくない人も、
引き落とし会社が変わるから、印鑑と身分証明を持って、
新たに事務手続きをしなくてはいけない、
とあったけど?
その催促もないけど、どういうこったい?


238 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 03:02 ID:MdK+fKIm
>>237
それはジャックスかルネの工作員のレスじゃないのか?

ルネは口座振替不能による未収会費の回収ロードや回収不能リスクを無くしたいから
ジャックスに収納を丸投げしようとしている。
むろんジャックスからも何らかのキックバックはあるのだろう。

でも現状ではカード作ってない会員も大勢いて、従来どおりの収納会社(口座振替のみ)を通じて
口座振替は可能なはず。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 08:51 ID:obQx9sOA
ロッカールームにて
館内放送の「○○をご存知でしょうか?」に対し「んなもん知らん!」と
いちいち突っ込むジジイがいる。
聞き流すということを知らんのかな?

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 16:28 ID:VivCZdx1
チミも、そのジジイのツッコミを聞き流したまへ。

241 :239:04/03/18 18:31 ID:obQx9sOA
スマソ、そうするわ

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 21:24 ID:PG2hwkkt
ルネの卓上カレンダー配布ってどこでもやってるのかな?
S道はちっとも無くなってないぞ(w

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 23:26 ID:iIUFr5PI
S道ってドコ?

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/18 23:34 ID:CGXMmtsG
>>243
住D

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/19 00:45 ID:+fKIXj/P
>>237
以前は地域によって集金代行の会社がバラバラだった。
そこの店舗は元からジャックスだったのかも。

そんなことより238って世間知らずのバカ。
今まではルネが直接口座引き落とししてると思ってたんだね。

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/19 01:13 ID:Vr30eikj
>>245が世間知らずの( ゚,_ゝ゚)バカジャネーノ?

>従来どおりの収納会社(口座振替のみ)を通じて口座振替は可能なはず。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/19 03:24 ID:f1PgHeIm
>>242 お一人様、一部のみお持ち帰り下さい。と書いてあるが、
全然減ってないんで漏れは二部持って帰った。

カレンダーは年末に配るべきだろ。>>ルネS道

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/19 09:17 ID:qhHJk28A
>>245 社員はけーん!

社員、マジ うざい!

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/19 09:58 ID:rbd/M5A3
なに?カレンダーって?
欲しい欲しい!
うち今年のカレンダーないんだよね・・・・

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/19 10:18 ID:f20so17O
今日は休みsage

251 :正統派:04/03/20 01:43 ID:W7WQJN0H
一人一冊ってかいてあんだから、一冊持ってけよ!
館内のルールを守れないやつは、どこに行ってもルールを守れない奴だから、どこに行っても自分のルールしか守れない最低な奴だ!!
もう一度自分をみつめ直せ!!

252 :正統派:04/03/20 01:59 ID:W7WQJN0H
最近流行の田中真紀子さんの長女ではないけど、
言論の自由はある程度認識していますが、人を中傷する事は言論の自由とは
言えないと思います。人によって働いているスタッフへ感じている事は記載しても良いと思われますが、中傷する事は果たして言論の自由が通じるのか聊か疑問を感じますが・・・。
これを見てどう感じるかを、これを見ている人に問います!!
皆さんどう感じていますか??

253 :正統派:04/03/20 02:03 ID:W7WQJN0H
くだらない事書いてんじゃねーよ!目的はそこなんか!
目的はそれしかないんかい!

254 :正統派:04/03/20 02:29 ID:W7WQJN0H
再度書き込み!
年末に配るべきだろ!と書いてあるけど、では、2冊持っていくなって思うのだが・・・。

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 03:32 ID:8uqf1M7x
うざい人、降臨sage

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 04:09 ID:pJZEOTqS
>>251-254
言論の自由以前に、ちゃんとまとめてから書けよな。
分裂症か何かか?
それとも、自作自演しようとして失敗したの?
言いたい事はわかるが、
10分おきに性格変えた書き込みしてる人には同意したくないねw

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 10:09 ID:iPUMdfBS
>251-254
全然面白くない。
出なおして来い。

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 11:32 ID:uveYXoe9
「特別営業日」と表記されてる日は、
どんな時間帯の会員でも入れるはずなのに、今日はアフターファイブ、ナイト会員は入場ダメだと言われた。
カレンダーにも本日は、「特別営業日」と表記されてるのにこれはなめてませんか?


259 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 13:18 ID:LcL9AXB7
祝日に平日会員はただで入れないだろう
年末年始など一部の特別営業日は入れた気がしたがな

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 13:30 ID:NqpCjk0W
>>251-254 気分悪なったわ。死んでこい

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 13:58 ID:e9D3xkaE
>>258
特別営業日って2種類ない?
「祝日」と、「いつもは定休日だけど営業します」の2種類。

定休日の方は誰でも入れるけど、祝日はアフタヌーン会員とか
ナイト会員はダメだったはず。

自分がアフタヌーン会員だった時にそう解釈してたけど・・・

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 15:28 ID:6p+EJHtu
アフタヌーン・平日会員は
平日の祝日は使えますよ。祝日でも土日は
やっぱりダメみたい。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 21:43 ID:tOD7Euau
平日会員て夜6時までに入場しちゃえば終わりまで居てもオッケー?

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 23:06 ID:cHgcgizx
こんなにS道について盛り上がっているなんて驚き。
私は昔ここのクラブでバイトをしていた人間です。会員の人たちが、
水着を見て萌えているなんて考えもしなかった。いっそ告白して
みればいいのに。うまくいった事例もいくつかありましたよ。

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 23:14 ID:e9D3xkaE
>>263
ダメ。6時までに「退館」しなくちゃいけないの。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/20 23:27 ID:ft2RddS5
自分はイントラの女の子から話しかけられたことすらない。
みんな話しかけられてんのに。どうやったら話しかけられるの?

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 00:10 ID:Ukqnehdl
>>264
いつごろバイトされていたのですか?
つーか、うまくいった事例があったなんて…。

>>266
「こんにちはー」「おつかれさまでーす」くらいはあるだろう(w

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 01:53 ID:jVYIZfU7
俺はマシンの使い方間違ってる時だけ話しかけられる。
最近じゃ、イントラが近寄ってきただけで、あっ俺間違ってるって分かる
         
               w

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 01:58 ID:DSjVgMcY
>>265
それってチェック入るの?

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 02:52 ID:6yIxNLwP
>>269
あれっ、そういえば退館時のチェックアウト廃止されたからなあ・・・
次の入館時に前回退館時間の記録とか出るのかなあ?



271 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 04:34 ID:6zCmiN1k
パートナー捨てッフ逝って良し。病弱、身持ち甘すぎ、腐れ学生、責任感零。
去年の12月から事前研修でY浜配属の、新卒の全国採用の睡眠グ捨タっフ女は、
卒業旅行理由に代講、卒業式理由に代行。完全に仕事舐めて升。そんな蚊の女は
来月Cがつずけで、R国倶楽部スイミング社印スタッフです。こんな腐れが社印で
イイんすか。R国のT橋チーフにしごかれてァボーン決定。
あと横浜の某トヨタスポーツカーは機械式駐車場パレットでスクラップ決定らしい???
?????
あとは社員捨タとバイトが付き合って公私混同中ですバイト同志もあり升、中でも客とファ
ックしてケコーンもありです。低学歴必死です
最高大東亜帝国スポクラらしく二流体育大、大東〜のなかにも二部も含みます。



272 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 04:47 ID:6zCmiN1k
関東学院付属高校学生特別利用枠のヤシ、マナー巨悪逝って良し

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 07:55 ID:07VsHdnx
>>270
うちは昔から出て行くときは何もないすよ

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 09:21 ID:rCuotOVB
漏れはレギュラーだからわかんないけど、帰る人チェックしてるの見たことないなあ。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 11:00 ID:DVd8yMIY
>268
俺もだーw
スタッフが近づいてくるのを察知すると
マシンの使用を中断しちゃうもん。
当方、仙台の泉中央


276 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 21:14 ID:KwFHhWhM
すいませーん質問です
泉中央にいる男性スタッフのほとんどが
エアマックス95イエローグラデを履いているのは
大人の事情があるのでしょうか?

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 22:26 ID:MowdzsBp
うわ。仙台泉中央の利用者で2ちゃんねらって結構いるんだ?うわw

それはそうと、大人の事情ならばウェーブダイバースを履くべきでわ?w

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/21 23:50 ID:z/neKM0z
ルネ備え付けのタンニングマシン使って焼いてる人います?

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 00:19 ID:wagGdjdx
カネがあるなら、夏前までにうっすら小麦色くらいにしたいところだ。

しかし、カネがない。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 00:25 ID:bFSxmjof
お前等のインボディの結果を晒してくださいませ。

フィットネススコア100ポイント以上てあり得るの?




281 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 00:46 ID:bAAEVV0N
北海道利用のネラーっている?

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 01:23 ID:VYVdueVR
>>280
あるよ。
ビルダー連中は100超えてた。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 01:36 ID:wagGdjdx
ということは、逆に言えば100を越えるとビルダー系になってまうのか。

なら、100越えなくていいや。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 07:07 ID:gCFn91Qg
284はレベルアップした

きんにくりょうが0.9
こつりょうが0.4
ふえた!

ふぃっとねすすこあが80→82になった!

(・∀・)

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 08:42 ID:KUvzRK/k
>>284
詳細きぼんぬ

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 09:45 ID:ZDGrfxHr
>>272 関東学院系って俺が行ってるルネ赤羽にもいるけど、なんか関係あるの?

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 11:43 ID:nbFXs3YG
インボデーってのやってみたいんだが、何分くらいかかりますか?

後、結果だけ受け取って、速攻帰るってのはありですか?
説明みたいの聞かなきゃいけないの?

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 12:41 ID:RbVUN2yF
検査?自体は5分ぐらいかな。
説明受けないと帰れないと思われ。後日聞くって言って逃げるのはできるかもしれないが。
ただ、結果のシートだけじゃよくわからないから、1回は説明聞いた方がいいね。

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 13:27 ID:cWhnPeC4
>>287
説明くらい聞いといてやれよw
聞きたくないくらい詳しいんだったら、
「知ってるからいい」と言えばいいし。
何も何か強制されたり、買わされたりするわけじゃないんだから、
いいじゃないか。

何か嫌な理由でもあるのかい?

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 13:40 ID:nbFXs3YG
>>289

そうですね。説明くらいは聞かないと失礼極まりないですね。
ただ、自分の場合、平日の仕事前の午前中に速攻で行って帰ったり、
休日は午後から遊びに行くまえに速攻で行って帰ったりするんで、
時間かかったり、説明の順番待ちとかがあったりすると、嫌なんですよね。
病院とか、すんごい待たされたりするじゃないですか。
それで、結果だけもらって速攻帰ってもいいのかなって思って。

ま、時間にゆとりのある日に行って測定してもらえば済む問題なわけだが。



291 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 13:58 ID:o5MHqsAg
>>290
そんなに時間かからないよ。
ぜんぶひっくるめて15分もあれば充分。

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 14:01 ID:AH7AvX6/
インボディの結果の見方の紙を貰えば?
それでわかると思うけど

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 14:43 ID:NriaOnM2
測定表の見方が説明してあるよ
ttp://www.s-renaissance.co.jp/enjoy/rune_club/special/sp_030405/03.html

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 15:55 ID:Xo+arAq4
横浜トーク求む。何でも言い何課突っ込んで暮れどっちかって言うと、文
句キボンヌ。ちぇねら―いないの。クレーム・吊るしおおいに毛功。


295 :S道:04/03/22 15:59 ID:uaxVWZxS
テメエがしろよカス野郎( ´,_ゝ`)>>294

296 :S江:04/03/22 17:55 ID:o5MHqsAg
>>295
禿道だ。>>294はカス野郎( ´,_ゝ`)プッ

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 19:54 ID:gCFn91Qg
>>290
そんなに時間が惜しくて面倒くさがりなのに
よくトレーニングが続くね

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 21:25 ID:MEc1Y0K8
ウチのルネにおいてほしいもの。
自販機に牛乳を!(プロテイン用)
ロッカールームに自販機;フロ上がりにコーヒー牛乳やリンゴジュース
が野みたいからビンもの飲料のがいいな。
水風呂;サウナ入ったあとプール行くのは面倒なので。
サンドバック;ストレス発散したいので。(笑)

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 21:42 ID:RgQPJyfu
>>298
ロッカールームは飲食禁止

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 21:44 ID:gCFn91Qg
昔あったPF21をルネ限定で売れば良いのに

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 22:04 ID:MeFTkSd+
>>275,276,277
○中央、エアロのイントラの○森は男性スタッフ
喰いまくりってホントでつか?

