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太ももが太いんですけど◆その5

1 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 16:32
太ももの太い人がすらっとした太ももを目指すスレです。
質問をする場合は、身長・体重を書いてもらえると答えやすいです。

前スレ
太ももが太いんですけど◆その4
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075246121/
太ももが太いんですけど◆その3
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060886545/
太ももが太いんですけど◆その2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054912689/l50
【太もも太い・・・・・】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042521553/

関連スレ
【大根】ふくらはぎを細く8本目【ごぼう】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081217531/


スレッドを立てられない奴はここへ書け!Part137
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/qa/1081262097/

2 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 16:33
--------------------------------終了------------------------------------




3 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 16:35
--------------------------------終了------------------------------------

4 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 16:37
FAQ
Q 太もものどの部分を測ればいいですか?つけ根の部分ですか?
A つけ根の部分ではなく太ももの一番太い部分を水平に測ります。


>1さん  乙です

5 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 16:37

--------------------------------終了------------------------------------







6 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 20:27
>>1
もつかれです。

7 :スリムななし(仮)さん:04/04/09 22:10
前スレ消費してからの方がいいですか?
でも保守age

8 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/10 12:13
付け根なんだよ!!座ったときの太ももの裏のタプンタプン!!

9 :スリムななし(仮)さん:04/04/11 08:29
いい

10 :スリムななし(仮)さん:04/04/11 11:46
太ももって言うぐらいなんだから太いのは当たり前なんだよ

11 :スリムななし(仮)さん:04/04/11 12:52
どうしても細くならない。


12 :スリムななし(仮)さん:04/04/12 10:37
20代女、身長170cm、体重62kg(体脂肪率26%)
太もも58cm、ふくらはぎ36cm、足首22cmです・・・。
現在、ラテラルとストレッチを軽くやってます。
1ヶ月前に比べて2kgは減りましたが、上半身に
比べ下半身がひどい。

とりあえず体重55kgくらいまで落とします。
ピラティスとかのがいいのかな・・・。

13 :スリムななし(仮)さん:04/04/12 15:26
↑誰もあんたのサイズに興味なし

14 :NICO ◆ROBINxVGu2 :04/04/12 22:00
>>12
とりあえずダイエットからですね
上半身に比べとか言ってるうちはあんまり痩せられなさそうですけど…

15 :スリムななし(仮)さん:04/04/12 22:18
>>12
うん、まずは普通にダイエットしてからだと思うよ〜。
55になる頃には、落ちてるかもしれないしね。
とりあえず、ダイエット頑張れ。


16 :スリムななし(仮)さん:04/04/12 23:23
41.5くらい。だいたい41〜2くらいをさまようかな。

17 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 03:07
お犬様?

18 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 03:28
ふくろはぎかも?
   ^

19 :12:04/04/13 09:04
>>14>>15
まずは体重を落としてからですね。レスありがとう。
とりあえず、ステッパーして汗だくです。
55kgになったらまた報告します。

20 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 15:22
ふくろはぎ41〜2はないだろ

21 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 15:27
ふくろはぎって方言?

22 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 15:28
>>21
美容板の方言

23 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 15:31
>>16太ももがですか?ほっ・・・細!

24 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/13 15:52
マジレす 俺は58cm

25 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 22:42
お前ら、女同士から見れば細いのがBestなんだろうけど
男から見れば少し太いのがウケるんだぞ。

26 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 23:15
>>25
でも自分がいいって思わなければダメ。
細くなりたい。

27 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 23:37
大体少し細いって何pのことなの?
服とかが似合わなきゃ意味ないし。

28 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 23:38
↑少し太いの間違い

29 : :04/04/13 23:48
>>27
何cmってそんなの身長にもよるだろうが

30 :スリムななし(仮)さん:04/04/13 23:54
じゃ身長も書けば済むだろ。

31 :NICO ◆ROBINxVGu2 :04/04/14 00:04
漏れの希望としては47〜49cmくらい
まぁ男はムチムチが好きとか言っても言い訳にしか聞こえないのでがんばりましょう
そしても漏れの理想もそのくらい

32 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 00:07
>>31
だから身長も書けやハゲ

33 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/14 02:32
このスレの方には申し訳ないけど 女性はももは細い方ほうが好きです。

34 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 03:10
ってか、太もも"が"太いわけだから
全身のバランスを整えたいんだよ


35 :NICO ◆ROBINxVGu2 :04/04/14 07:47
対象の女性の身長ですよね?
漏れは155〜175までの人だと 太もも47〜49くらいってことで

ぶっちゃけ身長高くても低くてもあんまり関係無いね、自分の中では

36 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 19:08
でも、155の49と175の49って、見た目全然違うと思うけど?
目測でサイズを当てることができる人なんだね>35
自分は不毛だと思うよ、そういうのって

37 :NICO ◆ROBINxVGu2 :04/04/14 22:12
いや実際に社内に180@45 と 153@52 の人がいるんだけど(どちらも女性ね
両方を見た感じどっちでも良いかなって
不毛って言うけど、みるべき成果があるとか無いとかの問題じゃ無いと思うんですけど…
どういう意味で不毛という言葉を使ったのかちょっと分からんです、すいません
まぁ別にスルーして貰って結構なんで
何事も無かったかのようにどうぞ


38 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 22:29
>>36
糞コテにマジレスすんなよ

39 :お犬様@教員免許剥奪・・・・:04/04/15 01:04
16はわたしです。でも太いよー。なんか骨盤開いててO脚のせいか美しくない。


40 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 01:42
>>39
骨盤スレ*身体の歪みを直してシェイプアップ*3
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1050934588/


41 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 01:57
ブタでなくて脚が太い女は俺の好み。ちなみに俺の中では身長160cm、体重60kgの女はブタではない。さすがに160cmで70kg以上あるとブタだが。

42 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 09:27
身長161センチ21歳女です
さっき計ったら足首19.5センチふくらはぎ32センチで…・・・ 
太もも50センチ…もうちょっと細くならないかなァ

43 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 11:53
>>42
お前じゃたたない

44 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 20:33
俺はでか女が好きだ。170センチで体重70キロでヒップ105はOK

45 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 20:39
俺はデブ好きじゃないけど、太ももは太いほうが好き

46 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 20:49
156cm 足首19センチ ふくらはぎ33センチ 太もも51センチ
ってどうですか?異様に太いですか?

47 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 21:04
全然太くないと思う。あと5cmはいける

48 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 21:11
>>47
ええ!!今でも太いですよ。ただすごい太いのか普通に太いのか
自分でもわからなくて・・。せめて48センチにはなりたい。
ジムに行って太もも中心に筋トレしてようやく1センチ減ったんだけど、今以上に
がんばらなきゃいけないかな。

49 :スリムななし(仮)さん:04/04/15 22:04
>>46
やや太い

50 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 00:32
>>48
太いというよりウザい

51 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 00:34
>>48
太ももが一番落ちない場所のうちの一つだからね
経験では水泳がお勧め。
特に平泳ぎ

52 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 00:58
>50
ハゲドウ

53 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 04:11
ここはデブ専の好みを聞くスレじゃないんだよ!!!

54 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 12:51
今出てるhanakoの特集が脚やセだったよ

55 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/16 20:23
上半身はごつくていいけど 下半身はスラーっとしたいぜ・・


56 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 20:52
身長156.5で太もも46センチ、ふくらはぎ29センチ。
ふともも太くて悩みまくり。XSサイズのパンツがパツンパツン。

57 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 20:54
普通サイズ履けば?
あ、チビだから股下合わないか

58 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 20:56
>>56
こういう人って周りに「私足太いから悩んでて〜」と言う事で
「そんな事ないよ〜細いよ〜」と言ってもらう事を期待しているだけで
結局細くなる為には何の努力もしていないように思える。

59 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 20:58
>>57チビだから普通サイズ履いたら、すそ上げしなきゃなんないよ!
やせなきゃなー。

60 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 20:58
裾上げすりゃいいじゃん。

61 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 20:59
毎日足のエクササイズしてるよー!日々がんばってるけど、なかなか細く
ならないよー。

62 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:02
スパスパのスペシャルでやってた内股に効く運動。
ずーっと続けてたらなんだか細くなった気が♪
頑張って続けますー

63 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:08
太ももは、椅子に座って足を20cmくらい地面から上げて、
そのまま足踏み(自転車こぐみたいに)を1日にずっとやってれば
1日だけで劇的に変わるよ。気持ち悪いくらいに。
でもその後もっと落とそうと思っても、筋肉痛になっちゃって
それが治る頃には細くなくなっちゃってるんだけどねorz

64 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:09
フトモモは太いから太ももというのです

65 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:10
>>63
筋肉痛に耐えて続けたら細くなりつづけるのだろうか?

66 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:33
>>65
それは分からないけど、私の場合1日目に何も考えないでやりすぎちゃって
次の日の朝鏡で見てみたら、計るまでもなくほっそーくなってた。
だけどすごく痛くて続けられるほどじゃなかったよ。
毎日コツコツ頑張れる人なら1日30秒何セットとか考えた方がいいかも。

67 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:37
>66
その運動。
初日は、筋肉痛じゃなく股関節が痛くなったよ。
でも、続けてるうちに関節も痛くないし。30秒どころか1分くらいでも
ぜんぜん平気になってきましたよ。
これって、やっぱりちょっとだけ筋肉ついたのかなぁ?

68 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:44
太もも、ひざの上あたりはすぐに痩せるんだけど
付け根のあたりは全然痩せない。・゚・(ノД`)・゚・。

69 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:46
鍛える筋肉が偏ってるんじゃない?
といっても、じゃぁどこをどうやって鍛えろ。とか言えないんだけどね。ゴメン

70 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 22:01
だから、付け根が太い人は太ももじゃなくて尻の肉が垂れてるんだって
何度言ったらわかるんだろう

71 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 22:32
それを認めたくない乙女心ですw

72 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 22:36
太もも(・∀・)イイ!!