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 22:17 ID:eMO9tzT7
>>301
そういう下卑たネタを振って喜んでんじゃねぇよ。
気になるなら直接本人に聞け。

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/22 23:26 ID:bFSxmjof
>>299
両国はロッカールームに自販あるよ。
もちろん牛乳、コーヒー牛乳もあるでよ。


304 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 00:27 ID:H0i2fm5b
S道もロッカーに自販機あるで

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 02:34 ID:5pS5qill
入会しようか考えてるんだけど、赤羽のボディパンプってどう?
BTSJなんだよね?
他にもお薦めのクラスがあったら教えてください。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 03:10 ID:rev6KMb7
BTSJってナニ?

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 06:42 ID:KMYj1+fC
バトル・トレーナー・シラセ・ジョージ?

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 09:14 ID:Wvrh6kDw
>>303
一度、ビジターで使った時、風呂上りに腰に手を当てて
コーヒー牛乳を飲んでしまったぜ・・・
うちのホームにはヴァームとPOKKAの自販機がロッカー内にある
コーヒー牛乳置いてくれないかなあ・・・

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 12:45 ID:giVNQ8wa
>301
仮にそうであっても俺はもちろんお前もその恩恵にあずかる
ことは間違っても無いからくだらねぇネタ振りやめれ。
スタッフの根拠の無い噂を書くなバカ。

それよりトイレ臭くないか?泉中央。



310 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 14:41 ID:e8qvgqzS
げっロッカールームに自販機置いてあるルネあるんだ!
いいなー羨ましい!

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 16:17 ID:HPNEBTsG
函館のルネにカワ(・∀・)イイ!!子いる!!
漏れいつも(*´д`*)ハァハァしてる

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 19:48 ID:e8qvgqzS
>307
(笑)元ネタしってる人少ないよいな…


313 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 19:49 ID:rTgfzQVC
ルネにボディパンプ、4月から無くなるんだねぇ。

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 22:33 ID:NS9BRKyz
両国の自販機以外のネタない?

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 22:48 ID:KMYj1+fC
>>312
元ネタ判るヤツがいるとは・・・

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 23:12 ID:2jyUSGbX
>>301 一瞬付き合ってたバイトスタッフに振られ、そのバイトスタッフが女性会員にちょっかい出しそうになった時(そのバイトもバイトだがw)は、その女性会員の方に脅しをかけたらしい。会員を客と思ってないようですw

317 :303:04/03/23 23:19 ID:UOzcFpVr
>>314
特に話題がないねぇ、両国。
ルネ板でも放置状態。


318 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 23:53 ID:L3H/4ClI
>>316
ソースが無ければスルーしまつ。

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/23 23:59 ID:NS9BRKyz
両国しか行かない自分は両国ってネタにはこまらないと思うんだけどなぁ。
他の店はもっと個性的な人のあつまりなのかなぁ。

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/24 02:02 ID:03xKMvZh
>>313
パンプが無くなってレップが導入されるのは一部の店舗。
将来的にはどうなるかわからんが・・・。


321 :S江:04/03/24 08:22 ID:N8w8XUVt
来月からパンプ新しくなるぞ。

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/24 22:00 ID:fBtsj5kS
IDがBTSJ記念パピコ

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/25 19:54 ID:n7YzPGMM
ルネサンス横浜

このごろなんか辞めちゃう社員が多いね。

ナイト&ホリーデ会員なのでこれから行ってきまつ。

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/25 23:36 ID:2b43QOa9
傘を紛失したと思ってたら、ルネの傘置き場で発見した
でも鍵が無い・・・どうしよう・・・(´・ω・`)

325 :k戸:04/03/26 19:37 ID:6yJrRYip
BTSGってボディートレーニングシステムズジャパンですか。


326 :k戸:04/03/26 21:55 ID:6yJrRYip
傘キープ出来るロッカーも欲しいよな。
とつじょ、降ってくるときあるからな。
天気予報を信じてもってったらスカるときもある。
ローソンビニル傘も馬鹿ならんしね。
濡れて帰るわ。20分あるいて。

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/26 21:55 ID:dIWa+kR+
明日はルネ休み明けだぁハ〜ン♥
久々にイケるぅ〜ン♥

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/26 21:56 ID:dIWa+kR+
>>326
折りたたみ傘でヌレヌレ防止♥

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/26 22:06 ID:DbMrnshP
「明日で最後ですねー」「はは、そーだなー、大丈夫かここは?」と
社員同士で会話してたよ。ルネは28日付けで移動辞令でてるのかな
オキニが消えてガッカリしないように確認していた方がいいかもよ(w

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/26 23:11 ID:+f7Yy7kt
>>325
GをJAPANと読めるアナタが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・好きw

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/26 23:26 ID:zV7/IY+O
<警告>18歳未満の方のアクセスは固くお断りいたします。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/redirect?tag=8443-22&path=tg/browse/-/896246


332 :k戸:04/03/26 23:28 ID:6yJrRYip
好きって、言われても、その気持ちには応えられない。
たいへん、ごめん。
そっか、折りたたみ傘を靴ロッカにおいとったらいいんですね。

おれが帰るとき、突如雨降ってきて、ローソン傘買うノンもったい
ないし、20分濡れて帰って、家付いたら雨止みよんねん。
コラ、雨。って思う。シンスケジュール、楽しみですね!
4月から、やってない人もやって
ウキウキルネサンス

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/27 08:59 ID:EH2SCtEE
>>332
もっと長文だったらガイドラインに逝けそうな文章だったのに。

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/27 09:15 ID:vdh2xqNg
>>333
ただの駄文じゃねぇか

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/27 11:08 ID:BuD/6YGX
S川店にいい子がいて
狙ってたんだが、格闘技やってそうな目立つやつと仲良さそうで。
そいつがいつもいたのに急にいなくなった
これはチャンスだな


336 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/27 18:42 ID:MoC4Mcxs
港南中央露天風呂使えないので萎え

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/28 08:08 ID:cYA4Qm/V
ちとふな情報きぼんぬ

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/28 08:40 ID:Ob5W6u+/
>>335
きっと振られて消えていったんでしょうな

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/28 08:48 ID:Yp3wDRW6
さんちゃ情報きぼんぬ

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/28 11:33 ID:+jEOmaiC
子どもがスイミング行きたいというので近くのルネサンスに見学に
いったのだが、コーチの水着に書いてある「炊」という漢字が何だ
ろうって漠然と疑問に思ってた。


帰るときになってそれがルネサンスのマークだと気付いたよ。

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/28 18:58 ID:75pVd7o/
子供の入会可能なの?
うちは15歳以下、入れないよ

342 :340:04/03/28 19:16 ID:+jEOmaiC
>>341
「クラブ会員」ではなくてあくまでも「ジュニアスクール」として入会します。
スクールの有無は場所に拠るのかなぁ。

ttp://www.s-renaissance.co.jp/club_info/school/index.html

343 :港南中央会員♀:04/03/28 21:00 ID:HwMyuhYT
>>336
書き込み見て期待しないでいったら
女性用は入れましたよ〜。
早く使えるといいですね。
すかいらーくのいい匂いが敵ではありますが、
露天風呂好きですよ〜。

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/29 00:27 ID:lfiaPOnC
○中央だけど人が多くなって
マシンを使えないことが増えたなあ

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/29 11:56 ID:ziGikgIQ
>344
だな。
ストレッチマットもいっぱいの時がけっこうある。
昨日のマーシャルイベントもかなり人入ってたみたいだし。



346 :264:04/03/29 18:32 ID:0DgNjjPq
私が働いていたのは今から二年位前です。スタッフのほとんどが
お客さんやスタッフ同士と付き合ったことがるはずですよ。
それだけお客さんにはスタッフと付き合うチャンスありです。

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/29 23:46 ID:tg3gMSo4
入会金ってどのくらい?

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/29 23:55 ID:p+62EOvs
切れ目なくキャンペーンやるから入会金払う方が難しい。


349 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 00:21 ID:u+iDyalq
今日のS道のプールでビキニを二人みかけターヨ

だが、











漏れはハイレグ巨尻スタッフの方が(・∀・)イイ!!

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 01:05 ID:Vmbs5jwE
>>349
(・∀・)ナ、ナンダッテー!!
つーか二人もいたのか、ビキニ女。

ハイレグ巨尻スタッフはずっとプールサイドの監視役やっといてホスィ

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 01:49 ID:BFiaLqS9
今日 堀川で最後のボディパンプ受けたよ 次からREPです

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 08:57 ID:SzJA2Ik0
さっきS道の前を通ったら
I藤コーチが放置自転車撤去してた。
朝から肉体労働ご苦労さま(・∀・)

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 12:21 ID:Z5GsBfio
九州の宮○では、男性の更衣室の清掃をおばさんがやってるよ。
そうじしながら、堂々とチ○チ○見てる。
おじさんなんかは、喜んで見せて、会話してるけど、ちょっと抵抗あるなあ。
ほかのルネはどうなの?

354 : :04/03/30 13:02 ID:rrESi3iT
>353
どこでもオバサンに決まってるだろ
オバサン雇えば一人で足りるけど、オジサン雇ったら女子更衣室の掃除はできない

俺もオバサンの前でプラプラぶら下げながら歩いてるが、恥ずかしくはない
オネエサンなら・・・

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 13:07 ID:g7dDxTE4
オネエサンならプラプラって風にはならないな

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 13:36 ID:K2EDmJAb
インストラクターとトレーナーって何が違うの?
正社員か契約かって違い?わかる人いますか?

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 13:47 ID:DAZz0ZfZ
>>356
フロアにうろうろしていて、マシンの動かし方とか「週にどのくらい運動されてるんですか?」
とか、適当に会員と話して間を持たせているのが、トレーナー。
インストラクターはプールやスタジオでレッスンを受け持っている人。
当然、トレーナー兼インストラクターもいる。

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 13:49 ID:rrESi3iT
>適当に会員と話して間を持たせているのが、トレーナー

ワラタ


359 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 14:13 ID:OFUEK4MP
ABCはトレーナーさんもやるの?

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 15:13 ID:vEB5EgSh
>>223
北千住店は、下町という場所柄、
昼間はじいちゃんばあちゃんだらけですよ。
風呂やサウナなんて、大盛況!

そういえばこの間、北千住に開店した丸井で、ルネのトレーナーみたな。
彼女といちゃいちゃしながら歩いてた。
グラサンなんかして、チビのくせにかっこつけて気持ち悪い。

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 15:18 ID:DAZz0ZfZ
>>359
いや、ABCはトレーナー「が」やる。
トレーナーはバイトや社員だからABCやろうがパンプやろうが給与内または
バイトの時給内だから、安上がり。(多少のプレミアはつくけどね。)
しかし、イントラ(社員イントラではない)は時間3〜5000以上の単価を
払っているので、誰でも出来るストレッチだの、ABCだの、まっするだのは
トレーナーのお仕事。

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 15:28 ID:K2EDmJAb
>357
ひじょーに明解(明快?)な回答サンクスです。
あー確かに週にどれくらいってきいて回ってますなー
間をもたせてたのか…確かにやることなくて暇そうだもんね(笑)


363 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/30 21:56 ID:WoCJ8y+X
ジャグジーのジェットバスで、股間にあてている(?)おじさんがいた。

その後、全身あちこち順番にあてていたから、単にあれは腹にあてていただけ
だと思いたいが、10分以上も腹にあてていたら具合悪くならんか?