73 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 22:39
みなさん余り痩せないで下さい。
ムッチリした太ももが好き。

74 :スリムななし(仮)さん:04/04/17 19:19
58センチの太ももいい!98センチの尻いい!嫁にはこのサイズで田舎者がいい

75 :スリムななし(仮)さん:04/04/17 20:08
デブだな

76 :スリムななし(仮)さん:04/04/17 20:26
良くてもジーパンがはいらないからね…



77 :スリムななし(仮)さん:04/04/17 22:21
このスレ男の人もいるんですね・・

78 :スリムななし(仮)さん:04/04/17 22:53
>>77
半分はデブ女の工作だけどね

79 :スリムななし(仮)さん:04/04/18 16:19
なんかダイエットをしていくゲームソフトでたよね?曙もでてたような。。
そのCMにでている女の人の体形が好みなのだが

80 :スリムななし(仮)さん:04/04/18 20:40
身長 172cm 体重 60kg 太股 51cm
やばいですか??

24歳男です。

81 ::04/04/18 20:52
頭がヤバイ

82 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 00:23
>>80 ほとんど同じ身長・体重ですが太股は57センチちなみに女…ハハハ…
足とりかえてくれよ

83 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 01:04
>>80
BMI値20以上だから
太もも50cmはまず超えるよ
だから普通ですね

84 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 10:55
>63
それって前方に足踏みですか?

85 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 19:48
>>82
女性で172センチで60キロなら細めだと思うのですが
太もも57センチは突出して太いかも
画像うpして頂けませんか?

86 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 22:41
細めではないでしょう。

87 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 09:30
前スレで足が細くなるジェル?みたいなの興味があったんだけど何て名前でした?教えてください!

88 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 22:49
166cm47`体脂肪17

正直ガリですがふとももだけは51
なにしてもそこだけ痩せない

89 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 00:15
私も女性にウエイトトレーニングを指導するときは気をつかいます。
ほとんどの女性が筋肉がついてゴツゴツした体になったら困ると思っているからです。
でも安心して下さい。男性でも筋肉を発達させるのは苦労します。
女性の場合本気で鍛えても、ステロイド等の禁止薬物でも使用しない限り筋肉が発達して困るなんて事はありえませんし、今までそんな女性に会った事もありません。
どう見ても脂肪でパンパンに張っているふとももなのに、
これは筋肉だと言い張る女性がたまにいます。トレーニングしてこれ以上筋肉がついたら困ると言われると、
こちらも困ってしまいます。大人の私は、うまくごまかしながら「これは筋肉が細くなる運動だから」とか言ってレッグマシーンをやらせたりしますが、心の中ではこうつぶやいています。「競輪選手より太い、そのふとももが全部筋肉だったら、オリンピックで金メダルや!」


90 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 00:32
>>89
ヤレヤレ、インストラクターやってるくせに何にもわかってないなw

91 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 01:46
あたかわのレスって名無しになってもすぐわかるなあ

92 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 03:06
ふとももの付け根のでっぱりが気になる。
固いから、運動してもなかなかとれない。

93 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 03:20
165センチ49キロ。
太もも54cm。太ももが異様に太い。ちなみにお尻もデカっ!です。
ふくらはぎは29cm足首が18.5cmで膝下は異様に細い。
膝丈スカートを履いてると細く見られがちですが、
太ももとお知りがヤバイ。

太ももとお尻だけ痩せたい。どうしても痩せたい。
大学を卒業するまでに痩せたい・・・・。

94 :NICO ◆ROBINxVGu2 :04/04/21 07:46
脹脛細いし、足首も細いから羨ましい
漏れも大学卒業するまでっていってもまだ三年もあるけど在学中に痩せたい
というかいつまでたっても細くならないから諦め気味

95 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 10:39
>>93は足の骨はすごく細いってことだよね。
だったら太ももとお尻は全部ぜい肉だろうから
普通にダイエットして運動すれば痩せるんじゃない?

96 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 10:54
安倍官房副長官(自民)にパチンコ業者との癒着疑惑発覚!

1 :<安倍晋三の危険なルーツと背後関係>(噂の真相03.2号) :03/03/18 04:06
<スポンサーは韓国系パチンコ業者>
…。謄本を見ると、安倍事務所の土地は、…「株式会社東洋エンタープライズ」という会社の所有なのだが、
実はこの会社、…パチンコ業者なのである。
…。清廉潔白な「政界のプリンス」というイメージの強い安倍の地元事務所がパチンコ業者の持ち物だったのである…。
…業者が安倍に提供しているのは、地元事務所だけではない。
…、敷地2000平方メートルにも及ぶ(安倍の)超豪邸もやはり以前、同社所有で、
地元では「パチンコ御殿」と揶揄されているのである。
「…。晋太郎(父親)が存命していた時代には、同代議士の福岡事務所とそのスタッフを、
親会社の七洋物産が6年間にわたり無償提供していたことが発覚したこともある」(地元政界関係者)
しかもこの関係は今も地元で囁かれ続けている。…。
<祖父と父から引き継いだ「利権構造」>
…、地元事務所が七洋物産=東洋エンタープライズの土地に今も居座っていることからも明らかなように、
安倍が父親の築いた利権構造を解消できないまま引きずっているのは、明白な事実である。
「安倍晋三は中央では清廉潔白なイメージのようですが、地元での評価はかなり違って、
『父親と同じ利権政治家』という声がかなり多い。
実際、七洋物産以外でも、いろんな疑惑で安倍事務所の名前が登場していますし。
例えば、周辺の港湾土木事業を一手に掌握する関門港湾建設という会社があるんですが、
この会社とは、安倍事務所の責任者だった人物が監査役として就任していたほどの近い関係。

97 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 14:50
>>93
背が高いのに、それだけひざ下が細ければ充分。
高望みしちゃダメ子さん。
私なんて下半身デブ子。ブヒだよ。
でも美容体重・・・。

98 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 20:38
93

尻何cm?

99 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 21:40
私も膝下は細いのに、太もも、腰まわりがめっちゃ太い(´д`)しかもでっちり。もしかしたら、>>93さんと同じタイプかな…?
しかも私は腰まわりよりふとももの付け根の方が太い〜
おかげでほとんどのボトム・スカートは体型にあわない。
ももにあわせたらウエストぶかぶか。ウエストにあわせたらももは入らない。まじで困る。
一つ思い当たるのは、よくあぐらをかくこと。そのせいで多分、骨盤歪んでるとじゃないかと思う。
横から見たら、骨盤が\←こういう感じに斜めになってるような気がする…

100 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 22:37
100

101 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 23:43
ドラゴンボール7つ集めて神龍に太もも細くしてもらいたいくらい
太ももは難敵

102 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 23:49
>>99
じゃあぐらかくのやめれば?

103 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 02:02
太ももが歩いたりするとブルンブルン揺れるのですが、
これは筋肉をつけるとなくなるのでしょうか?

104 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 02:16
身長150cmで10kgダイエットしました。
と言っても65→55kgですが・・・(鬱

ウエスト61cmで太股54cmになっちゃいました。
どうしよう・・・ガクガク

105 :momo:04/04/22 02:49
ヨガの「三角のポーズ」が太ももに効果絶大だそうです・・(いろんなメディアで)
そんなん前モモがムキムキになるだけだろヽ(`Д´)ノと思ってたけど、
本見て慎重にやったら、腿の内側と脚の付け根(後ろ側の方)にかなり効いたよ

微妙なツラさを耐えるのがいいのかも・・・

最近ヨガ流行ってるから知ってる人たくさん居るかもしれないけど
一応やり方うpしときまーす

→ ttp://up.atnifty.com/upload/file/20040422024858_.jpg

106 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 10:39
>>105
ありがとう。これは効きそうだわ。

107 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 10:58
>>103
筋肉をつけると というより その大量の脂肪を減らせばなくなりますよ

108 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 12:46
>>105
すごい効きそう
かなりキツイ

109 :momo:04/04/22 13:25
>>108
結構内モモに効くよね

まあまずそのポーズを保てるようにしないと・・

あと他になんかうpして欲しいポーズとかあったら言ってくだされ

110 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 15:43
>105
素直にこのポーズを取ればOK?
矢印の方向を気にする必要あり?

111 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 15:43
my friends keep telling me you ain't good for me
like 「あんなやつほっときな」
"Girl there's so much to see" 良い人に出会うチャンスはあるし
金曜日のスカラに君を忘れに、踊り明かすよ、今夜
I'll sing you this song, 届くように
切ないメロディーに涙しないようにクールにね
踊り続けさせて、ねえ、DJ won't you come again
フロアーをもっと熱く、響かせて
Yeah, 朝までまわし続けて、帰りたくないから止めないで

112 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 16:49
168/58/51センチ
10キロやせても、太ももが51のままなんていやだな・・・
二の腕もそんな予感。

113 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 17:08
171cm 63Kg
太もも 56cm
ヒップ 91cm
マジでヤバイ

114 :momo:04/04/22 21:46
>>110
OK!!狽(・∀・)
矢印は、そっちの方向に伸ばせ、と!気持ちはそっち方面という事かな?イラストは上向いているね・・

後ろ側に負担が掛からないよう、胸をしっかり張ると良いと思うよ!!

後でまた来たら太もも関連のヨガうpしときますえ


115 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 22:33
ここ見てるひとは、もれなく二の腕スレも見てるよね

116 :93:04/04/22 23:00
>>98
93です。
>>99
まさに私も。ボトムス選びに困るよ〜

腕とかも異様に細いんだけどなー。二の腕スレは見てない。
外人体系とは言われるが嬉しくない。

117 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 23:27
四肢が太いって事?

118 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 23:40
>93や>99は四肢は細くて、ももとか体が太いんだよね?私と逆

119 :93:04/04/22 23:57
身長はあるからねぇ。
でもウエストでボトムを決めるのではなく、太ももとお尻で洋服を決めなきゃいけない。
水着とか着ると100%連れの子に
「細いと思ってたけど、太ももとお尻キテるんだね」
「安産型?」
と言われる・・・。

むっちり。

120 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/23 00:13
太ももが見るに耐えれないんですけど◆1

121 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 00:24
ガイシュツかもしれないけど
足を閉じて立った時に
太ももに隙間があるのは美しくないので
あんまり細くしないでね。

122 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 01:02
>>121
痩せているあるいは大腿の肉付きがあまり良くない状態で
太股の隙間が出来ているのはO脚あるいはX脚であることが多いデツ
実は骨盤から脚にかけてのいい状態というのは
ふとももの内側がぴったりくっつくという状態なんですね

少しずつ骨盤体操をするなどすると、徐々に形?がよくなりますので、
隙間があるのに大腿が太くて気になる場合は、
まずは骨盤のゆがみを治すように行動すると、
大腿の外側がすっきりしてきますよ

123 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 02:16
全部くっつくのはおデヴでは?>内腿
つま先を少し広げて踵をくっつけてまっすぐ立って
太腿付け根より少し下の延長、膝上から膝、ふくらはぎの一番高い所
くるぶしがくっついてて、それ以外の5ヶ所があいてるのが綺麗って聞いたけど


124 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 13:39
>>87亀レスすまそ!
リポダームYって言うジェル?でつ
脂肪が落ちるみたいで少し細くなったよ♪
>>105このポーズは効きますね〜
体硬くて完璧にできてないかも知れませんが
かんがって続けてみます☆

125 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 16:08
ひざ上の肉がぁぁぁ〜

126 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 17:37
>>124
両足をまっすぐ平行にしてたらそうなるけど
気を付けだと全部付くなー・・・やはり小デブ?

127 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 17:48
>>123
やってみたけど、空くのは4か所だなあ
あと1ヶ所あくところって、無いと思うんだけど

128 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 20:15
太ももが極太いんですけど☆その後

129 :123:04/04/24 01:48
>>127
それでいいんでつ
もう1ヶ所はつま先が開いてるでしょ?それも入れるんだって
そのライン(5点開き)の呼び方があったんだけど忘れちゃったw


130 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 20:04
上半身、脚でもふくらはぎから下の部分は人並みなんですが
太ももから尻にかけての肉がスゴイです・・・
ストレッチはやってるんですが、やはり骨盤のゆがみがあるのでしょうか。
細身のジーンズ履きたいのに履けない。・゚・(ノД`)・゚・。

131 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 20:11
太もも44cmってどうなんですか。
身長は161cmです。

132 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 20:25
どーもこーもほせえだろ。
それ以上ほそくしてどーすんの。
骨みたいになりたいの?

133 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 21:56
132 さんへ。
もちょっと細くしたい…。

134 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 22:04
あなた方の太い太ももで僕のチンチンを挟んでくれる女神いませんか?
僕もがんばりますのでよろしくお願いします。

135 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 22:06
この人クンニ好きそうじゃない?
http://www.netlaputa.ne.jp/~you-k/PROFILE/haiyu-/morisita%20hitomi.htm

136 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 23:53
85/65/87
太股51センチ・・・
おかしい細くしたい・゚・(ノД`)・゚・

137 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 23:55
>>136
バストを+5cm ウエスト+7cm ヒップ+13cm 太もも+7cm にしなさい

138 :スリムななし(仮)さん:04/04/25 01:00
おかしいって、3サイズ晒すのがおかしくない?
太もものサイズが気になるなら
フツーは身長、体重、ヒップ辺りから導き出すもんなんだけど

139 :スリムななし(仮)さん:04/04/25 01:02
腿だけじゃなく、全身太いんだロ?って言いたいんじゃ

140 :138:04/04/25 02:27
>>139
>>136宛てだよ

141 :スリムななし(仮)さん:04/04/25 02:47
>>138
ここのスレは、太もも(だけ)が太い人のスレであって、全身くまなく太い人は、
「まずはダイエットしてから...」って感じでしょ?だからスリーサイズ晒す人は、
「特に太ももだけが太い」って言いたいんじゃない?

142 :スリムななし(仮)さん:04/04/25 04:22
>141
このスレは太ももが太く、細くしたい人のスレ
目的が同じであれば良い

143 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 02:50
ウエスト65cmは太いね

144 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 03:20
そのまま逝けば?w

145 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 09:12
58cm…。
ウェストじゃなくて…太もも…。ウチュ…(´・ω・`)ショボーン

146 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 09:16
152/40で足首19センチ・ふくらはぎ30センチ・太腿44センチです。
太ってはいないと思うんですが運動不足で触るとタプタプ…。

147 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 09:34
>>145
ヒップは何cmあるの?
うまそうな腿だな。ローション塗って揉みたい
太ももの間に顔を突っ込んでおまんこに鼻をねじこみたい

148 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 11:41
身長155cm/体重48kg/ヒップ90cm/太もも53cm

体重落ちたら上半身の肉が落ちた。特に二の腕(・∀・)ヤタ!
もれなく胸も…(°∀°)アヒャ
やっぱヨガで骨盤修正かな。

149 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 12:09
>>148

体重は平均並かな。ヒップも太もも平均じゃないの?痩せなくていいよ

150 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 12:20
>>105さんのやり方が みえない・・・

151 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 12:51
>>148
痩せたら下半身デブになっちゃったってことかあ。一番いやなパターンだね・・・
>>149
太っている人にとってはヒップ90太もも53が平均に見えるんだね・・・

152 :お犬様@子犬のワルツ♪:04/04/26 13:26
痩せて40センチ弱になったのに食ってむくんで41.5.体重も41.8。
こんなにションボリングだけど彼氏大好き^^*

あ、上のほうの161*44のひと、44センチって太いよ。
前太ってそのくらいあったけど「ムチムチ」ってかんじでやばかった。
42センチくらいが許容範囲。私は浮腫んで42こえるとパンツはくのが怖くなる。

153 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 14:29
>>152
おまいは細すぎ

154 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 14:29
ションボリングはやばいね。

155 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 14:35
>>148は小さいぱんつ好き?歩くたびにぱんつが尻に食い込んでくる感触

156 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 15:28
ずっとステッパーやってたんだけど
急に膝痛くなって困ったよ(T_T)

痩せたいのにぃぃぃぃぃ
膝微妙に痛くて出来ない。
何か良い運動は ないものだろか…


157 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 15:40
>>152
160センチ台で44cmは細いよ。42とか41なんて・・・細すぎ。

158 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 15:52
ネタに吊られすぎ

159 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 16:05
犬の自演なんかに突っ込むなよ

160 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 16:14
細いけど、実際のモデルさんなんかは、40pちょっとなんだろうねぇ。

161 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 17:37
別におれらモデルじゃねーし。
必要以上に細くて金になるわけじゃないし。

162 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 17:44
18才♂身長168 体重55(2ヶ月前)ダイエット継続中。太股45。皮パン好きなのでダイエットして、今日、今履いてるのより小さいサイズのを買ったんですが太股が気になる(>_<)昔サッカーやってたせいで筋肉は結構あるんですけど少したるんでるのかな....

163 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 17:49
細いにも色々あるもんねぇ
細い=綺麗、スタイルがいいと勝手な解釈してるのは日本だけ
細い=スマートっていうのも日本だけ 本来の意味じゃないしね
デブは論外だけど、ガリもそれに匹敵するくらい醜い



164 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 18:10
>>161
じゃあこのスレに用ないじゃん(w


165 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 18:49
168センチって時点でもう眼中ないからどうでもいい。
でかい女ってキモイよね。


166 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 19:07
>>165 たしかに身長低いですけどそれより太股痩せる方法教えて下さい。

167 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 19:26
>>166
スクワットしろ

168 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 19:46
下半身デブの148です。
体重落ちる時って身体の末端(顔とか手首足首)から肉が落ちていく
タイプなので辛いす。ホントこの臀部周りの肉をなんとかしたい…
給料前に「この肉が食えたらナー」と何度思った事か。
とりあえず50cmを目標に気長に運動がんがってみます。

169 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 21:11
身長160cm体重53kg太もも50cm。
太ももが太いのは単に身長の割りに太りすぎなだけでしょうか?


170 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 21:57
>>166
俺激しくやせるマッサージできるけど、今度やってあげようか?
かなり気持ちいいし、細くなるし最高だよ。
都内で二人で会おうよ。きっと楽しく充実したひと時をすごせるよ。

171 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 22:26
>>170
ホモ発見

172 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 22:27
>>169
裏山…。私の理想の体型なのだが…。身長は同じく160cmです。
太ももは競輪選手のよう…60cm近くある…。土偶カヨ!!>自分

173 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 22:28
>>169
そうだよ。

174 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 22:58
男はムッチリ太もも大好きだからそんなに気にすることないよ。
それでもどうしても気になるって言うならマッサージしてあげるから
今度会おうよ。大丈夫、俺は危険な男じゃないよ。
きっと楽しくなるよ。

175 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 23:00
楽しいのはおまえだけだろ

176 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 23:02
>>174はホモだからしょうがない

177 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 23:04
お互いに楽しめて、やせたいって言う願望がかなえられたらそれはすばらしいじゃないか。
大丈夫だって、レイプとかありえないから。
携帯の番号教えるからさ、それで僕の個人情報とかわかるでしょ?
そんな犯罪行為をしたらすぐにつかまってしまうよ。
そんなのやるわけないって。

178 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 23:14
…162は男でいいんだよね?