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/03/31 01:36 ID:8vg1JN3K
>>350 禿道。そしてタマーにジャグジーの温度も測りに来るとなお良し。w

ところで今度の日曜、大阪城で花見のイベントがあるらスィが、

激しく熟年の為のイべントの悪寒。m9(・∀・)ビシッ!!

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 02:08 ID:RVOB0inP
イントラってフリーターなの? それとも社員?

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 07:39 ID:Z2vH4/Yh
>>365
社員でイントラの場合は「社員イントラ」という。
それ以外はフリーターじゃねーよ!個人事業主だよ。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 09:35 ID:ppo8n7IE
春休みだからだろうか。S道。のプールに女子高生が頻繁に出入りするようになったぞ。
女子高生の後ろを泳ぐのはたまらん。

つーかいつもプール来てるダ○ン症っぽい男キモ過ぎ。そこらへんにツバはいとるし。マジ死んでくれやね。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 20:05 ID:HWBmZaVp
>>367
な、なんだっ(ry
夜にはいる?>じょしこーせー

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 21:01 ID:qGA2hHqf
リーボックどうでした?
個人的にはパンプが面白すぎたので、ちょっと楽しさでは物足りないす。
かなりきっついから黙々と本格的に筋トレする人には向いてると思う。
エンドレスの音楽が区切りつかなくてやりにくい。
すぐ近くにコナミがあるからパンプだけ浮気してしまうかも。
重りも指通すとかなり痛いし、ストッパーもバネがきついから、
女の人たちは重り換えるたびに次のトレーニングに遅れまくってた。

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 21:12 ID:eO7gpeRg
あれ?レップリー何タラはそんなキツイの?

台の上でバランス取りながら、何タラと聞いたので
それじゃ重くはできないだろうって事で、ちんたらのバランス体操
的なイメージだった。

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 22:21 ID:ppo8n7IE
だいたい四時から六時くらいの間だな。
女子高生は学生会員だから夜はまずいないぞ。>>368

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 22:27 ID:V9F8nGvM
オレ、週に2回くらい行ってます。曜日バラバラなのに
いつ行っても必ずいるマッチョが約2名おります。
なんで? なんで必ず、100%の確立でおるん?
住んでんのか? ホンマ不思議です
毎日行ってる人、いますか?

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/01 22:32 ID:HWBmZaVp
>>371
そりゃそうだな('A`)

ところで今日夜のワンポイントに胸の谷間がキレイに出てる
女がいたな。胸の形矯正の競泳水着なんかないだろうから、
あれはホンモノだろうな。巨乳ではないがビキニ女より萌えー

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/02 00:00 ID:YWOLbHYA
>>372 その内の一人は金髪にバンダナしてないか?

375 :374:04/04/02 00:03 ID:YWOLbHYA
つ-か、>>372はどこのクラブだ?

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/02 06:21 ID:ZaqLOIBY
>>370
パンプやってた人は違和感あるかもしれないす。
初めて参加がリーボックなら問題ないでしょうけど、
コアボードが重いから準備も大変だし、トレーニングの後の片付けもだるいです。
最後の最後まで筋トレって状態です。
ストッパー外すのにかなり力が要るから握力が最初につくかもww

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/02 08:26 ID:01gCmXRX
>374
漏れは>372じゃないけど、金髪バンダナのマッチョの人よく見るよ。
ちなみにS道でつ

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/02 13:55 ID:rYYzMWxD
S道だが、アフロでタンクトップ着てるおっさんも毎日来てないか?w

379 :k戸:04/04/02 19:46 ID:IS+Hky+P
マッチョは毎日いますよ。
休んだら扱う重量も軽くなるし筋肉も落ちる(よーな気がする
マチョじゃなくても毎日来てはる人、多いです。
しんどくても毎日ルネ通いは自分に課した日課、ノルマとしてますねん。
ま、仕事がひまってこともありますけど。
たしょうの用事ならルネを優先させてます

380 :370:04/04/02 20:41 ID:W4I/iSiv
>370

確かに、コアボードの出し入れが重労働だね。それもトレーニングの内か。

なんかうちの方じゃ、バンプが男のトレーナーだったのに、レップは
女のトレーナーに替わってしまった。いかにも負荷が軽くなりますよって
交代だなあ。

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 00:19 ID:skpq45kI
週5回は行ってる。飲み歩いたりテレビ見てボケっとしてるぐらいなら
ジムに行く。テレビはマシンに付いてるし風呂もデカイ。


382 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 00:50 ID:c8exUdW1
郡山と東伏見ルネのスレが出来てるが、ここらでS道スレも
独立させるか?>S道会員の諸君?

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 01:10 ID:DiRa2v1R
独立きぼん

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 01:49 ID:7vpkSx7+
>>382
独立してるとこもあるんやな。それもいいかもね。
ルネの話題限定でもアフォが一人いるまちBBSより盛り上がれそうだ(w


385 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 13:54 ID:vuLH05gK
堀川ナイト会員なのだが 来月からパンプに変わってのREPが21時以降の
クラスが週1しかない 月曜日いれてくれよ

386 :382:04/04/03 19:33 ID:4MzzXtG1
>>383 >>384 S道のスレが立ちますた。ヨロシコ。

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 21:43 ID:+KYvX3Ve
>>386
バカじゃないなら普通はスレ、貼る罠。

388 :386:04/04/03 22:07 ID:Z0uvCv/S
ほらよっ

━―━―━ルネサンス住道ってどう?━―━―━

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1080987608/l50



389 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 22:32 ID:Seiy5vWH
横浜ランドマークタワーのルネッサンス、馬場さん、浅倉さんはお元気ですか?

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 22:54 ID:DiRa2v1R
実名出すなカス。今すぐ消えろや。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/03 23:00 ID:9YeZ/7dh
なんでレギュラークラスに初級者クラスでもまともに踊れれないおばばどもが大量にくるんだ・・・
それを見た瞬間にやる気がなくなって帰ってしまった。
折角、スケ変で土曜日にレギュラークラスが出来たのに意味なしだ。
イントラさんは相当酷い人以外には言わないだろうからなぁ・・どうにかならないかな、赤○は。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/04 06:36 ID:pglOXZOm

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜


リポ6とECAとスタッカー2と3

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ^^;

注文もわかりやすかったし^−^

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 :スリムななし(仮)さん :04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか?

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/05 11:24 ID:WtSROlR3
千住いい!

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/05 14:01 ID:yD+x+IkJ
なんで千住いいの?

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/05 14:41 ID:ErCTCn/s
うん、教えて。


396 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/05 15:47 ID:y4kSFy9j
千住はエロい!

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/05 19:50 ID:sH5yZyn5
何がエロイ?

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/05 19:53 ID:9VaHuhkG
てすと

399 :k戸:04/04/05 22:04 ID:kbqW4EcU
やっぱりいいね。
エクササイズした後は、すっきりする。
酒も美味い。あしたもいくで。

400 :k戸:04/04/05 22:10 ID:kbqW4EcU
いつもは夜にいってるんだけど
きょうは昼間に行ったんだけどさあ、
夜、最近、見かけないなあ、って思っていた面々が
昼間にいらっしゃってやっぱり続けてらっしゃるんだなあ、
って思って嬉しくなっちったよ。
やっぱ、止められないね、ルネ。



401 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/06 17:51 ID:6LIPfvVk
エアロのクラスが始まって何分かした頃、
見るからに入会したてっぽいオッサンが中の様子を見てた。
スタッフが近づいて来て、その人に「どうぞどうぞ」みたいな
ジェスチャーで勧めている。

「イヤな予感、もしかして入って来るのかな・・・」
と思ったら案の定。
10分遅れギリギリで入ってきて、ただでさえ狭い
一番後ろの列にむりやり割り込み。
途中から入られるのって、すごい迷惑でしょ。
すでに皆ほどよい距離感取ってやってるのに。

「はじめてエアロ」のクラスじゃないんだよ、「エアロ50」。
それをウォーミングアップの10分無しでいきなり初心者に
途中から入るのを勧めるスタッフって頭おかしいとしか思えない。

それに、10分までは遅れてもOKってのは、
いつもそのクラス出てるけど今日は会社出るのが遅くなっちゃった、
とかそういう場合のためだと思うんだけど。

とにかく、そのオッサンじゃなくてスタッフに腹立った。

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/06 22:25 ID:IB71H+PA
まぁまぁ、そんなにカリカリしなさんな。

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/06 22:50 ID:l8IL1V9d
>>391,401
まあ、スポーツクラブっつーのは何もしなくても勝手にくるようなお前らより、
新規客の開拓の方が重要なのですよ。特にあまり来ないけど、入会して
毎月金だけ払うような人たちを。
常連をあまりに大事にしすぎると新規客とれなくなるから。
新規の人が常連ばかりの中には入りづらいでしょ?

簡単にいうとやめたきゃやめれば?ということですよ。




404 :370:04/04/06 23:10 ID:PKt/5AMQ
ただ、ルネは異様に新規客と常連を区別(差別?)するよねえ。

経営のマニュアルなんだろうけど、見学に行って体験コースをした時
立ち替わりでスタッフが話しかけてきたのに、入会して常連になると
とたんに知らん振りになった(w 特に、男には女のスタッフを、女には
男のスタッフをわざわざ割り当てているのが、入会してしばらくして
分かった(w

ま、別にスタッフにあんまりかまわれるのもウザかったんで、放置
プレイしてくれる方が、こっちは楽なんだけどね。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/06 23:20 ID:E45cFxik
>>391,401
そういうのはちゃんとクレーム出すとイイよ。
”クラス分けはきちんと会員に徹底しろやゴルァ!”
”動けなくて地蔵になってるやつがいるとぶつかって危ないんじゃあ!”
って言えばいいよ。
”ぶつかって怪我したら責任とるんだろうな?!”
ってところを強調すると更にいいね。


406 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/07 00:30 ID:Bvkz+7om
>>405
嫌な会員の典型だ。
こうはなりたくないな。

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/07 00:52 ID:YN9iMyzq
>>403
新規客だろうがなんだろうが1ヶ月に1回金払うのは一緒じゃない?
昔みたいに入会金取ってる訳じゃないから。
新規で入って1ヶ月で辞められる客より常連の方が大事と思うが。
それと毎月金だけ払う客が今のご時世どれくらいいるのかな?

でも>>391>>401との話とまったくずれた回答だとは思うけどね。
別に常連を大事にしろって言ってる訳ではなく、ちゃんと区分けなどをしてくれ
って言ってるだけだしょ?

408 :407:04/04/07 00:54 ID:YN9iMyzq
「だしょ」って・・・「でしょ」です。
逝って来ます

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/07 09:46 ID:F7gEwmzN
>>406
別に405はおかしなこと言ってるわけではないだろ。
同じ内容のことを丁寧に言えばいいだけだと思うんだが。


410 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 09:34 ID:TuxKPhv4
>>407
ヘビーユーザーは考え物。
考えてもみなよ。
月に25回も来て、1日3時間以上いるヤツのマシンやスタジオの占有率
というか、占有率当たりの単価を。
週に1〜2回で1日3時間弱の会員がおいしいんだよ。


411 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 19:52 ID:547gSBcw
じゃあ俺はおいしい客や


412 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 20:19 ID:pak2g62B
おばさん達がやってるベルトみたいな輪を腰にあてて
ブルブルさせるのって意味あんのかな?

413 :370:04/04/08 20:33 ID:yP0fRPxI
昨日初めてレップリーボックを体験した。それまではボディパンプを
していた。良い点がない事もないが、基本的にレップリーボックは
ダメだと思う。

最大の問題点は、コアボードの上でやるいくつかの種目、特にスクワット。
スクワットの理想的な姿勢は、膝から下をまっすぐにしたまま、腰だけ
後ろに下げて行き重心が後ろに来るようにして、膝を前に出さないように
することが理想的。ところが、コアボードの上ではこれができない。
やっているほとんどの人が、膝が前に出てしまって前のめりになっている。
これはパーベルを肩に担いでいてバランスを取るためには、仕方がない
のだけど、これはスクワットではない。パーベルを頭の上に上げる挙動
でも、ほとんどの人が背中が反った腰痛を起こしやすい姿勢で上げている。

確かに、筋トレとパランス感覚を一緒に鍛えるという趣旨は分かるが
それなら、コアボードのクラスと筋トレのクラスを別々にやった方が
バランス感覚を鍛えて正しい姿勢で挙動する筋トレもできると思う。


414 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 21:41 ID:6FOY0Bx7
>>412
http://www5f.biglobe.ne.jp/~reiferu/bubunyase.htm
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/newdiet2.htm

どうなんでしょう?

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 22:19 ID:lfCUlNO0
>>413
正しいフォームは、正しい負荷と同等以上に重要な要素だよね。

筋力不足などでフォームが崩れて「なんちゃってリーボック」をするくらいなら、
正しいフォームで別々にしっかりとトレした方が、確かに効果ありそうな気がする。

コアボードにしがみつくことに必死になって、フォームまで気が回らないまま
へたり腰でやってたら、腰とか膝とか筋とか簡単に痛めそうで怖いな。

このレップって、中級以上の人じゃないとヤバイんじゃないの?

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 23:00 ID:kXLcCkJu
>>410
スポーツクラブの使用を占有率とか単価で話す事に無理があると思うな。
どんな客でも10,000円くらい/月と考えるのが正しいんじゃないん?
使えば使うほど簡単に消耗していく品物を扱ってるんなら別だけど、そうやないやろうからなぁ。

俺は行ける時は極力行くから>>410さんに言わせるとオイシくない客なんやろうな。

417 :411:04/04/08 23:08 ID:547gSBcw
俺もおいしくない客にならねば!是非ともおいしくない客になってやろうと思う。


418 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 23:26 ID:uFwqcyh0
>>413
>>コアボードの上ではこれができない。
>>やっているほとんどの人が、膝が前に出てしまって前のめりになっている。
>>これはパーベルを肩に担いでいてバランスを取るためには、仕方がない
>>のだけど、これはスクワットではない。
それは下手くそだからだ。
仕方がないなんていいわけするな。
要するに体幹といわれるインナーマッスルが鍛えられていないんだよ。
だからコアボード上でバランスがとれず変なフォームになるんだ。
実際んとこ415の言うとおり中級以上向きってことだ。

>>コアボードのクラスと筋トレのクラスを別々にやった方が
>>バランス感覚を鍛えて正しい姿勢で挙動する筋トレもできると思う。
その通り。
それからレップリーボックに入ると良さがわかる筈。
しかしルネではコアボードのクラスってないよな。(やってるとこあるのかな?)
セントラルではやってるのに。

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/08 23:40 ID:X0MtE6A+
Y原先生の新レッスンとてもよかった。
毎週、受講しようと決意しました。


420 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/09 00:16 ID:7zaS9ZcR
コアボードって何?

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/09 00:25 ID:WBbp+SsH
え? うちのルネ、普通にあるよ。コアボードのクラス。

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/09 00:41 ID:7zaS9ZcR
もしかして青竹の事?

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/09 00:59 ID:7zaS9ZcR
http://www.rakuten.co.jp/traipara/460099/515696/

ウチの所には無いや・・・・(´・ω・`)

424 :411:04/04/09 07:55 ID:keUgHAC5
俺とこはボディパンプがレップリーボックになった。
やったことないけど、リーボック・コアボードってバランスとるん難しそうですね。
売り文句が「太いだけの筋肉はいらない、細く締まった筋肉を作ろう」とかなんとか。
太い筋肉を作りたい俺にはやるなという事みたい

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/09 08:17 ID:tXKzTSdn
>>416
単純に売上だけを考えればそうだけど、実際は設備やスタジオは「そこそこ」
空いていた方がいい。
仮に新規入会者や見学に来た人がマシンはいっぱい、スタジオはぎゅうぎゅう
だと、せっかく来てもマシン使うのに待たなければいけないと考えれば他の
ジムへ行ってしまう。
そう考えれば、ヘビーユーザーは困るんだよ。
ま、幽霊会員ばかりの閑古鳥も新規入会は誘いにくいけどね。


426 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/11 22:22 ID:nI+4F4n0
>>425
全くもってわからん。なぜヘビーユーザーが困る?
ヘビーユーザーがそのジムの7、8割方占めるというならわからんでもないが。
そんな会員ばかりの所、今のルネにあるんかな。

ある程度空いてた方がいいと言うのはわかるけど、新規会員にどれだけ魅力がある俺にはかわからない。
俺は見た目でも活気のあるスポーツジムの方がいいと思うが。
こればかりは人それぞれ考え方が違うだろうからなんとも言えないけどね。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/12 07:41 ID:HysqdBfS
うちのところはものすごい常連と新規の両極端が居るように思える。

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/12 15:57 ID:9isKc7Nb
ボディソープが変わってた ピンクの乳液っぽいのから茶オレンジのジェル
っぽいのに変わった 香りはグレープフルーツっぽい柑橘系
相変わらず泡立ちはよくないので5〜6ポンププッシュは必要。

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/12 21:18 ID:Hf/gHdHn
>626

スタッフだから困ってるのかも

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/14 10:01 ID:8ZwA/z2A
お台場でマーシャルのイベントがあるの?

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/14 11:04 ID:QIJtF26q
そんなの人集まるの?

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/14 11:59 ID:OFLfBIdA
当方仙台泉中央。
密かに好きだった青竹が4月の改正で月曜朝だけになってしまった。
これじゃ絶対に逝けねーよヽ(`Д´)ノウワァァァァァァン
あちらがたてばこちらが・・・というのは分かるが週1は少なすぎるyp。

今日の夜は久しぶりにローインパクトでもやるか。

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/14 14:04 ID:TdbOZ1IH
泉中央人大杉だよぉ
プール埋め立ててマシンを置いてくれよぉ

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/14 17:08 ID:K+GB9ewq
>>430
失敗イベントの悪寒

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/15 13:50 ID:u7e4vW0K
熊本のルネサンスいってるひといる?
イントラの西○ってやつむかつく。

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/15 14:38 ID:zDL6P8aV
男でしょうか?女でしょうか?ちょっと前から逝きはじめました!

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/15 19:13 ID:/xL9TEfe
昨日はじめて湯船つかってみましたけど、塩素くさすぎ。
プール入ってる気分になりました。

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/15 20:22 ID:4lTFYC+9
>>437
レジオネラ菌が心配だからかなぁ…
確かに気になる。匂いきつ過ぎだね。


439 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/16 02:12 ID:OebrDCNw
REP しました スクワットではそんなにグラグラしなかったけど
アームカールはウエイトを重くしすぎたせいか グラグラしたなあ
しらずしらずのうちに 反動を使ってたのねってことか
精進せねば…

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/16 15:25 ID:1zbNnVmz
スタジオプログラムの終了時はなんで拍手でしめるの?
どこのルネもそれが普通でつか?

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/16 15:57 ID:Q+uSyrxm
>>440
みなさん、お疲れ様〜ってたたえあうんだyp!

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/16 19:29 ID:FRNVzvt8
>>436
多分男ではないかと・・。
あいつはまじむかつくぞ。
ルネサンスはスタッフが最悪。

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/16 22:43 ID:LdzJZVI9
  bgbcbbvvbc

444 : :04/04/17 01:36 ID:0Nty77qK
ドラマで使われてるプール、自分が使っているクラブのプールより
随分きれいに感じた。あれってどこなの?

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/17 03:06 ID:uDKPJ7g1
>>435
ノシ
西○?誰それ?どんな理由でむかつくの?
俺も一人むかつく奴(男だけど名前しらん)がいるんだけど。

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/18 09:39 ID:6ak5vs+X
GWスケ発表

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/18 13:03 ID:6ak5vs+X
オキニのレスンは休みだ

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/20 10:57 ID:LcL9AXB7
GWは閉館時間早いな
ゆっくりしていられないな

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/20 18:31 ID:DGiFKGbs
ボディパンプやりたいよ〜。リーボックはいらん。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/21 01:10 ID:bUI2cdek
>>448
それでも月会費は同じだから  ウマ-------。

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/21 21:44 ID:keaReuNl
おきにのレッスンは明日だ
楽しみだ。
非情に楽しみだ
素晴らしい


452 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/22 01:26 ID:amkKvY2j
げっ GW3日間も休館(プールは4日間)かよぉぉおx 

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/22 01:52 ID:WrqDwUcJ
客のことを本当に考えているのなら
一番通いやすい連休(GW)に休みなどしない。

それは祝日不可も同じこと。



454 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/22 16:06 ID:rlJ/+8cN
ルネのバイトって会計事務とフィットネスを掛け持ちするのって
普通なの?
下の件は会計事務とフィットネスを両方やってるヤシ(常態)が
いて、筒抜けだったのかな?とか思う。
 たまにヘルプですることあるかも知れないが常態って問題な気が、、、
でも、個人情報を言いふらすって最悪だな。
 やっぱ、バカなヤツはバカなのかな?
あとは、社員くらいかな、情報を見ることできるヤシって?

皆さんのルネでは、どんな感じですか?

*福岡のスポーツジムについて*
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1077317459/296

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/22 16:09 ID:rlJ/+8cN
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1068129491/296

だたスマン

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 03:28 ID:F6vxdFkp
>>453 そのとうりですね
ただ月会費制度だと 繁忙期がかきいれどきとならないのが
スポーツジムの悪いところ 会員が来場してなんらかの形で
お金を落としていけば 考えるんだろうけど…

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 08:57 ID:ebZznrx7
>>456
だから人気イントラを招聘したりして有料イベントやるんだよ


458 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 12:40 ID:5zRA9wLN
普通客の気やすい土日祝日はオールナイトで営業してもええよなあ


459 :453:04/04/25 14:25 ID:m4uLlqYi
>>456

なるほどね。

とすると
月会費を5000円、利用料1000円/回あたりが妥当な設定かな・・・。
(300人/日、利用で30万円か。賃借料・光熱費・人件費考えるとまだ安いかな)
              


460 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 15:43 ID:F6vxdFkp
会社だって稼働率の数字は把握してるんだろうから
混みすぎても いやだし 空きすぎてても商売にならないし
実際のところどうなんでしょうね
日祝の夜は退きが早いから 短縮してるのかなあ

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 17:10 ID:cSY917F5
今どき利用料なんてとってるとこあるの?法人さんや
一部の高級店以外はほとんど定額制なんじゃないかなー

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 17:16 ID:VzIkuqmn
おれとしてはオールナイトより
朝6時くらいから開けてほすい
自分の仕事の繁忙期など残業が当たり前になる時は
早朝にいきたい。

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 17:22 ID:VzIkuqmn
連続スマン

スタジオはいらねーから
バイクなどの有酸素、筋トレマシーンを使いたいだけ。
アフォな社員さんいらねーから、あけてくれ。テキトーにバイトを置いてさ

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/25 18:09 ID:F6vxdFkp
どこかが 価格破壊か 営業時間延長延刻をしかければ
他も追随せざる得ないんだろうけど ウマミがあまりないのかなあ

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/26 00:47 ID:nXKo7Qts
goldジムは24時間営業じゃなかったっけ?
うちのルネはPM11時終わりだけど、近くのセントラルはAM1時までやってる。いいなー。


466 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/27 11:07 ID:FqvL3FE+
>464
カメレスだが
うちにもいるな、掛け持ちのヤシ、2つどころか3つやってるぞ

そうでもしないと、生活できないんだろう。
専門学校でただけで、特別な技能もない、頭脳も無い
そんな社会のゴミが集うんだからさ。
前「かせぐねー」と聞いたら「体動かすこと好きなんです」だとよ。
他にできないからじゃねーか?
中には目的あってバイトするヤシいるけど、そういう人とゴミ連中は
違いがすぐ分かる。

他スレで「おまえら年くったらどうする?」なスレがあるくらいだしね。
女は拾ってもらえるだろうが、男は逆玉でも狙うのかな?
女くって、30あたりでフツーのリーマンってのがオチじゃねーの?