179 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 23:51
>>177
うん、じゃ携帯とプロフ教えて。男だけど、いいんだよね?待ってるよ

180 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 05:22
>>169
あと5〜6kg痩せて普通体型くらいになってから測ってみたら?

181 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 08:10
男なんて眼中ねーよ、女こい

182 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 08:20
>>169
体重の割に太いね。多分脂肪が多いんじゃない?
私、同じ身長で57kgだけど48cmだよ。

183 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 11:26
>>169
脂肪というか、セルライト固まってしまっている
状態な気がします。
同じ身長で体重55前後ありますが、セルライト対策の
マシーン使ってみたら1ヶ月でももは50→47cmまで減りましたよ。

184 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 11:56
>>181
またまた〜>>166=162♂を一生懸命口説いてたくせに〜〜

185 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 11:56
>>182
てかあんたの体重が重すぎ

186 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 13:13
太ももが太いだけ?
ふくらはぎも太い人はいないのかな

187 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 13:20
>>186
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081217531/l50

188 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 13:26
>>185
でもそんだけデブな人が48で169が50だとしたら
169はかなりブヨブヨな予感

189 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 13:27
>187
いや、ふくらはぎスレも併用してるのかなココの人たちは、と思って…。

190 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 13:29
どっちも太いのはただのデブ

191 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 14:27
>>183
セルライト対策のマシーン…ってどんなモノ?
自宅にあるの?ジムとか?
ねぇ、ねぇねぇ……三瓶です。

192 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 14:41
>>189
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080567173/l50

193 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 14:59
じゃあココの人たちは太ももだけが異様に太いんだ。

194 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 16:15
>>193
太ももと直結のオシリもデカイ。

195 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/27 18:57
ケツしたから太もも内側最強。

196 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 19:08
3サイズの平均はワコールでわかるけど
二の腕とかもも、ふくらはぎ、足首ってわかんないんだよね。
平均が知りたい。

197 :169:04/04/27 19:56
極端に太ももと尻の肉が凄いんですよ・・・orz
痩せないとやばいな・・・と友人に漏らしたら、それ以上痩せるとか有り得ないよ。
と言われた位なので他は普通だと思うんだけど。
セルライトか骨盤のゆがみが原因なのか・・・?

198 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 20:11
>>197
え?160cm53kgでなんで「それ以上痩せるとか有り得ない」の?
もし、体重より見た目だけすごく細く見えるなら、
上半身がすごく貧弱で下半身デブなんじゃ?

199 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 20:31
今日150ぐらいの女で太もも余裕で70はありそうな女みた。
あれやばい。
ぬいぐるみみたいだった。

200 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 20:53
あれでよく歩けるなーっていうほど太もも同士がくっついてる人いるよね。
後ろから見てると、太ももの肉がほとんど重なりあってるみたいな

201 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 20:55
デヴはしね

202 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 21:44
>196
ヒップと身長で割り出すストッキングのサイズ表は?
大まかすぎるけど。

ちなみに自分はMサイズだった…でもこのスレの住人。

203 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 21:48
誰か、例のサイトのアドレス貼ってやって

204 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 23:48
>>198
う〜ん?だよね?上半身とのバランスかなぁ?
私、169より10cm身長高くて54kg太もも51cmで体脂肪率19だけど
痩せたらヤバイくらい細くないよ
50kg切ってたこともあったけど、ガリじゃなかった

205 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 00:45
>>197の友達は巨デブなんじゃないの?
デブ同士って牽制しあってそうw

206 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 07:48
理想 H167 W65 B90 W75 H100 もも60
乳首直径1.2cm長さ2.0cm

207 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 09:56
乳首直径1.2cm長さ2.0cm

バケモノかよ!w

208 :千春:04/04/28 12:03
161cm43`B83w56H81で太もも43cmふくらはぎ29cm足首18cmです。
最近モデルになりたいです。以前から怪しいのも含めスカウトはよくされてたんだけど
どうなんでしょう…。

209 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 12:45
>>208
モデルになりたかったらもっとやせなさい。35キロまでがんがれ。

210 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 13:20
>>208
背が低い

211 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 15:15
モデル板にいけよ

212 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 15:18
>>208
顔がダメ

213 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 15:40
あ、ほんとだ。
顔がヤバすぎ。

214 :千春:04/04/28 16:31
はーィ。がんばって痩せます…。

215 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 16:33
千春!25キロ→15キロ→5キロ とがんばれ!

216 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 20:16
太股のつけ根はヒップアップしたらかなり変わるよね?
とゆうわけでヒップアップによく効く運動は無いかな?

217 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 23:45
>>216
http://www.hanshin.co.jp/depart/special/jeans/staff_room/backnumber/12/index.html
とか
http://www.d1.dion.ne.jp/~m_yagi/undo16.htm
あたり?

218 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 00:09
>>208
男受けは悪いわな。ま、仕方ないか。男のほとんどは巨乳好き!
少しくらい太っていても乳の無い女は捨てられる。


219 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 02:37
>>208
150cm代のレースクイーンいるからそっちにすれば?

220 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 04:10
相手にすんなって

221 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 09:09
だって面白いもん。他スレと微妙にサイズ違うし。

144 名前:千春 投稿日:04/04/24 21:59
160cm43kg82・56・83
でもまだ痩せたい。だって太ももがまだ太いの…。
千春はメンヘラーで過食っこです…。

222 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 23:34
生理前ってむくむよね?それで今太もも測ったら2センチも増えてた。。
これってむくみのせい?

223 :千春:04/04/29 23:37
↑むくむよねー。体重も2,3`増える…。

224 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 23:38
通りすがりなのでレス読んでませんが・・・

膝から上だけが、何か別の物体がくっついているかのように
太いです・・・なわとびやろうと思ってます

225 :222:04/04/29 23:39
よかった!やっぱむくむよね!
生理前は測るのやめよ

226 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 23:49
>>224
縄跳びで、膝上や太腿…細くなるの?
ホントならやってみたい。

227 :お犬様@択一落ちそうで過食気味:04/04/29 23:54
千春ちゃん私とちょっと体型にてるね。
ていうか生理でそこまでかわるのか。
今月はセイーリきてないからわからないけど・・・

太股は断食とかで落ちるよ。むしろ下手に運動しないほうがいい罠。

228 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 00:11
女ってなんで簡単に生理生理いえるんだろう

229 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 00:17
恥ずかしい時期もあったんですよ

230 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 00:42
そうなのか。。
片足スクワットしたらひざ上だけ効果見られるな。。
しかしズボンががばがばになるのは尻下と太もも裏だな。。

231 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 00:44
このままだとあpcの灰色ジーンズはけねええええええええ

232 :お犬様@渡る世間は鬼ばかり:04/04/30 01:03
>>223
千春ちゃん体重43ってなってるけど、生理前は44とか45に増えるの?
バストやヒップも結構普通にあるみたいだけど、そうだとしたら私よりデブめなのかあ。
太股43って本当?別に「まだ太いの・・・」って数値じゃあないと思うよ。マジレス。
きちんと一番太いところをメジャー食い込ませずに図っているのかなあ。
もし本当にベスト体重が43でそのスリーサイズが本当の数値ならモデルなんてとんでもない。
普通体型だしなー。

233 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 01:41
生理ん時って太ももむっちゃダルくなんない?

234 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 01:51
生理初日だったのに2cm減ってた。なんでだろ?

235 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 01:57
俺なんて鍛えてやっと大腿囲60cm下腿囲40cmだぞ。
なにも鍛えなかったらメッサ細くなってしまう。しっかし
ここの女どもはなにもやっていないくせして太すぎ!!おそらく遺伝だからなにやっても大して細くはならんだろう。

236 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 03:49
↑ニホンゴワカリマスカ?

「なにもやってないくせして」と言っておきながら
「遺伝だからなにをやっても大して細くはならんだろう」ときた
日本語勉強して出直してください

237 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 11:26
太もも太くて尻でかいのに小さいショーツはいてる人いない?

238 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 13:36
ちょ235の日本語どこがいけないんだ・・? 現代文苦手だからはっきりしてほしいorz

239 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 13:55
なにもやってないくせに太い=脂肪
ということはなにかしないと痩せない←236の考え

なにもやってないくせに太い=筋肉
遺伝だからなにをやっても大して細くはならない←235の考え。

は、いいとしてだな。

235はがんばって太くしたんだから もともと太いやつもがんばれば細くなるってことだ。。
じゃないと、
235は遺伝で細くするのが難しいといってるから 細かったら太くするのも難しいことになるからな。


証明終わり


240 :スリムななし(仮)さん:04/04/30 13:56
>>238
頑張って国語のお勉強をしようね
ついでに、保健で性差の勉強もしておいで

241 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 13:59
236すごいな。頭イイ

242 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 14:01
>>240
なんでサゲで書いてるのに。わかったんだ。。

243 :大森 ◆jgoMORIoLI :04/04/30 14:29
太腿72cmが記念カキコ

244 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/04/30 21:51
http://www.miyabi.com/diet/asi/asi2.html
チェック汁

245 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 08:43
膝上をなんとかしたいよ・・・
ふとももの上部はむっちりで、
膝上がキュッっとしまってる感じにしたい

246 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 08:50
>>245
太ももムチムチのほうがジーンズ姿が女らしく魅力的ですよ!