情報もらすバカは本当のバカなんだろうが。
情報管理はテキトーなのか?ルネよ?

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/27 17:37 ID:dmS1I+QA
ルネ終わるの早すぎ

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/28 01:48 ID:X6Jx7v/r
そういうことはココではなくて
「ルネサンス」に直接言ったほうがいいよ・・・。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 01:18 ID:ieGiylQX
ルネは
終わるの早杉&休み杉

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 02:03 ID:7ZDMrNht
ルネ赤羽夜8時〜9時は混み杉

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 12:42 ID:1f3kZ+eF
ルネ両国に逝ってきます!

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 12:45 ID:5gZO2pDt
さて、ボチボチ準備していくか。
マッテロヨ!オキニ! ( ・ω・)ノ――――――――――――――@ ショボボボボーーーン

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 13:14 ID:VhflkZxW
>>452
鶴○だけど、連休も開いてるよ。

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 18:45 ID:X8Jiyvth
「ゴールデンウイークはどこか行かれるんですか」
「はい、ここに来ます」


475 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 19:48 ID:RenZEyg3
ワロタ

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 23:03 ID:5GByW2Fw
ルネサンスの人、チェックアウトってしてる?
利用方法には書いてあるのに誰もしてない。

京都堀川の受け付けは、ものすごく感じ悪い。

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/29 23:57 ID:eI7Igbs0
チェックアウトはしなくて良いのだ。
以前はしてたけど

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 00:17 ID:NuMyEskw
横浜のプールのコーチは人手不足なのかな?
一人で三コマ連続やってる。それも子供→大人→アクアビクス
体よくもつな


479 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 01:04 ID:rrESi3iT
>>452は3茶でしょ?
ボロボロのサウナをあそこまで放置したツケだな

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 01:53 ID:MI2J5UIc
横浜人手不足です。ちなみにこれだれのことですか

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 08:22 ID:DAZz0ZfZ
昼会員が使用可能時間を超えて滞在しているのは見て見ぬふりですか。そうですか。

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 09:28 ID:t6HxZ9yx
昼会員が使用可能時間を超えた場合、追加料金をとるべきだ!
さもなければ私も昼会員になって夜まで滞在する!
とルネに言えばええねん。


483 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 13:18 ID:Fo3Z6tTa
みずからのクビを締めて楽しむ人たち?

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 16:03 ID:fCLUPJ3z
うちは、昼会員は入館の時に磁気カード渡されて、
退館の時に返すようになってるよ。
(バックレて持ち帰ろうとするとゲートを出たところで
ピーと鳴る)

だから、6時過ぎてからそのカードを返すと注意されるんでないかい?



485 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 16:10 ID:8Iq04LCz
漏れのとこも、昼会員で確か14時以降入館した人は、
会員証をフロントに預け、代わりに磁気カードみたいなのを貰います。

まぁ、それ以前に入った奴は、夜までいても分からんだろうね。

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 17:25 ID:OZdKuUKG
これからリバシティ-21に逝ってきます。
あそこは風呂がイイ

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 22:04 ID:NuMyEskw
>>480
女性のY(苗字)さん

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 23:41 ID:WDamp5H3
>484

それでなのか。万引き防止タグないのに赤ランプ
点滅を見た、万引きとかで対処してるふうには見えなかった。

なるほど。

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/30 23:58 ID:LXdERDgw
磁気カード、その辺に放置して帰ったらいいじゃん。

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 00:28 ID:mcXuP/Uq
>>489
バカ?

> 漏れのとこも、昼会員で確か14時以降入館した人は、
> 会員証をフロントに預け、代わりに磁気カードみたいなのを貰います。

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 00:31 ID:WwanHcMV
>>490
バカはテメーだ。
>>484を100回読み直せ。

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 00:51 ID:mcXuP/Uq
>>491
会員証も放置して帰るのか?

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 02:32 ID:ShrErHIc
>>484です。
うちの方法だとマジな話489の方法が成立してしまうかも。

>485の方法はいいね。これなら確実。
でも2時からとかじゃなくて、昼会員入館スタートの
時間から始めないと意味ないよね。

同じルネでも店舗によっていろいろ違うんだね。

494 :493:04/05/01 02:34 ID:ShrErHIc
肝心なこと書き忘れ。
うちは磁気カード渡される時に一緒に会員カードも
返してくれる。

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 14:24 ID:n9CjmAal
でも2時前から入って4時間以上もいるのは
なかなか難しいぞ。
実際そんなつわものいても1人か2人だろ。


496 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 15:48 ID:mcXuP/Uq
>>495
ストレッチ0.25時間
ウエイトトレ1.5時間
有酸素マシーン1時間
プール1時間
ストレッチ0.25時間


497 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 19:15 ID:djDoVPJg
今週に神戸店に入会しようかと。 でも、コナミとかあるし悩んでます。 ルネッサンスはおすすめできますか?

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 20:06 ID:RFvArLfp
>>497
別にいいんじゃない?
エアロとかは派閥あるっぽいけど

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 20:35 ID:TQYQHwzv
俺もコナミかルネか迷ってんだけど
コナミは人多いし、ルネの方がいいかと思うんだが時間短いよな
でも何だかんだ言っても2時間ぐらいしか使わないかも
普段運動しないから目安がわからんからなー
お前らいつもどれくらいやってる?

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:05 ID:OkszLn0D
ストレッチ15分
ウエイト 75分
有酸素  1時間
スタジオ 50分
その間 休憩60分
サウナ  10分
シャワー 15分

神戸店は、お勧めです。すいてるのがなによりです。

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:05 ID:oJnZm17V
今日のルネ赤羽はガラガラだったよ。
人件費が高そう。

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:08 ID:djDoVPJg
500 新しく入る予定です。

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:22 ID:OkszLn0D
まっとるで。502




504 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:41 ID:mXknS9Ar
>500
ハ、ハードなメニューでつね…(汗
週何回ペースで通ってますか?


505 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:55 ID:0fxXdfJz
ストレッチ 10分
エアロバイク(本気) 10分
ウェイト 30分
トレッドミル 60分
タイミング良いスタジオレッスンがあったら 60分
プール 30分
ジャグジー 15分
ミストサウナ 5分
サウナ 5分
お風呂 20分
マッサージ椅子 10分

このメニューは週1ですけど。
他の日は、ストレッチ+ウェイト+ミル+風呂だけ

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 21:56 ID:OkszLn0D
金曜日は休館日なので週六日ですね。

金曜は尼崎店に行く時もあります。
エアロの派閥なんか気にせんでええけど、第1スタジオは
でかい柱が二本たっとんでそれには注意してください。
まってますよ。約束やで。絶対入会しいや。後悔せんから。

507 :499:04/05/01 22:16 ID:ZAt3KHQR
>>500
このスレで初めてルネ神戸店あったの知った
それまでは神戸駅の近くのとこにコナミあるやん
あそこ行こうと思ってたんだが。
すいてるのはいいな。ルネにしようかね。
すっげー運動してるな。長居できるのもすいてるからかな。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 22:44 ID:IvdFml1i
あのデカイ柱2本。邪魔ですね。イントラ、見えへんし


509 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 22:50 ID:RFvArLfp
わざわざ関西弁で書き込む気持ち悪い人がいるんですね

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/01 23:31 ID:gMXWeUEv
今日の企画エアロよかった

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 08:31 ID:7VNndu8C
赤羽のエアロ60、エアロ75、ステップ2。
エアロ50、ステップ1でもまともに出来ない人が何故わんさか来る?
男イントラだとおばちゃんがいっぱい来るし、女イントラだとおっさんがいっぱい来る。
(男イントラでも若い女の子がいっぱい来る時はおっさん多し)

ちゃんと脂肪燃焼したいなら自分のレベルにあったクラス選べよな、お前ら。
ただでさえ中上級クラス数が少ないんだからお願いしますよ、本当に。

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 09:27 ID:YWvWRmop
ルネサンスには何故ホモな方はいないのでしょうか?
ティップやコナミのように。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 12:24 ID:a/9Nb3b0
入会金無料って先月だけですか?
店によってちがうのでしょうか。当方神戸入会思案中です。


514 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 14:52 ID:U9V+BDCj
入会金無料はしょっちゅうやっているよ。
全部あわせると、年の2/3は無料期間じゃないのかな。
だから有料期間中に入るのはバカだと思うし、まよっているなら、
次回もまたあるし、ゆっくり考えれば。

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 16:19 ID:YWvWRmop
キャンペン終わったらすぐキャンペン始まるから
入会金払う方が難しいよ。
払ってる人、いないと思います。

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 17:55 ID:OC8H/bjs
払いましたが何か?

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 18:52 ID:VoGuvFXV
ルネの入会金っていくらなの?

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 18:59 ID:dpD5x0TB
3000円かな。事務手数料4000円もあわせると結構するなあ。

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 19:02 ID:VoGuvFXV
ありがとう

でも、そんなもんなんだ、びっくり。

てっきり12万くらい取られるもんかと思ってた。
なら年会費無料なんて、そんなたいしたもんじゃないんだね。
払わないに越した事ないけど。

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 21:40 ID:dpD5x0TB
>519
・・・えと、意味が?
入会金と年会費逆になってないか?

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 21:47 ID:YEXU5/E9
別スレで質問したけど誰も答えてくれない。。
サウナはバスタオル巻いて入ってもいいんですか?

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 22:25 ID:stx4DMuY
>521
釣られます。(w
バスタオルでもフェィスタオルだろうと
なんだってよいのよ。あ、でもプール横の
ミストサウナにバスタオルだけで入ると
顰蹙買うかも(w


523 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 22:38 ID:jtSaYISG
GWって祝日の営業時間なんですかね??
海老名なんですが。ホームページのトピックスにはなにも、、。

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 02:18 ID:hVIDEBYy
>>520
ごめんなさい、入会金の間違いでした。

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 10:26 ID:VVPY6GWv
バイク 60分
ストレッチ 20分
スタジオ 60分
パンプ 60分
スタジオ 40分
ファンクショナルボディー 20分
ストレッチ 40分
スタジオ 40分
フロ 30分
その他 90分

んー。逝ってよ(r

526 :空腹:04/05/03 13:35 ID:UyF286jR
蕨ってどうなんですか?

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 17:35 ID:nA7XcPqX
あげまつw

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 17:53 ID:pqD4W+dP
私も蕨に通おうか悩み中。。
駐車場あるのはいいけど混んでるかなー?

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 18:39 ID:1x8M8wl9
ルネへの行き帰りの歩きも立派な有酸素運動です。


530 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 20:04 ID:Opn9VrVX
>>529
みなさん、いいですかぁ!
家に帰るまでがトレーニングです!

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 21:01 ID:InQv/LBm
小学校のころ、修学旅行でも同じことを先生に言われたな・・・

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 23:41 ID:QvVhou/M
数ヵ月後に東京の府中に引越しまつ。でも、府中にルネ無いので困り中。

ルネ仙川も、京王線で駅10コぐらいだもんなぁ。
セントラルもコナミもNASもあるのに、ルネないんだもんなぁ。

ルネとサヨナラするしかないのかなぁ。

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 01:10 ID:GjMndb3k
さよならがいいって!

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 02:03 ID:ITqXkFn9
えぇっ!? な、なぜっ!?

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 02:39 ID:vE/+p6IE
>ルネ仙川も、京王線で駅10コぐらいだもんなぁ。
>セントラルもコナミもNASもあるのに、ルネないんだもんなぁ。

だから。


536 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 04:16 ID:ITqXkFn9
初めてのスポクラ通いがルネなので愛着があるんだけど、
やっぱり近場で通いやすいところが一番かなぁ。

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 07:36 ID:HvrDvN2C
>>526, 528
まったりしてるよ。他のスレで言われているような危険な人はいないような。
他のスポクラ行ったことないからわからんけど、多分ジジババ多め。
駐車場は夜にちょっと混むらしいけど、向かいのレストランがガラガラなので
そっちに停めればいいんでないかと。普段は普通に入れる。

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 08:12 ID:KH7SsAYy
>>532
無理して遠くに行くより、近くを探した方がいいよ。
もし無理してルネに行っても今まで行っていた所と同じ感じでは無いと思うし。

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 10:00 ID:UMJNM517
>>537
平日の夜もジジババ率高いんですか?
住宅街にあるからかなー。
ジムなどはすいてますか?



540 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 13:43 ID:5Zng1are
GWだからすいてるとたかをくくっていたら
めちゃ混んでた!しかも常連の人はあまりいなくて
みかけない若い人や爺婆ぞろぞろいたなぁ…空気が汗臭くて
参りました。

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 14:26 ID:9zfGLTxu
>>538
やっぱり、優先順位の一番は「通いやすさ」だよね……

>>540
月のアタマは新規会員さんが多いし、GWをきっかけに始める人も多いかもね。

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 17:11 ID:M6mVMgRQ
漏れ近所にるねさんすができたので(東伏見)入ろうかと
思ってたんだが夜だけ会員みたいなのってないのでやめた。

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 17:20 ID:vBFsT8wk
電話だけで退会できますか?



544 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 19:08 ID:HvrDvN2C
>>539
平日の夜はあんまり行ったことないなー。
土日や昼間よりはジジババは少なかったような気がする。
別にジジババがいたところであんまり関係ないと思うが。
何しに行くの?

>>543
まず電話して聞いてみれば?

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 19:24 ID:UMJNM517
ルネサンスってヨガ充実してる?

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 19:46 ID:yHovMIp4
してない


547 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 19:58 ID:UMJNM517
>>546
してないのー??
行くのやめよ・・・

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 20:12 ID:wnKWxZtE
ジャックスカードでの支払いになったけど、まだ、手続きしてない・・・
ほっといても大丈夫ですか?

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 20:13 ID:YeMb4ALG
ルネサンスの法人会員システムで個店会員って金額はいくらなの?

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 22:37 ID:5Zng1are
>547
なにを持って充実してるかは難しいですけど
ウチのとこはほぼ毎日クラスあるよ。どの日も人気みたいで
皆並んでるからスグわかる。

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 22:48 ID:v5s62d3C
ヨガ人気ありますよね。
イントラさんも、少し年配の方で落ち着いてらっしゃるし、
出たいなぁと思うんですけど、お年を召した方ばかりで、
なんとなく入りにくいです。

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 22:52 ID:tA50nQH4
ヨガは良いですね。クラスは少ないけど、人気あります。
年配の方も多いですが、三十半ばの若者のわたしも
たまあに出ますが、習ったポーズをストレッチに使ってます


553 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 23:13 ID:yHovMIp4
そう。平日の昼間のジム。30代半ばは若者だね。小僧です

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 01:12 ID:mcwggL1u
小倉の○上さんの情報キボンヌ

555 :両国について教えて下さい:04/05/05 01:43 ID:rxLa+a3g
スカッシュやりたいんですけどぉ...。

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 10:37 ID:FXeps7aJ
ルネってマシンとか混んでませんか?

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 11:11 ID:vgMGkAJ0
混んでない。平日の夜は多少多いけど。

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 11:51 ID:E+ExPico
>>556さん
赤羽は平日の夜は最近は何故か混み気味。
エアロバイクとかにテレビが付いてからはちゃんと運動を
しないでずっとエアロバイクにいる奴がいて困る。

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 13:22 ID:FXeps7aJ
>>558
そうなんですか。
じゃあ、混んでる時はあくのを待つって感じですか?

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 14:46 ID:Y6WCFcZe
待つのが手っ取り早くていい。 俺はスタジオに逝くがなw

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 15:35 ID:E+ExPico
>>559さん
俺も>>560さんと同じで待たないです。
軽くマシンで筋トレしたらスタジオに向かいます。
汗を流すだけならスタジオでもエアロバイクでもどっちでもいいから。
スタジオの方が俺は楽しいしね。

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 20:22 ID:gXPAK6yd
よく入会のチラシがはいってくるね

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 22:34 ID:SA/PBlrX
>>558 赤羽は夜7〜9時が一番混むよ。
平日の木曜は結構空いてるよ。 平日の昼間は自慰婆ばっか。

本読みながらバイクやってる香具師もいるよ。

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 14:08 ID:TXPEaRH3
休日の閉店が7時って早過ぎないですかね

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 20:55 ID:/7yilf7f
みなさん週に何回ぐらい通ってます??

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 21:33 ID:MOmiZH2W
>>565
2〜3回


567 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 21:42 ID:/7yilf7f
すごいっ!!
疲れません?どんなプログラムされてるんですか?

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 21:50 ID:OivBA4sq
5〜7回

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 22:01 ID:itFZOP/p
>>565
おれも2,3回

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 23:25 ID:OByvt6lH
>>565
3〜4回

パンプ2〜3回
筋トレ2回
有酸素マシン2〜3回
その他

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 23:33 ID:QiJ0HHsb
俺は週2日〜3日、多い時は4日くらいかな

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 23:42 ID:pEMMiURk
>>565
 3〜4回
>>567
 分割してトレーニングをする

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/07 00:08 ID:YN9iMyzq
>>565
週3〜4回、出れれば6回行く。
6回行くときは2回はプールで2キロほど泳ぐだけにしてる。
通常はエアロ、ステップと筋トレです。

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/07 00:10 ID:eQ0nMhpk
土日しか行けてない。土日会員つくってほしい

575 :空腹:04/05/08 01:10 ID:QlZ33G7b
近くに住んだんで・・・ルネ蕨ってどうなんですか??
誰か行ってる方、行ったことある方教えてください。
ところで「香具師」ってなんて読むんですか??

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 01:50 ID:iIqEg0G3
本当は「かぐし」だが
バカは「ヤシ」と言っている。
かな変換してみ。w

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 10:21 ID:QY0W0SAQ
>>575
ルネサンス蕨に行ってるけど、どうって聞かれても
何答えていいかわからん。どんなことを知りたいの?

ちなみにルネサンス蕨の真向かいに「ルネ蕨」という名前の
マンションが建っているのだけど、何か関連があるのかね。

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 14:34 ID:v5opC+tK
やつ→ヤツ→ヤシ→香具師
って感じで2ちゃん言葉化したみたいょ

ってことは、かぐしではなく、香具師=やし  では?

実家がアングラ的な香具師ではなく、
本物の香具師ですが何か?
タコヤキばんざい!!!

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 15:00 ID:iIqEg0G3
>>578

そうだよ、2ch用語辞典に書いてたはずだよ

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 17:16 ID:kHmq/rR+
今から行きます

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 20:52 ID:qp8NGIX6
混んでました

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 23:41 ID:4DXmr1x7
| \ |Д`)ダレモイナイ… |⊂  オドルナラ |   イマノウチ  ♪ Å ランタ タン ♪ / \ ランタ タン ヽ(´Д`;)ノ  (  へ) ランタ   く  ランタ タン ♪  Å ランタ ランタ ♪/ \ ランタ タン ヽ(´Д`;)ノ  (へ  ) ランタ     > タンタ タン

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 01:35 ID:DYQXCHTb
三茶の工事、4日も休んだのにヤッツケ仕事でガッカリした。

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 01:55 ID:MFt43hce
病気になっちゃった。手術することになりそう。
暫くの間はスポーツクラブなんて通えないなあ。
あー。こんなことならサボらずにジムに通っておくんだった。
行こう行こうと思ってても面倒で、月に1回くらいしか行ってなかった。
退会しなきゃ。今辞めても、2ヶ月くらい会費払わなきゃいけないんだよね。モッタイナイナ。
さよならルネ。このスレもさよなら。


585 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 01:58 ID:Zmwn6Jbd
三茶:たしかに! 変なカード差し込むロッカーなんかに替える前にシャワー室の床をなんとかしろ!!

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 03:35 ID:VD8jqcti
そういうことはクラブに言えばいいのでは・・・・。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 11:58 ID:GBOlyGw7
出来たばかりの東伏見に通ってます。夜なんかは混む時も多いし、狭いけど、綺麗だし結構気に入ってます。

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 13:22 ID:sBap2oWq
今日、広告入ってた(・∀・)

入会金0円なんすね。
水戸なんですが、あそこ駐車場狭くないっすか?

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 13:34 ID:DxXZQmwF
北千住もカード差込式のロッカー&脱衣所が出来てた。
どっちも意味なし・・・
まずは、物を置く度に舞い上がる綿ぼこりの塊を何とかしてほしい。


590 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 14:45 ID:VD8jqcti
>>589
掃除してあげなさい

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 15:26 ID:6EuNbbUj
ふと思ったが
ルネの地域毎のホームページ&掲示板があればいいのにね。
もちろん会員でないとログインできない。
スケジュールとかもそこにpdfで貼ってくれれば、ずいぶんたすかるし、
掲示板でユーザが不満に思っていることとかの情報も入手できるし、
いいことずくめだと思うが。

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 16:03 ID:CEtuivy3
>591
禿同だがクレームの嵐となることを恐れて
あえてBBSをつけてないと思われ。
サンクス&問い合わせメールは返事きても
クレームメールは一切無視のルネですから


593 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:26 ID:N7ZOPswq
>>592
漏れは以前、クレームメール書いたけど、放置された。

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 18:29 ID:+CcDzqeX
>>584
10日までに言えば、今月末で退会出来ますよ。
俺も忙しくなって、今月末で退会します。

さよーなら


595 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 18:51 ID:k+slvbIB
>>594
もう運動しないの?

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 00:31 ID:Bt1Ae+0V
スポクラにもゲイっているの?

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 09:25 ID:MT+U/bOs
イントラにも会員にもそれらしき人はいる。

ちなみに俺も最近ルネ蕨の近くに越してきました。
土曜日の夜に見学させてもらったよ。なかなかいい感じでした。スカッシュたのしそー
でも1人じゃ辛そう...(´・ω・`)

他の場所ではどうだか知りませんが、前行ってたスポクラはエアロバイクやりながら隣でやってるエアロビを眺めてられてかなり暇つぶし&目の保養でウマーだったんだけど、
ここはエアロビが違う階なのでそれはできなそう。
まぁそんなのはどうでもいい事でつよね

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 20:36 ID:kNp4jTOo
プールの横にあるスチームサウナの正しい使用法が分からん。
ジャグジーとの関係とをあわせてどなたか説明していただけないでしょうか?

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 21:29 ID:1wkJnY+G
>>598

スチームサウナの正しい使用方法

1. サウナに入る
2. 汗をかく
3. サウナを出る

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 23:29 ID:NZZNVDXa
こないだ体験でルネ○南中○にいったが、
サウナに水風呂がなかった。
せっかくサウナを楽しみにしていたのに・・・
ジム・スタジオ・プール・浴室は混み込みだったが、
サウナだけはガラガラ・・
ほかのルネもサウナに水風呂がないの?

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 00:47 ID:U5Z0wE9z
サウナに入って水風呂いきなり入れば死人続出です

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 00:54 ID:pWeCdVKs
サウナの後の水風呂が気持ちいいじゃない。

ちなみに鶴○は水風呂ありますです。


603 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 01:32 ID:/DvAxyC6
そういえば、サウナ後の水風呂で死人出た事あるの?
自分、死にそうなんで怖くてやらないんだけど、
何気に聞いた事ないんだよね・・心臓に負担なのはわかるけど。

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 05:57 ID:CsDvZk1Z
サウナ→冷水で死んだという例は聞いたことない。
すくなくてもスポクラに通うような人は日頃から健康に気を使ってるんでしょ。

でも普段運動しない人が冬にトイレに起きて虚血性心疾患で亡くなったりするのは
よくあることだよね。 

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 10:41 ID:dmuklqoU
>>600
○千住はあります。

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 11:51 ID:/DvAxyC6
>>605
微妙なところを伏字にするなあw
南千住か?南千住なのか?