247 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 12:16
174cm54cm

248 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 13:15
中学の頃はめちゃ足細かったのに高校入って凄く太くなってしまった。
ってゆっても一般からしたらモデル体系なんだけどね!!
てへっ!!
太もも細くしたい!!
誰か教えて

249 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 15:34
>>248
食べない。そして動いてカロリーを消費しろ。おまえらは何もしてないから
ぶくぶくの足になるんだ。嘆いたないでやれ。あほ

250 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 15:57
じゃあ簡単エクササイズ。

椅子に座るときに足を閉じて背筋を伸ばし、お行儀よく座る。
膝が開かないように。貴婦人になったつもりでね。
骨盤をまっすぐ立てることを意識して、背中丸めない・腰反らない。
その状態から、お尻に力を入れて締める。ぐぐっと身体が持ち上がるくらい。

つまりは座って尻締めるだけなんだけど、結構効きます。特にO脚の人。
膝閉じて座る時点でしんどいよママン・・・(つД`)

251 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:03
>>249
はぁ!?そういう言い方ってあるんだ!!
超ムカツクし!!死ね!!

252 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:06
http://cgi.how-two.com/cgi-bin/oshiri/bbs/img-box/img20040430233536.jpg

こん位がイイ!!

253 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:06
おもしろい

254 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:14
>>248
そのくらいの歳になると女性は脂肪がつきやすくなり、ふっくらとした
体つきになります。
今まで子供だから細かっただけなのです。
これからもっと太くなります。
モデル「体系」なのもまやかしです。すぐに太ります。

255 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:24
>251
お前みたいのはそのうち腹もでてくるよ

256 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:54
>>255
マジ関係ないし!!
自分の体を鏡でよく見てから言いなよ!!バーカ

257 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 16:54
>>252
太いくらいがいいって事?

258 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:00
荒らしはスルーで

259 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:10
>>248
きっと自分大好きなんだね。
てへっ!!

260 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:14
上半身だけどんどん痩せてゆく…。
なのにこの憎きけつももはいっこうになくなってくれないなりー

261 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:14
>>251
2ちゃんでも簡単に死ねとか言うなよ…
板の雰囲気読みなさい。

262 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:16
>>260
全く。
やはり整体行ってみようかなぁ。
自分で出来る限りの事はしてるけど(運動とか)
それだけでは越えられない壁を感じる…
魚の内蔵みたいに水で晒して洗い流したい、この脂肪。

263 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:18
太もも47cmの俺より太い女はヤバイだろ。

264 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:24
整体???

265 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:25
>>252は最高だな

266 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:26
>>252
こいつ何cm?見た感じでは俺の方が細いぞ?

267 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:29
スリムウォークってどうなの?
使ってみた人感想きぼん。

268 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:43
スリムウォークは使ってるけれど、太ももへの効果は実感出来てませんね(ストッキングタイプ)
ふくらはぎにはいいと思うけれど(特にハイソックスタイプ)

269 :248:04/05/01 17:52
私はそこまで太くないよ!!!
けど

270 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 17:53
>>269
何cm?(・∀・)ニヤニヤ

271 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 18:02
>>252は背が高そうだな。腿の付け根は54cmはあるな

272 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 18:47
http://upjo.com/up2/html/a_1.html
http://upjo.com/up2/html/b_2.html

273 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 18:49
>>272
膝上が…

274 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 19:04
>>272
まぁ男なんだから良いんじゃない?

275 :お犬様@KOのローに受かりたい:04/05/01 19:30
家にいて勉強すると気をつけてないとすぐに太ってきちゃう。特にケツからモモにかけて。
でも家でやるのが一番はかどるし、太股はこの際KOのロースクールと心中ということで。
あーあ。ジーンズはくのが怖いなあ。。。一応測定値は昨日41.7。
やらなきゃならないこと沢山あるのに太股がすぐプクプク太くなる。せめて現状維持で頼みたい。


276 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:04
おめーがうかれるなら誰でも入れるわな

277 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:11
女性ホルモンやセルライトの関係で太くなるんだとさ
抗女性ホルモン飲むとケツや太もも肉がつきにくくなるらしいけど
おすすめはできない。

278 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:26
俺は尻をでかくしたいんだが、女性ホルモンを取ったらどうなるんだろう?
体に抗体反応がでるのか?女性ホルモンって売ってるのかしらんが・・

279 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:28
親戚が子宮癌で摘出した時に
痛みが酷いので男性ホルモン打ってたけど
全体的に太くなってた。
ホルモン関係は気軽に手を出してはいけないと思ったよ…

280 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:36
>>278
女性ホルモン打つと胸より先に尻がフワフワして大きくなるらしい。
それは女性ホルモンの子宮卵巣を守ろうとする性質が下腹から腰、太ももに
かけてクッションの役割をする脂肪をつけようとするため。
胸はオプションなのでどうしても後回しになるので尻がでかくて貧乳って女性
も少なくないのはこのため。
たとえ子宮卵巣の無い男性でもそれは同じこと。
女性ホルモンは男性ホルモンを直接抑える働きがあります。
検索してみたらネット通販でも安いので¥14000くらいで購入できますよ。
でも摂取しはじめたらずっと購入しつづけなければいけないのでそこのところはよく考えて。


281 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:38
>>279
太ももだけではなく全体的にってことでは?
男性ホルモンを取ると血糖値が上がり体重が増加します。

282 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:43
太ももは男より女の方が太いんだな。
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/leg4.html

283 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:50
>>282
それよくリンクされてるけど
どう考えても平均以上の太さだと思うんだが…
太い事を気にしてる人がサイズ申請してるから仕方ないのか?
(細い人は別に我関せずだろうし)

284 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 20:53
>>282
ほぼ倍の差
男は足細くていいなー

285 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 21:00
>>272
全然普通じゃないのか?

286 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 21:44
太もも太い女好きだなー
なんか見ててほほえましくなる。
何で女ってあんなにやわらかいんだろうね。
脂肪に包まれてるからっていっても、デブな男は少し張りがある。

287 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 21:58
女がやわらかいのは子育てのためです。
体が貧弱な赤ちゃんなどを抱っこするために
やわらかく出来ているのですよ。

288 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 22:28
以前フライデーがシュワちゃんの休日を(プールで水着姿)激写したら、なんと
あの筋肉質な肉体でなく脂肪だらけで弛みまくっていた。(映画撮影の5ヵ月前)
筋肉質な人は油断するとすぐ筋肉が脂肪にかわるのらしい。
そのとき載ってた写真をみるとやはり太ももがムチムチのブヨンブヨン!
だけどその後のハードトレーニングでまた元の筋肉質な肉体で映画に出演していた。
皆さん、あたりまえですが太もも痩せには運動は大事ですよ!!

289 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 22:45
はい分かりました。
太もも58cm、運動頑張ります。
で、ヒンズースクワットで良いんですよね?

290 :momo:04/05/01 23:05
明日10:55〜からデューク更家のダイエットウォーク特集やるそうです。
今CMでみました

291 :momo:04/05/01 23:27
↑太もも痩せとかやると思われ

292 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 00:40
>>236
235だが。何もやっていなくても太いのだから、お前らは遺伝で太いのだろう。
だから特別なにかしたところでおそらく細くはならん。
こういうことだwww

293 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 01:06
だからー私はもともとモデル体系なのら☆
てへっ!!!
何センチかはひみちゅ

294 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 01:26
よかったよかった

295 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 01:28
黄金週間だからね

296 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/02 02:03
そろそろダイエットしよう。もう|ι´Д`|っ < だめぽ


297 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 11:07
太ももキター
やっぱサイズダウン難しいんだって

298 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 11:20
親がジャンプしだした

299 :momo:04/05/02 11:24
浜口順子太もも52a→50aはウソだろー

300 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 11:27
↑一瞬で

ウソくせーー

301 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 11:33
一番太い所じゃなかったし。真ん中よりちょい上だったから、付け根は55位は
いきそうだな。身長があり骨盤もなかなかでかそうだからヒップは94センチとみた

302 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 16:20
って言うか、浜口はかわいいから太くてもいい。
むしろ、太いほうがムッチリしていい。
お前らは真逆。細くて普通。
太いのなんて論外。汚い大根さらすなよ。

303 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 16:42
身長166で47` 80/58/85 たぶん細い。でも
ふともも異常に太い。毎日踏み台昇降してるのに。
今51cmです。てか太もものほうが尻より横に張り出してるんですが、
直す方法ってありますか?もう骨格が曲がってる。
ちなみに足はまっすぐだと思います。(4点くっつきます)
ふくらはぎは30.5です。


304 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 17:23
>>303
ありえない

305 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 17:31
デューク更家、6〜8食食べないと痩せちまうってのはマジでいいな。

306 :303:04/05/02 19:20
>304
それがありうるから悩んでるんです。画像うpしたいくらい。
もうだめぽ


307 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 20:16
>>303
なんか臭そうですね

308 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 20:23
>>306
うpして。ヒップ85で太もも51って想像できない。

309 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 20:41
 太ももは思いっきり食い込ませてるんだろ?デブちゃん。

310 :スリムななし(仮)さん:04/05/02 22:51
>>306
もしかして筋肉とかじゃ?