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 12:03 ID:dmuklqoU
>>606
へ?
だってここルネのレスでしょ。
南には無いよ。

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 12:46 ID:0eaOZOds
長○もない。

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 12:59 ID:Dxl5Gt07
広島ある。

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 23:06 ID:U48+J514
>>606
の言っている意味がわからん

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 00:02 ID:AmeM8cMC
>>584
両国なんてGWに三日休んでなにもしてないですよ。
もうねアホかとバカかと。ボロボロ。。。。



612 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 21:45 ID:YwsZ1fUS
天王町に素敵な人発見!あの人は、だれ?

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 00:10 ID:y6PFRipe
今日、女優のM.Mさんが某店に来てた。
TVで見るより細くて顔が小さくて、キレイだったなぁ。

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 04:07 ID:3AXQPVpL
MMじゃあ検討もつかない。


615 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 06:31 ID:+Fr3EFJm
まんこまりぼさんじゃないの?

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 14:20 ID:ZMHB9WCO
>612
どんな感じの方なのですか?

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 16:19 ID:CEssrG3G
>>613
M.Mといったら、最近某議員と結婚した人が真っ先に思い浮かんだんですが。
それとも、英会話学校のCMに出ている人?

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 17:23 ID:KbIVUGQY
函館行ってる香具師いる?
どんな感じ?

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 21:03 ID:ZK5x3Dwc
俺は英会話学校のCMに出てるMMの方がいいな。
里美助教授の奥さんは、

イやぁああああああああああ!!!!

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 21:17 ID:bAQTTlxd
>616
あまり具体的なこというとチェックされて否定されるの悲しいから言えませんが、
30代半ば位でスリムなんだけれどバランス良く付いた筋肉が自然な感じで
運動している姿が素敵なんです。今日も、行って来ましたがいませんでした・・
あまり来てないのかな?もしかして他の会員さん?

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 01:53 ID:66Dp6IRe
ルネって、試飲会をよくやっているけだどうして?
誰か知ってたらおしえて。

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 04:14 ID:Xc5nYfj1
>>621
メーカーが売りたいから。
別にルネに限らず健康食品メーカーならスポクラでキャンペーンやるだろ。

あんたアホ?

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 11:11 ID:SaU6td/D
>620
なるほど〜
点脳町店は本格志向に感じます
ゆえに素晴らしい体やパフォーマンスをお持ちの方が多いですね
素敵と思われるなんて羨ましい、、。
私は仕事的に定期的に通えないのでなかなか進歩しないのですが
気長に頑張ろうと思います。
お互い頑張りましょう!

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 12:15 ID:Ea6SHgeP
後藤田の嫁か。。


625 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 13:31 ID:PryIZU5I
天王町は、エアロのレベルが高いので最初戸惑うよね。
ステップなんかこれがベーシック?と言うレベルですが年配の方々も平然とやっておられますね。
確かに、他のクラブより素敵な人多いかも。
中でも、私の一押しの方は・・・ 内緒!
5階のボクシングジムでサンドバック叩いています。

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 14:46 ID:2MEms9Mk
サンドバッグは自由に叩けるの?
有料とか、なんか申し込まないといけないとか、
そういうのないの?

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 15:24 ID:PryIZU5I
>626
ボクシング会員にならないとだめみたい。

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 15:28 ID:SaU6td/D
>625
同感です。全体的にレベル高く本格志向に感じます
逆に格闘技系エクササイズは比較的空いてて
動きやすくて良いと感じました。
他店はどこもギュウギュウで動けない所が多いんですよ〜
ここ数日初めて書きこんだのですが意外とここ見てる方
いらっしゃるんですね〜(笑)
>626
5階はボクシングジムなので基本的にオプション会員の必要が
あります。でも気さくなスタッフさんなので相談したら体験程度には
叩かせてくれるかもしれませんよ?(保証は出来ません)
何でもやってみると難しく奥が深く楽しい物です。
より多くの人が興味もったり始めてみるのは良い事だと思うのです。

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 21:21 ID:PryIZU5I
>628
天王町イベントしてくれないかな〜。
マックスのころは、餅つきとか記念パーティーとか有りコミニケーションの機会が
あったのに。
そういう時に、顔見知りになることでより楽しくなると思うけど。
天王町で知り合って結婚した人っているのかな?



630 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 23:48 ID:0IOwWHRq
横浜の受付の人がかわいい。
食事に誘ったら引くよね・・・

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 01:32 ID:aHygMuk0
>628
プロのライセンス持ちが指導してるって、
どこの団体がやってるの?
協栄かどこか?教えてちゃんですみません。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 08:25 ID:UdzE6dFP
>631
ごめんなさい〜私は詳しい団体しらずにやってます
聞いた覚えではファイティング○田ジムの方が居ましたが
全員そこではないのかもしれません。
いつも居る訳では無いですが、特別トレーナーとして
某K@クライマックス選手のボクシングトレーナー
まで教えに来てくれてるのでかなり本格的なのだと思いますよ

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 08:28 ID:UdzE6dFP
>631
再来週位になっても良ければハッキリ聞いてみます

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 12:46 ID:UdzE6dFP
>629
どちらにしても私は平日休みな為何の世界でも大会やイベントに
参加出来ず、顔見知りになる機会も少ないのですが
そう言ったイベントはきっと楽しく恋愛に限らず良い出会いも
あるのでしょうね?(憧)

営業時間あと一時間遅いと助かるな〜




635 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 15:08 ID:Oh9gyemR
>634
平日の方が活気があって楽しいよ。
会社帰りの方や休み(自営業)の方がいてスケジュールも充実している感じです。
素敵な人も平日の方が見かけるし・・
今度、平日イベント要求しちゃおーかな?

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 16:38 ID:ta0Y8eJ4
ルネって会員じゃなくても
お金払って利用できないんですか?

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 17:29 ID:UdzE6dFP
>635
平日って各自予定が異なるので、確実に人が集まる
土日になってしまうのは仕方ない事と解って居ますが
開催される事を期待しておきます
>636
私は解らないですが一日体験で¥1000だったか¥2000で
出来るのでは駄目なのですか?

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 18:03 ID:roAMG2jW
>636
会員同伴じゃないとダメじゃなかったかな?しかも一回3千いくら…
でも有料チケット持っていれば一人で大丈夫で一回千五百ぐらいで利用
できるとか館内放送してたの聞いたことありますが


639 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 19:13 ID:Oh9gyemR
>636
5月23日よりわくわくチケット(数量限定)発売。5枚6300円。
8月末日まで利用可能だったっけ?

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 19:49 ID:lnOLxPcT
千歳船橋に入会しようと思ってますが、どんなカンジでしょ。
年齢層や素敵な出会いとかありまつ?

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 21:54 ID:a7uKIV2l
……もっと他に聞くべき重要なことはないのかキミは……

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 22:37 ID:TENWvMjb
いいじゃん。
大事なことなんて人それぞれだよ。


643 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 00:29 ID:iuHUJvhX
630
誰?

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 06:04 ID:TXL9BJC0
正会員の他地域利用するときのビジタ料金っていくらだっけ?


645 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 09:37 ID:KxOlqC3D
>>644
525円

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 09:47 ID:XSL12IUg
>644
¥525のようですが、店舗によって違うかも、、。

647 :644:04/05/16 14:28 ID:TXL9BJC0
644です。
今日ルネで聞いてきました。
正会員は525円だそうです。


648 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 17:30 ID:KxOlqC3D
人の言う事信用しないなら、ハナから聞くな。ヴォケ。

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 17:34 ID:fsIYwNwn
ルネと、それ以外のスポーツクラブをかけもちで会員になっている金持ちな人っていますか?

650 :644:04/05/16 18:40 ID:TXL9BJC0
>>648
すまん。
入会したときはそうだったのは知っていたが、今どうなんだっけとふと思ったので、
つい聞いてしまった。
今日もたまたまルネにいったので、聞いたのだ。


651 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 20:52 ID:zzMgowyd
天王町の知り合いに他に3つ会員になっている方を知っています。
40代独身です。

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 21:28 ID:EmUz34+u
中・上級者クラスに出て動けると思ってるおばさん多くないか?
初級者向けなら多少動けなくても仕方がないけど。
中・上級者コースに来てほとんど動けないのはやめてくれ。
それも毎回。ある程度なれて挑戦のために中・上級者にきた人ならいいけど。
しかも、終わったら「今日は難しかったわねぇ」だって・・(゚Д゚)ハァ?
お前ら、いつもそのセリフですますなよ、○羽のおばさん達。

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 22:16 ID:Nm0B2FNC
直接言えばいいじゃん

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 22:31 ID:SD2PBozD
愉しいなんらそんれでいいじゃん。


655 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 22:55 ID:L3nqxvIO
>>652
体力が若い頃より落ちている
おばさんが中・上級クラスで
時間いっぱいまでプレイできる
のが不思議。

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 23:00 ID:zzMgowyd
>652
しょうがないよ。おばさん今日3本目なんでしょ?

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 15:29 ID:L1fazIEl
ロッカー借りるのって半年で9千円超もするんですか・・・。
いちいちスニーカー持ってくの面倒だから借りたかったんだが断念。
他のジムはもっと安いような事きいてただけに。

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 16:06 ID:/leuhcUP
>657
天王町は1年10500円(スニーカー2足分弱)
大は12600円ですよ。ちなみに。


659 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 18:10 ID:JB3pbEBr
俺の行ってる所(土気)は土日以外、プールのコースが
「選手コース」っていう、選手の卵みたいな人々の練習の場として
半分以上埋まってしまうのですが(夜7時以降)、どこのルネでもそうなの?

コーチがバカでかい声で指導してたりして、とてもじゃないが
落ち着けない。ひどい時には、一般会員が使うコースまで割り込んで
練習している時がある。

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 18:53 ID:DX7KUfI8
>>659
俺のとこでは、そんなのはないよ。
アクアビクスとかであまりにも多いときは2レーン使う時あるけど、

何レーンあるの?

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 19:04 ID:04Ot1sr0
資料請求したけど音沙汰なし。かれこれ半年はたつ。
経営いい加減なの?

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 20:23 ID:/leuhcUP
>661
自宅から遠いの?
もし本当に通う気があれば見学がてら資料もらいに行けば?
連絡ミスかもしれないし。

663 :659:04/05/17 20:30 ID:JB3pbEBr
>>660

やっぱあそこだけなのかな…
プールは6レーンあって、選手コースで使われている時に
一般会員が使えるのは2レーンのみ(歩くコースと泳ぐコース)。
さすがにアクアプログラムと一緒には使わないけど、毎日
8時過ぎまで練習してるし、コーチの罵声だけでなく
皆の激しい動きでプール全体が波打ってて、かなり嫌…。

>>661
向こうも会員増やしたいだろうから、そんな事は無いと思うが…
もう一度請求すれば1週間くらいで送られてくるんじゃない?