311 :303:04/05/03 00:46
うpします
でぶにみえるね。
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/v8940503004102.jpg
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/la640503004251.jpg

312 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:48
>>311
キレイwそのままで十分。

313 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:52
>>311
いやスタイルいいよ。肌もキレイだし。気にしなくていいんじゃない?
つーかうらやましいよ。

314 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:53
太もも52、ふくらはぎ32、足首19って、どうですか??身長は160です。

315 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:54
太もも52、ふくらはぎ32、足首19って、どうですか??身長は160です。

316 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:56
太ももは55cmくらいあっても良い

317 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:57
>>303
いわゆる「細いね!」とは言えないけど
ふくらはぎがししゃもじゃない分
形が整ってるからキレイに見える。
いいんじゃないかな、すらっとしてるし。

318 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 00:59
>>303
男から見るとすごくイイんだが。
何が悪いのか分からん。

319 :asami_anemome:04/05/03 01:01
PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第27回目の放送から、最新で今日現在36回目まであります。(それより前は別内容)
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。

320 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 02:28
足よりもふすまのしみが気になる。

321 :スリムななし(仮)さん :04/05/03 03:33
太もも50p ふくらはぎ30.5p 足首19.4p
身長158p 体重46s

上半身はそうでもないけど、下半身がやはり太いと思う。
ジーパンはいたときに、太ももの太さが気になって鬱・・ 

322 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/03 08:36
>>311
なんか男が萌えそう

323 :大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/03 10:28
このケツにしてこの足って感じダナ

324 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 19:38
>>311
むー、良い。

325 :スリムななし(仮)さん:04/05/03 22:12
俺が萌える足は58センチのむちむちのもも

326 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 08:28
俺の現彼女
顔マジ可愛いのに太ももが太くていじめられて不登校になったけど、まずいじめたブス女とキモ男呼びだしてぶっ飛ばした後(停学) 一緒に太もも鍛える運動をしたよ そしたら綺麗な足になって彼女明るくなった 俺は小さくなった

327 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 09:05
ええ話や

328 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 11:21
俺は小さくなったって何だ?

329 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 11:57
彼女のムチムチふとももが好きだったのに細くなったから萎えたのか?

330 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 20:12
彼氏はもともと太もも細かったのでは。でもええ話や。

331 :326:04/05/04 21:48
小さくなったってのは彼女は自分のコンプレックス無くなって明るくなったし更に可愛くなったけど 一緒に運動をした貧弱な俺は筋肉痛になっただけで俺は疲れきってひとまわり小さくなった

顔Tommyを可愛いくした感じなんだけどどうよ?
ぶん殴った甲斐あったわ

332 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 23:25
顔がかわいい子は太ももが太い程度じゃいじめには合わない。
ぶっ飛ばして停学なんて向こうに非があることでなるわけねー。
太ももを鍛えたら細くなるというのはやったことがない奴の発想。
疲れようが小さくなるということはない。

333 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/05 00:53
あぐらをかくだろ?あぐらをかく姿勢から崩して 
足の裏と裏をくっつけて力を入れると内股にくる。
土踏まず同士くっつけあうのさ。

334 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 01:45
なんでこのスレ、コテがおおいんだよ・・

マジレスすると、ひざ上に醜い肉がのっかってなければ、
その上が結構太くても全然イケる   

335 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 01:47
モデル体系の私には関係のない話ですね

336 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 01:56
このスレにも関係ないですね。

337 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 02:23
ダイエットすると胸から痩せていき、体重が減っても下半身は痩せない
ということはありませんか?
それは、脂肪燃焼酵素である「燃焼リパーゼ」が脚まで届いていないからです。
「脂肪燃焼リパーゼ」は首の周りの褐色脂肪細胞で作られ、血流にのって
全身に届けられるのですが、首から近い順に届いていきます。つまり、血流が良くないと遠い脚まで届きにくくなります。
その血流を良くしてくれるのがCoQ10なのです。


338 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 11:37
太もも細くしたい。
運動したら今の脂肪の上に筋肉がついて余計太くなってしまうの?
それとも、運動したら脂肪は落ちて筋肉がつくの?
足首は17センチ、ふくらはぎは29センチ、太ももが51センチ。
ひざから上が異常。


339 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 14:38
ジーパンて何インチからが細身体型に入るの?


340 :326:04/05/05 15:31
>>332

ブス女の嫉妬でいじめが始まった 

俺は停学になったけど? まぁ限度が限度だったからかも

341 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 15:33
俺の経験、太ももが太い方が締まりがいい
腰、太ももの細い女はゆるまん

342 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 16:05
>>339
私もずっと気になってマスタ。
28インチぐらいかな?>細身体型
ちなみに私は31〜2(ry…恥

343 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 18:00
>>334
その醜いヒザの肉を取るには?

344 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 21:15
口で言うだけなら誰でも言える
2ちゃんに多いよね、そういうカス
童貞の臭男に限ってナンパ話とかに花が咲く

345 :スリムななし(仮)さん:04/05/06 03:03
>>342
でも、ストレッチとノンストレッチじゃ違うし、ブランドでもかなり差があるよ
28inchはM、9号相当だから、細身じゃないでしょ
ってか、そのテの話はいらぬ人を誘導してしまいそうな気がするんで
やめといたほうがいいような気がw

346 :スリムななし(仮)さん:04/05/06 11:55
汚犬降臨の悪寒・・・

347 :スリムななし(仮)さん:04/05/06 15:12
ヤメレ!!!

348 :スリムななし(仮)さん:04/05/08 10:12
てと

349 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 12:51
>>316
太もも55センチですが、極太ですよ

350 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 14:26
2カ月で53センチだった太ももが48センチになったよ!
運動しまくりました。

351 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 21:01
お犬様ってスタイルはいいけど口元と心根が汚いよね。
誰もお前の足なんて見てねーっての。とっとと就渇しろ。

352 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 21:02
太もものサイズこのスレ見てる時から変わんね〜(ノД`)

353 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 23:05
風呂場で歌を歌いながらオイルマッサージ(片足で一曲)したあと
風呂上りにサナのフィットサウナ(ウエスト用らしいけど、カーっと燃えそうだから)を
片足3プッシュずつ塗っり、椅子に座って足踏み腿上げ30秒1セット×5をやってたら
2週間で左1センチ右1.5センチ減った。(前は両足56センチ)
減り方が偏ってるのはやり方が悪いのか・・・。

354 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 23:26
この競輪選手並の太ももなんとかしてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ

355 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 23:37
太ももに効くらしいストレッチを始めて2ヶ月。
尻-2センチ          



             太もも+1.5センチ・・・・・

なぜここまで頑なに太ももに肉を付けるのだっ!(;´Д`)>私の身体

356 :スリムななし(仮)さん:04/05/09 23:55
うちは近所にグリーンドーム前橋があるんで競輪選手を良く見かける
親近感が…(つД`)こんな親近感イラネ

357 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 00:45
女子バレーの人の太ももって60cmぐらいあるのかな?

358 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 00:48
なんでバレー選手って太もも太いのかねぇ?

359 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 00:55
>>356
んな群馬限定の話されてもなぁ

360 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 00:58
サイズ自体がデカいから?
いや、中腰の姿勢が多いからじゃないかなあ…

あと、競輪選手って聞いて気になったんだけど
皆の太ももはプリプリしてますか‥?それとも、ぶよぶよ?

361 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 01:33
>>354
口調からすると男ですか?

>>358
女子バレーの人って、たとえば175cmぐらいあると、体重も60s超えてるだろうし
あれだけのジャンプや、走りこみを毎日やるとなると、太ももの筋肉も速筋が付くだろうし

362 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 01:45
足に体重かけて一番太い所を測ると55cmだった。55ってあんまり太くないね
174cmだからバランスいいかな

363 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 01:47
CMのコンバット@虫殺しぐらいの体格だ。
腹は割れてないけど、あれぐらい脚が太い。
昇降で少しは締まるかなあ?

364 :大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/10 01:50
バレーの場合 前後左右に動くから大腿四頭筋だけじゃなくて足全体の筋肉が強くないといけないわけで・・・・
そうなると足はどうやっても太くなります罠 ついでに衝撃にも強い様に脂肪もある程度乗ってる感じだし

365 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 01:59
>>364
そこら辺の並みの男達より、脚強そうだしね

366 :momo:04/05/10 02:10
>>150
遅くなってすいません!!!!!!!!!!!

三角のポーズ(かなりしんどいポーズ、内腿)
http://rivernet.cool.ne.jp/upmini/pic/20040510015227_.jpg
英雄のポーズ(おすすめ)
http://rivernet.cool.ne.jp/upmini/pic/20040510015940_.jpg
鷺のポーズ(ひざ?)
http://rivernet.cool.ne.jp/upmini/pic/20040510020039_.jpg

>>288
シュワちゃん・・。 これだね(笑)
http://rivernet.cool.ne.jp/upmini/pic/20040510020039_.jpg

頑張ろう〜

367 :momo:04/05/10 02:13
シュワちゃん間違えた(++)これ
http://rivernet.cool.ne.jp/upmini/pic/20040510020326_.jpg

368 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 02:23
>>366
150じゃないけど、ありがとー 三角のポーズかなりしんどいねー
一回で挫折したよ。。。少しばかり筋肉をつけてからでないとできないぽ

369 :momo:04/05/10 03:25
うん、頑張ろう
そんなものだよ・・きっと
私は筋肉痛になってポーズをとれなくなった・・。
から休んでたけど、
適度にガンガろうー!!!!!!!!!!!!!!!

370 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 15:16
>>368
そもそもヨガは無理してやるものではないので
徐々に慣らしていくべきですよ。
息は止めないで自分の無理ない範囲から
時間をかけて頑張ってくださいな

371 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 15:46
このスレって卒業報告聞かないね
そんだけ効果のあった人がいない
ということかな

372 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 16:15
>>371
細くするための具体的な方法よりも
太ももがいかに太いかというカキコの方が圧倒的に多いからねぇ
まだ運動を始めるところまで行ってない人もいるんじゃないかね
具体的な方法を書いている人ならサイズダウンしてる人も多いかもしれませんね

373 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 00:44
まあなんてったって太ももは痩せずらいからね。 ヲワリ

374 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 00:58
太ももと尻は他と比べて極端に冷えるからね
これが最大の原因

375 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 01:04
ここは太いふとももを自慢するスレだったの?

376 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 01:23
お犬様だけは、細モモの自慢に来てたけどね

377 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 01:42
憎い気持ちを込めて毎日ぎゅうぎゅうオイルマッサージ。
憎い気持ちを込めてローション塗りたくり。
憎い気持ちを込めてストレッチしまくり。

サイズは減らないが、マッサージ時やわらかくなってきた。
ゴリっとした抵抗が減ったような・・・。

378 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 02:34
>>374
じゃあマジックパンツとかああいうのって効果あるの?

379 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 03:03
>378
374じゃないけど、
マジックパンツとか履くとむくみが解消されて気持ちいいよ
ただ、その日のむくみを解消する程度なのですぐに元に戻るよ。
むくみを老廃物として貯め込まない様にする為にはいいかもしれんけど・・・

私はマッサージする時に、ガチガチの状態から始めるよりも、
マジックパンツとか履いておいてちょっとやわらかくなってから
マッサージした方が楽なので気に入ってるよ

380 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 03:14
>>379
なるほど。今度買ってみようかな。

381 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 04:01
無駄な努力乙

382 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 05:52
まぁそう言うな

383 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 10:22
>>378
マジックもルックマジックも履いてるけど
>>379さんの言う通り一時的なものだよ。
ま、翌朝までむくんでた足がすっきりするように
なったから愛用はしてるけどね。
サイズダウンも若干はあるけど、一時的な気もする…

384 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 10:26
でもむくみをずっと放っておくとそのまま太く
なるんでしょう?一時的にでも効果あるなら
履いてみる価値あるかも。

385 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 10:27
マジックパンツって夜寝るときに履くものなの?

386 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 11:58
>>384
むくんでダルイ状態が続かないように履いてますよ。

>>385
人によってはショート丈のものを日中はいてるみたいです。
私は夜派だけど。
詳しくはマジックパンツ&ルックマジックのスレがあったと
思うので、そこを参考にした方がいいと思います。
安いサイトとかも案内でてるし。

387 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 12:03
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077427570/

↑マジックパンツスレ

388 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 13:08
ありがとー

389 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 14:14
寝てるときは履いちゃいけないって過去スレにあったよ
履いて寝ちゃったりするけどね・・・

390 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 14:22
>>389
寝る時に履いてはいけないのはスリムウォーク
過去スレでは夜も履いていいということだったよ

391 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 14:48
スリムウォークは締め付けがきついから
長時間には向きません。
マジック/ルックマジック(私はルックのほうが素材が
柔らかいから好きだが、マジックのほうが効果を感じる)は
ワンサイズ大き目買ってるから別に夜はいてても平気だよ。

392 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 14:55
太ももが太くてミニパンティが通りません・・・

393 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 16:21
やせろ

394 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 19:46
太腿が太い奴はケツもでかいんだろうけど
そういう骨格で作られてる体なんだから足だけ細くするなんて無理だって


   い い か げ ん 気 付 け よ な 

395 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 20:34
>>momoさん
アップしてる本は何て言う本なんでしょうか?
ふくらはぎに効くヨガを探しているんですが…
アップして下さったヨガが良い感じなので続けようと思います。
ありがとうございました。

396 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/11 22:04
ぜったいに太ももだけ太いのはありえないから 痩せる 確実に

397 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 22:24
大きいお尻にして、小さいパンティを履いてめりめりお尻の肉をはみだしたい

398 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 22:37
パンティって言う奴は男である率100%

399 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 01:35
思うに、むくみはセルライトが原因であることが多くて
とにかく分解(マッサージ)でやっつけるしかなくて
プラス、骨盤なんかの歪みで変な場所に筋肉や脂肪がついてしまってて
最後にぷよぷよ脂肪を引き締めると・・・
なので、やっぱりマッサージ+骨盤矯正(体操)+ストレッチの三本立てって結論です
ちなみに私は1ヶ月で53cm→51cmになったよ
50cm切るまでがんがります!

>>398
だよねw

400 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 02:20
チーズバーガーをたとえで
外側のパンが皮で
ハンバーグの部分が筋肉で
チーズの部分が脂肪
ピクルスがセルライト

むくみはピクルスが多いせい

401 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 09:15
ピクルス、ウマー

402 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 10:26
ピクルス押し出せ〜(`д´;;

403 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 14:46
たとえ下手ですね

404 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 17:03
なら、>>403さんの言う上手い例えは?

405 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 20:25
あえてミニパンティを履きます。自分はマゾです。アンアン

406 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 21:12
>>399
どのマッサージ方法ですか?
私は漠然とムニムニ揉んでいるだけなんだけど、太すぎるせいかうまくマッサージできません。


407 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 21:31
太もも太い人はどのくらいのGパンのサイズですか?
因みに私は上半身Bカプーの貧乳のくせに
太ももは激太です・゚・(ノД`)・゚・

408 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 22:06
普通の股上なら27-28
ヒップハングだと30-31 すみません、ふといです、ハイ。

409 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 23:39
あんあんあんあん

410 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 23:43
私、服は5号サイズだけど太ももは極めて危険デス。
痩せたい……

411 :スリムななし(仮)さん:04/05/12 23:52
太ももが太めでムチムチした女性はジーンズ姿の丸いラインがいいですね。
脚の間に隙間が出来てる女性はカッコイイけど魅力が無い。

412 :408:04/05/13 00:09
>>408
普通の股下で27-28だったら細いのでは?
私は普通の股下で29です(´・ω・`)ショボーン

413 :スリムななし(仮)さん:04/05/13 01:38
>>407
その話題は意味ナシ(過去レス参照)
そしてタブーw

414 :スリムななし(仮)さん:04/05/14 15:05
今日太もも測ったら、58センチですた。ハァ。ちなみにHIPは99センチ。身長159、体重51.5キロ。
元々お腹から太腿までが異常に太くて後はどちらかと言えば細目。余計服が無い。
ところが、去年の夏は体重も48キロだったが、太腿も51だった。
何をしていたかというと、バレエとジャズダンスです。
エアロやウェイトトレーニング(ボディパンプ)だと、やっぱり前腿に筋肉が付くので、
内転筋や後ろ腿を鍛えるのはバレエ系のダンスやヨガですね。
半年ダンスサボったら元に戻ってしまったわけだ。ニガワラ。



415 :スリムななし(仮)さん:04/05/14 18:44
>>414
わたしも太もも58です(*´з`)ハァ…
そして身長157 体重54 W65 H90 。。。
スカート+パンツの重ね着ばっかりしてる自分がいやじゃ。
太ももの内側って、どうすれば鍛えられるんだぃ

416 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/14 19:15
333みろよ

417 :大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/15 01:14
>>333だと鍛えるっつうより伸ばすイメージだな ストレッチの基本種目だし
まぁ椅子に座ってボールや枕みたいな反発性のある物を内股に挟んで1分ぐらい静止×3ぐらいすりゃ鍛えられなくもない
本来ならインナーサイみたいなマシンの方が効果ありそうだが ジムでもあまりないだろな

418 :momo:04/05/15 01:30
>>395
いえいえとんでもないです(ノo・)∵また遅くなっちゃってすみません、
本の表紙はこんな感じで(笑)
ttp://rivernet.cool.ne.jp/upmini/200405d/20040515005815_.jpg
「綺麗になるヨガ」 実業之日本社 です。
絵柄から分かるとは思いますが古い本ですよね・・。あとこのスレの代名詞でもある「もも」を勝手に名乗って
すみません。!!!!これはピンクのクマが好きと言う事で・・!!


この本の中で「ふくらはぎ痩せ」が書いてあるものは、前にうpした「三角のポーズ」他、
「馬のポーズ」ttp://rivernet.cool.ne.jp/upmini/200405d/20040515011556_.jpg
「わしのポーズ」ttp://rivernet.cool.ne.jp/upmini/200405d/20040515011638_.jpg
くらいですね・・

これは雑誌「開花」の記事なんですが、
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/f0a40515012739.jpg
ふくらはぎ痩せが載ってましたからうpして置きますね!



419 :momo:04/05/15 01:41
同様に「開花」の記事で 三角のポーズです。
前にうpしたのとは少し違っていますが・・ 「綺麗になるヨガ」版の方が良いような気が・・します(´-`;)
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/vj240515013104.jpg

三角のポーズで太ももが細くなったァー!!!という記事。
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/6y440515013559.jpg

これの前置き 興味のある方はどぞ・・
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/0ju40515013820.jpg

続きのおしりのポーズ・・
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/vpx40515013955.jpg

420 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 01:45
>>415 長レススマソ。
こないだ中京大学の湯浅先生がやってたヤツはヨサゲだった。簡単で。

1.お尻を締め、つま先を軽く外向きに立つ。
2.そのまま脚を横に大きく開き、
3.膝をつま先の方向に曲げる。
4.そのまま呼吸をしつつ、7秒間キープ。

たったこれだけです。ポイントは、
つま先&膝は軽く外向きにし、必ず同じ方向であること。
腰を下ろす位置は、背骨の真下で、変にデッチリになったりしないこと。
真っ直ぐ降ろすと、お尻に全体がキュっと締まるのが分かると思います。
分からなければ、位置がずれています。
呼吸は必ずすること。

このポーズはバレエで言う所の2番プリエですな。
自分はバレエをやってるので、腰を安定させ、背中は上に引き上げると言うのもすぐ分かるんだけど、
母親は最初、見事にデッチリになっちゃって、お尻に全然来なかった。
しかしちゃんとした姿勢でやったら、お尻、太腿内側(内転筋)がプルプルしてきた。
2週間ほど続けて、体重は変わらないけど、ウエスト、ヒップ、太腿それぞれ1〜1.5センチ減ったそうです。
今日それを教えてから2週間ぶりに会ったんだけど、サイズより、目に見えて締まった感じがしました。

あと、内転筋のエクササイズで簡単なのは、スクワットする時など、いつでも
脚を外向きにすること。例えば椅子に腰掛けて膝から下をゆっくり上げる運動の時も、
太腿から外向きにねじる。それだけで、内転筋(と内部の腹筋)を鍛える事になるよ。
真っ直ぐのままだと、前腿にくるからね。

421 :momo:04/05/15 01:54
これじゃまるで三角のポーズ信者だよ・・(´-`;)

二番目のレスのほうは(おそらく)早く消えてしまうと思うので気をつけたってください。

再あpでしたらなんなりと言ってください、
太もも痩せがんばろう・・・!!!!!(´-`;)

私は今お茶の葉を粉砕してすりつぶして、お茶を飲んでいます。
クロロフィルムを摂ると下半身のムクミが取れるってスパスパでやってたからね・・
下半身の60パーは水分だとかなんとかくぁwせdrfgtyふじこlp;

とにかく、なんでもやってガンがろう!!!!!  出しゃばってすいませんでした!!!!!!!!!!!!