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/17 22:08 ID:DX7KUfI8
>>663
うへー、4レーン占領、マジですか、
なんとかく光景が目に浮かぶよ。
嫌だねぇ・・・それ・・部活みたいだね。

何かその水泳組織?とルネが契約してるのかもね。

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 00:18 ID:SaUpYyfh
キッコーマン

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 00:31 ID:6HWWamBj
明日、ルネサンスデビュー(というか、ジムデビュー)してきます!
とりあえず、ウェイト関連と時間あったらプールにも挑戦したいな・・・

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 02:22 ID:vyZ4XmJX
ガンガレ

668 :名無しさん@お腹いっぱい:04/05/18 06:18 ID:q/EC2ktN
関東某店のスタッフの女にげんなり
結構かわいいなーって思ったたら
スタッフ控え室前で会員のおっさんの
悪口言った不細工が言ってても別にどうでもいいが
かわいい子が言ってるとショックだね


669 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 06:47 ID:qYxFtan1
がんばってください。


670 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 06:54 ID:4CbbSMo2
             Λ_Λ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
                ( ・∀・)< 勉強の邪魔だから静かにしてくれる?
             _φ___⊂)__ \_______________
           /旦/三/ /|
        | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  |
        |愛媛みかん|/


671 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 22:18 ID:Rl/QrFuw
>>659
ルネの中には子供のスクールを持ってる所もあるし
(そういう所はだいたい選手コースがある)、子供
は入会出来ない「大人のクラブ」を詠ってるクラブ
もあるし、それぞれだね。きっと行ってるクラブは
スクールの経営に熱心なんだと思いまつ。

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/18 23:30 ID:9jPS8tZ3
>612
本日、発見。
でも、うわさで既婚者だって。やっぱり・・・
遠くから見ているだけにした方がいいのかな?

673 :666:04/05/19 03:48 ID:owhpfOVd
いってまいりました。
エアロバイク心拍155キープで30分
水泳、クロールで50×6本
あと、適度にウェイトな感じで
もうジムでたときは、軽くふらふらでした。

あと、あのインボディは現実を直視せざるをえないので
かなりきっついすね、頑張ろう・・・

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 14:08 ID:SVyoP+Nl
みなさんエアロバイクの負荷は何Wで何分ぐらい
やってますか?自分は100Wで20分くらい

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 14:42 ID:MyP3ZRWU
>>674
130〜150wで60分。
450〜530Kcalくらいの消費。

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 15:34 ID:owhpfOVd
110W・心拍155keep(20歳男)で30分-35分
(そのあと、プールいくときはもうちょい短め)
175-200kcalくらいの消費だと思いますー


677 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 17:17 ID:+xAHKW0u
東伏見店はどうですか?混んでますか?


678 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 18:12 ID:nCCQHnqr
淵野辺はマッタリしている

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 19:54 ID:m/g3dPgs
>>640
感じ悪いよ

スタッフ同士でぺちゃくちゃ喋ってばかり
自分から会員に声かけることなんかない
たまに会員と会話してるかと思ったら
勤務が終わってユニフォームから私服に着替えた同僚。
会員用の設備を勤務の終わった社員があれだけ堂々と
占有してるサービス業ってあるかね?
それとも千歳船橋だけのことでしょうか?

シャワーヘッドは壊れてるし
ロッカーの通気口はほこりでふさがってるし

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 19:57 ID:SVyoP+Nl
。675 676
すごっ!!その負荷で60分やったりあとにプールいったりして
スタミナありますなー。ちなみにバイクはトレの後ですか?前?
それともトレとは別の日ですか?


681 :676:04/05/19 20:25 ID:owhpfOVd
うちは、675さんとは別人ですよー

有酸素は、スポーツ(ラグビー)やってたときも
トレーニングの前にやってたんで
これからもそうしていくつもりですー

つか、675さんすごいね・・・

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 23:17 ID:EpUPIaZX
エアロバイクって皆さん、そんなに負荷かけないの?
ちなみに当方、30歳前半です。

さすがに>>675さんみたいに60分もしないけど負荷はそれぐらい。

筋トレ30分した後、バイク30分、でエアロ・ステップを1〜2本くらい。
3年も通ってればこれくらいは普通に出来る様になりますよ。

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 23:37 ID:lCENcxix
>>679 どこも同じようなもんよ。
自分から話かけないスタッフはバイト
チーフクラスぐらいかな積極的に挨拶して話しかけるのは・・・
おそらく、チーフがいなくてまったりしていたと思われる

バイトの教育がなっていないのはたしかだな・・・
マシンの操作方法もわからないのはこまりもんだ・・・

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/19 23:55 ID:owhpfOVd
>>682
目的にもよるんじゃないすかね
うちは、明らかに有酸素運動が不足しているので
低負荷でもなるべく長くやるようにーと思っていますが。

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 00:20 ID:3X5GimBd
>>679
チトフナ仲間ハケーン。
最初の頃はスタッフから「何か分からない事ありますか?」とか頻繁に声かけてくきたけど、
ある程度見慣れちゃうとすっかり声はかかってこないな。
ただ、最低限の挨拶は当然してくるけど。当たり前か。でも、挨拶してこない若い男のスタッフ何人かいるな。
チトフナはまあいいほうだと思うけど。

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 00:44 ID:GvIzxcRO
港南中央もおなじようなもん。
出来た当初は、スタッフも愛想がよかったが、
最近はスタッフの異動かなにかしらんが、
みしらぬ若いスタッフが何人か入ってきたが
ジムでぼけっと立ってるだけだし、
マシンの操作を聞いたら、少々おまちをといって
古参のスタッフをよんできたぜ!
挨拶

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 01:00 ID:WqzNE+MV
>674

エアロバイクの負荷の適正は、自分の最大心拍数の60〜70%くらいで
やるのが適当だと思う。最大心拍数は、その人の現状の体力で実際に
計らないと本当は分からないのだけれども、目安としては220ー年齢だと
言われているよう。

だから、674さんが20代なら200が最大心拍数だから、その60〜70%の
120〜140くらいの心拍数になる負荷が、適正負荷という事になる。
もしも今やっている負荷と時間で、その心拍数に上がらないならそれは
トレーニング効果が薄いと言う事。


688 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 01:12 ID:uL5vvwVd
東伏見は結構混んでますね。まぁ出来たばかりだししょうがないですか。

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 09:44 ID:m2uc7DJO
>672
良いと思う人はたいがい放っておかれないものですね
噂ならば概婚かどうか?ハッキリさせるのが先決かと思われます
どちらにしても人を素敵と思える事は良い事です

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 10:02 ID:p0ZwzCwa
わざわざネットに書き込んだりストーカーまがいのことするのは素敵な事です

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 13:27 ID:uBanvg+m
>681さん、682さん
お二人ともサラッと話してますけどそのメニューは
結構凄いと思いますよ!いやー人のメニュー知ると焦る焦る(w
>687さん
ご親切にありがとうございます、心拍数ですかー
イヤーセンサーうっとおしかったんであまりつけてなかった
ですね…反省。次回からは意識してバイクこいでみます。


692 :675:04/05/20 14:55 ID:yaKLRkqq
平日のメニューは
140w前後で60分バイクのあと、ストレッチして、60分のエアロ入ってます。
そのあと、ストレッチか、パンプの45か、何もやらずに帰るかです。
バイクとエアロのおかげ(?)でフトモモがやたら太くなってしまった。(´・ω・`)
しかし、バイク+エアロのあとで、パンプやると、スクワットでフトモモがはじけそうになりまつ・・・。
さて、今日も、バイク+エアロでがんがるとするか・・・。

ちなみに運動の目的は減量です。

イヤーセンサーは付けていません。
180wくらいまで一時的に上がってしまうので、重すぎてこげなくなる。
だから、いつも、マニュアルでやってます。

ちなみに30代半ばのオサーンです。

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 21:25 ID:TjI5acpY
ルネサンスにコーポレート会員ってできたんだね。
コナミのコーポレートマスターと同じだね!


694 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/20 21:57 ID:PeCJ9HZL
横浜はバイトっぽいひともみんな声を掛けてくれるけどな。
他はアットホームじゃないのか?

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 02:17 ID:sXfezEp3
ヒマな奴らは幸せでいいな。
非生産的なことに人生を費やせてw

696 :ヒマな香具師:04/05/21 05:09 ID:TbYMSsSs
>>695
ここに書き込んでる喪前もヒマじゃねえか(ゲラ

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 09:02 ID:ZV1kdnW0
>>696

                |
                |
                |
                |
     /V\       J
    /◎;;;,;,,,,ヽ
 _ ム::::(;;゚Д゚)::| ジー
ヽツ.(ノ::::::::::.:::::.:..|)
  ヾソ:::::::::::::::::.:ノ
   ` ー U'"U'

少しは俺を見習えよ。
人生には我慢が必要な時もあるんだゾ。

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 10:22 ID:GJrYhF/K
>626
急遽行けたので聞いてきました
天皇町会員の方がボクシングをする場合、
受付で¥1000払えば1回出来るとの事です。
ちょっと臭いですが向こうで軍手とグローブも貸してくれるので
特別な用意は要らないと思います。

ただ打撃系格闘技未経験ならば手を挫く等の危険があるので
トレーナーさんに教わってから叩く事をお勧めします。
向かって一番右奥にウォーターバックがあるので
初心者の方には硬過ぎず良いかもしれません。

キックをなさってる方も居ますし蹴る事も出来ますが
ウォーターバックと一番小さいサンドバッグ二本はキックが禁止になってたと
思います。

スパーリング、ミット打ち等リングにあがる練習は難しく危険な事でもあるので
基本メニュー60回が終わらないとやらせてもらえないと思います。

>631
協栄のように特に団体が決まってる訳ではなく元金ジムの
プロトレーナー集団で立ち上げたトレーナー団体との事です。
よってトレーナーの方はそれぞれ出身が異なるようです。
基本メニューはウインミサゴジムと同じ物と言ってました。
私も一会員ですが許可を取って聞いてきました。
ウォーターバックは絶妙な感触ですよ!?
興味があったら是非お験し下さい。

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 13:29 ID:wzluwKP9
>698
このメニューをこなすのが大変なのですが、トレーナーがレベルをみて良ければ
リングでミット打たせてもらえますよ。ただ、ミット打ちがまたきついんだ。
つらいけど、知らない間に体力ついているしストレス発散にはいいよ。


700 :698:04/05/21 13:46 ID:GJrYhF/K
>699
そうなんですか〜知らなかった、、
だとしたら是非体験してみると良いですね?

私は他店で格闘技クラスや格闘技系エクササイズに
はまっていたのですが、他店に移る際に一通りスポクラに
体験に行きました。
その中でボディアタックというのをやった時、
それってサンドバック的な対象を叩く蹴る時間があるんです。
コンバット等では息が上がらなかったのに短時間それを
叩いただけで息があがり、物を叩くのはこんなにも運動量が
違うのものか?と痛感しルネでボクシングを始めました。

ここのマーシャルというのも比較的武道に忠実な動きで
動きもそれなりに難しく大変気に入りました。
そんな経験から両方出るのは大変ですが、
格闘技系エクササイズにはまってる人が実際にサンドバック叩いてみると
良い刺激になると思うので是非お勧めなんですけどね〜


701 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 14:28 ID:wzluwKP9
>700
最終プログラム?は、プロボクサーのイントラとスパーリング。
イントラ殴り放題(当たればね。)もちろん、イントラは防御のみ。


702 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 15:14 ID:2uC9gbJb
>692さん
け、競輪選手を思い浮かべてしまいました(w
昨日改めてバイク乗りましたけど130Wなんてとんでもない!
5分でギブアップでしたわ…まして140、150Wやって
エアロだなんてすごすぎますって。
692さんを目標にコツコツW数あげてみます


703 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 18:59 ID:Ejv8Uomj
まぁ、体脂肪を燃やすのが目的だったら無闇に負荷を上げて心拍数高くしても効果は薄いしね

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 23:25 ID:9O/Q5T8F
>>643
N原さん
めちゃ好み

705 :692:04/05/22 00:24 ID:qkvRxtQa
>>702
精進してください。
すきでこうなったわけではないですが、なぜか同年代では、体力では負けない自信がつきますた。
いいか悪いか、別にして。
副作用で、性欲はなくなりますた。でも、途中で疲れて、止めてしまう事もなくなりますた。
嫁がどう思ってるかは知りませんが。(w

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/22 12:24 ID:cGQWSJfh
12:10のアクアでようと思ったら起きたら12時だった・・・
14:10のに出よう・・・

いつもと違うインストラクターだと緊張しますね^^;;

153 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.02.02 2014/06/23 Mango Mangüé ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)