422 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 02:03
何がすごいって・・・・


美容板でスポ板の猛者大森さんがコメントしてるのがすごいわ


でも美容は効果あるなしよりもいろいろやって楽しいか否かってのが重要なのかも

423 :スリムシュガー(仮)さん:04/05/15 02:20
太もも太すぎるくらいが◎です

424 :momo:04/05/15 02:20
ごめんなさい今度から気をつけます・・
ちなみに私は約一年で58p→52pですね。 確かに取り組んでるのが楽しいのかも。
太ももは憎くてしょうがないけどね・・v  太ももが細くなったら廃人になるかも

425 :スリムシュガー(仮)さん:04/05/15 02:40
太もも、太ければ太いほどラブです
ひざ下は細い方がラブです

426 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 05:03
エエエェェェエエエ

427 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 06:32
太モモ太くて、膝がキュッてしまってる足大好きです。(当方♀)
そういう足の方いらしたら、太ももとヒザ上のサイズの差教えていただけませんか?
メリハリ足目指してスクワット中なのですが、大体の目標が欲しいなーと。

428 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 11:21
>>420さん
415さんじゃないんですけど、やってみたら内股がつりました。
続けてみたいので、いくつか質問させてください。
腰を落とすのはデッチリにならない程度まで落とせばいいんですか?
あと、一日何回くらいやったら効果的でしょうか。


429 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 15:38
バレエでいう(?)1〜5番を毎日やってみたらどうだろう?
と本気で思うのだけど、私みたいなバレエ素人は危険かしらん。

430 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 18:10
股関節の固い人は、いきなりバレエの真似事をすると
膝いわしたりするから、気をつけた方が良いですよ。
でもバレエのポジションは尻筋肉や脚にすげー効く!

431 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 19:55
中国人とか足細〜い人いるよね、羨ましい〜

432 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 22:58
>>431
なぜに中国人???
どこの国にも足の細い人間はいるよ
日本人だっているじゃん

433 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 23:19
58センチの太ももっていいねぇ

434 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 00:56
太すぎ

435 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 01:02
えぇ〜やだぁ58センチなら私のウエストより太いよ〜?

という女がそろそろ出てきそうだ

436 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 01:03
太ももが太いのってどこから?
立ったとき少しでもくっついたら太い?

437 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 03:27
過去レス嫁

438 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 14:11
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%

439 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 22:11
>>418-419
ありがとうございます!
効果出るといいな…1日にそんなに回数やってないんですが
効果が出やすい回数とか時間帯とかあるのかな?

ユニクロのCMでヨガやってますよね。
あ〜こうやればいいのか〜と思いました。
全部下半身向けのヨガっぽいし。ユニクロ素敵。

440 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 00:40
脚を30cm位空けて開いているのに、腿の付け根の変がくっついている人見た。
なんかむちむちしすぎてむかついてきた。顔はそういうのに限ってゴリ系ぶっさいく
多分、60cm位あった。
太すぎる人ってほとんど常に腿がくっついているんだね。気持ち悪くないのか?
脂肪が厚すぎて感覚があまりないか?

441 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 00:55
しかしスカスカすぎも見てて気持ち悪い。
巨食じゃね?ガリ過ぎなくせに気がつかない自己満女?ってカンジw

442 :お犬様@直人、日曜日は8CHアニメにはまる:04/05/17 02:29
太股をほそくするには

<脂肪太り>
*とにかく毎日ストレッチ。ヨーガでも筋トレでもいいから引き締める。
*エステのお試しに行ってみて薀蓄をたれてもらう(自分では気づかないことを教えてくれることも)
*ルックマジック、マジックパンツで引き締め

<筋肉太り>
*運動厳禁、とりあえず2〜3日プチ断食+マッサージ

これで一週間で2〜3は細くなるはずです。

443 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 13:34
>>442
ルックやマジックには“引き締め”効果はありません
セルライトが柔らかくなってサイズダウンということは
ありますが、“引き締め”には筋トレとかの併用が
必要です


444 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 15:19
>>425
太腿58センチでふくらはぎ33、足首20の>>414ですが、どうですかw。

445 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 15:20
>>428
レス遅くなってスマソ。
腰を落とす度合いですが、通常のスクワットでも言われる
「膝がつま先より出ない」を意識されるとよろしいかと思います。
普通のスクワットだと、膝がつま先より前に出ないようにするため、腰を後ろに引くのですが、

この場合は)脚を横に大きく開いてあるので、腰は後ろではなく、【必ず真下】に降ろします。
ですから、絶対にデッチはだめぽ。
一日の回数ですが、湯浅先生は朝晩3回ずつ位って言ってた気がします。
まずは、気がついたときに…でよいのではないでしょうか。
出来れば報告をよろしくー。

446 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 16:29
>>414
うpしてくだせー

447 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 17:54
脚晒しスレって無くなっちゃった・・?

448 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 19:53
ない

449 :428:04/05/17 21:12
>>445
ありがとうございます。よく分かりました。かなり足は開いていいんですね。
とりあえず一昨日と昨日と一回ずつしかやってないんですが(苦笑
今日はすでにお尻の下部分が筋肉痛です。けっこう足やお尻を
引き締めるストレッチや運動はしてましたが、お尻に筋肉痛きたのは
初めてです。がんばってやってみます。

450 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 22:07
今日、太股丈のストッキングはいたら、ゴムの上に肉が乗ってた。。。
ショック過ぎ;

451 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 22:10
太もものサイズって付け根部分で計るんですか?

452 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 22:40
>>451
とにかく一番太い(一番えろい)ところ

453 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 23:16
ここ最近3ヶ月で、太もも 52cm -> 55cm、体重も +4kg。
はいていたズボンも太もも、おしり部分がきつくなってきた。
体型を考えると痩せ型 180,65(オス) の部類に入りますが、
太もも 55cm って結構太いと思いました(3cmつまめるぐらいぷにぷに)。

とりあえずなんか運動しないとと思いました。

454 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 00:11
私なんか、バイアスに裁ったタイトミニ試着したら、
太ももの太さで表地が上がり、裏地が10cmも出たんだぞ。。。

455 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/19 00:13
>>453
女性ですか?

456 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 01:50
>>453
ヒップは何センチですか?

457 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 01:54
180センチで女だったらすごいよ?バレーボール選手みたいだ

458 :453:04/05/19 08:18
453>おとこです。

バレーボールの選手だったら、たしかにいそうですね。
女子バレーの選手は、ふとももどのぐらいあるのでしょうね。
結構ありそうですが..


459 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 12:31
お犬様ってスタイルはいいけど口元と心根が汚いよね。
誰もお前の足なんて見てねーっての。とっとと就渇しろ。

460 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 14:43
どうでもいいや。

461 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 16:50
>>454
その気持ち、よくわかる。
最初自分のせいだと思わなくて、店員を呼んでゴルア!って言った事あるよ・・・

462 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 21:53
どうでもいいや。


463 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 22:01
とにかくエロイので小さいパンツを履くのですが、
太ももでつっかかります

464 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 01:36
パンティって書かなかっただけ進歩したけど
女のパンツは信じられないほどよく伸びるからありえない。
そしてエロいことと小さいパンツをはくことについて関連性がない。
大きいお尻に小さいパンツがエロいと感じるのは男の視点。
はいている本人にしてみたらウンコつきそうでおちつかねえやくらいにしか感じない。
落第。

465 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 01:45
ウンコつきそう???

466 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 01:57
エロい女の中には小さいパンティを履くやつもいる
高校の時、いつもパンツのラインがへんちくりんなのがいた。
そいつはヤリマンだった。

467 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 02:13
>>464
ワラタw

468 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 02:18
実際に女のパンツ履くとわかるが、伸びる伸びる。
俺のチンコの伸びの比じゃないぐらいにな!
で、その結果小さいパンツでも男の俺でも履ける。
そして鏡の前に立ってヒップラインを見ることにした。
意外とエロかった。多分俺の尻だけだろうな。

469 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 03:02
まぁ、伸びるパンツもあるけど、見たまんま伸びないのもある
いろいろあるのぅ。

470 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 09:33
>>468
履いたことあるんだって。
( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )

471 :ヽ(*Д*)ノ ◆p1MMKx.oZU :04/05/20 09:49
( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )

472 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 19:49
ここのスレおもしろいなw

473 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 21:35
和むな

474 :スリムななし(仮)さん:04/05/21 09:15
|∇・)ノ オハヨウゴザイマス

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